من فقط یک تشخیص تبخال دارم و احساس می کنم زندگی ام تمام شده است. باید چکار کنم؟
بیشتر و بیشتر اخیرا، من از مردان و زنان جوان که پس از تشخیص تبخال که در مورد خودکشی خود صحبت می کنند، چنین افسردگی شدید می شنوید. اگر پس از تشخیص تبخال، خودکشی می کنید، باید کمک بگیرید.
هرپس یک بیماری کشنده نیست
این یک ویروس فوق العاده رایج است که بر بخش بزرگی از جمعیت تاثیر می گذارد. در ایالات متحده، دانشمندان تخمین زده اند که یکی از چهار زن و یک تا پنج مرد مبتلا به تبخال هستند ، بسیاری از آنها بدون آنکه متوجه شوند. اگر تب خال از شما نیستید تنها نیستید.
بسیاری از افراد بعد از تشخیص تبخال زندگی طولانی، شاد، رمانتیک و زندگی راضی می کنند. هرچند شنیدن این موضوع که تب خال می تواند بسیار شدید باشد، به علت نشانه های مرتبط با این بیماری، هرپس به سادگی یک ویروس است. تشخیص تبخال هیچ چیز در مورد چگونگی زندگی شما زندگی نمی کند. هیچ چیز درباره کسی که شما نیست می گوید
افسردگی پس از تشخیص بیماری تبخال نیست، اما مهم است بدانیم که همه چیز در طول زمان بهبود خواهد یافت. برای اکثر مردم، اولین شیوع بدترین است و فراوانی و شدت شیوع در آینده می تواند با درمان سرکوبگر کاهش یابد. هرچند که قدمت ویروس تبخال تناسلی به نظر می رسد، اکثر شرکای بالقوه علائم تشخیص را در مرحله می گذارند، به ویژه اگر شما با باز بودن، صداقت و اطلاعات به موضوع نگاه کنید.
اگر پس از تشخیص تبخال، افسردگی شدید، لطفا کمک بگیرید. هرپس چیزی مهم نیست که زندگی شما را از دست بدهد.
پس از تشخیص چه افرادی دچار مشکل می شوند؟
دوي از شايعترين علل افسردگي پس از تشخيص تبخال، شرم و ترس از آلوده کردن يک شریک هستند. خوشبختانه راه هایی برای مقابله با هر دو این مسائل وجود دارد.
یکی از اولین گام در مقابله با شرم، درک چگونگی تبخال تبخال است. این بیش از 20 درصد جمعیت، سیاه و سفید، غنی و فقیر، همجنسگرا و مستقل را تحت تاثیر قرار می دهد. یک تبخال تناسلی تبخال می گوید هیچ چیز در مورد شما چه کسی است. در مورد نگرانی در مورد آلوده کردن یک شریک، آنها واقعی هستند. با این حال، راه هایی وجود دارد که می توانید این خطر را کاهش دهید. این شامل پیگیری ثابت جنسی و استفاده از سرکوب کننده برای کاهش تبخال تبخال است. شما همچنین می توانید تماس جنسی قبل و در طی شیوع را محدود کنید. با این حال، این مؤثرترین نوع پیشگیری نیست، زیرا خطر ابتلا به ویروسی بدون علامت است .
چطور افسردگی پس از تبخال چیست؟
بسیاری از شواهد حسی وجود دارد که افسردگی را به تشخیص تبخال بستگی دارد، اما اطلاعات کمی را منتشر می کند. به گفته این تحقیق، در سال 2012 یک مطالعه ملی نشان داد که بزرگسالان مبتلا به HSV-2 دو برابر بیشتر از افرادی که دارای HSV-2 نبودند افسرده می شوند. با این حال، هیچ راهی برای مطالعه برای تعیین اینکه آیا HSV باعث افزایش در افسردگی، بالعکس، یا رابطه دیگری بین تبخال و افسردگی وجود دارد. مطمئنا این امکان وجود دارد که افسردگی و تبخال هر دو نیز با ریسک ابتلای جنسی ارتباط دارند.
افسردگی و تبخال - روابط دو طرفه
هرپس ممکن است موجب افزایش افسردگی شود، اما استرس، افسردگی و اضطراب قطعا باعث افزایش شیوع هرپس می شود. مطالعات متعدد موجب افزایش استرس و افسردگی به شیوع بیشتر شایع شده است. این نباید شگفت انگیز باشد، زیرا استرس و افسردگی می تواند بر سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد. این یکی از دلایلی است که اگر شما در معرض ابتلا به تبخال تناسلی قرار گرفته اید، به دنبال کمک باشید. هنگامی که شما کمتر تحریک شده اید، احتمال ابتلا به تبخال نیز کمتر است. این می تواند یک چرخه ی بدبختی باشد، اما این یک چرخه ای است که کمک می کند و تکنیک های کاهش استرس می توانند وقفه ای ایجاد کنند.
اگر به خودکشی فکر می کنید:
بسیار مهم است که بلافاصله با کسی صحبت کنید و به آنها اطلاع دهید که احساس می کنید این کار را می کنید - کسی که می تواند با شما صحبت کند. اگر شما تحت مراقبت روانپزشک یا مشاور هستید، فردی است که تماس بگیرید. شما همچنین می توانید با پزشک یا روحانی تماس بگیرید. یک عضو خانواده یا دوست نیز یک انتخاب خوب است.
اگر این گزینه ها برای شما در دسترس نیست، لطفا با یک خط تلفن خودکشی بحران تماس بگیرید. در ایالات متحده، می توانید با شماره تلفن 1-800-784-2433 یا 1-800-273-8255 تماس بگیرید. در اینجا یک وب سایت است که شماره تلفن های دیگر را در ایالات متحده و سراسر جهان لیست می کند:
http://hopeline.com/
منابع:
> مارک ه، گیلبرت L، ناندا J. رفاه روانی و کیفیت زندگی در زنان تازه تشخیص داده شده با تبخال تناسلی. J Obste Gynecol نوزادان نوزاد. 2009 مه-ژوئن؛ 38 (3): 320-6. doi: 10.1111 / j.1552-6909.2009.01026.x.
> Pratt LA، Xu F، McQuillan GM، Robitz R. ارتباط افسردگی، رفتارهای رفتارهای مخاطره آمیز و ویروس تبخال تبخال نوع 2 در بزرگسالان در NHANES، 2005-2008. Transm جنسیت آلوده 2012 فوریه؛ 88 (1): 40-4. doi: 10.1136 / sextrans-2011-050138.
> Strachan E، Saracino M، Selke S، Magaret A، Buchwald D، Wald A. اثرات اضطراب و شخصیت روزانه بر انقباض و ضایعات HSV در ناحیه تناسلی در یک کارآزمایی کتف تصادفی، دو سو کور، کنترل شده با پلاسبو، متقاطع آزکیولوویر در HSV -2 زنان ساکن مثبت. Brain Behav Immun. 2011 اکتبر؛ 25 (7): 1475-81. doi: 10.1016 / j.bbi.2011.06.003.