مقابله با سکته مغزی

اگر شما با دژنراسیون ماکولا (AMD) تشخیص داده شده است، احتمالا در مورد چشم انداز آینده خود نگران هستید. زندگی با از دست دادن بینایی نیاز به سازگاری شیوه زندگی دارد. جنبه های مهم زندگی که تحت تاثیر قرار می گیرند عبارتند از رانندگی، خواندن و انجام وظایف حرکتی خوب که نیاز به طیف گسترده ای از بینایی دارند، مانند دوختن و استفاده از ابزارها.

پشتیبانی و تغییرات کوچک می تواند مفید باشد نه فقط برای کمک به تنظیم شما بلکه برای کمک به شما در انجام کارهای روزانه.

عاطفی

تشخیص ضایعات بینایی ممکن است در ابتدا باعث خرابکاری شود. شما ممکن است زندگی انزوای اجتماعی و از دست دادن استقلال را تصور کنید. شما ممکن است ترسید که شما توانایی فعالیت در فعالیت ها و سرگرمی هایی را که لذت می برید از دست می دهید. شما ممکن است احساس ترس و در مورد آینده خود را اشتباه است.

با این حال، محققان پیشرفت سریع در بسیاری از زمینه های حمایت از بینایی و پیشگیری از بیماری ها را انجام می دهند. برخی از انواع دژنراسیون ماکولا را می توان با تزریقات خاصی به چشم، با استفاده از فوتودینامیک درمان و یا با عمل جراحی لیزر درمان کرد.

در حالی که هیچ کدام از این درمان ها بیماری را درمان نمی کنند، این راحت است که بدانید که هر کدام ممکن است میزان کاهش دید بیشتری را کاهش دهد.

فیزیکی

دژنراسيون ماكولا معمولا باعث كاهش بينايي و بدون درد مي شود. در برخی موارد، از بین رفتن چشم می تواند ناگهانی باشد.

علائم اولیه از دست دادن بینایی از AMD شامل مناطق سایه ای در دید مرکزی یا دید غیر عادی فازی یا تحریف شده است. پزشک چشم شما ممکن است شما را به یک شبکه Amsler نگاه کنید تا ببینید که آیا هیچ گونه تحریف یا خطوط وجود دارد یا خیر.

در حال حاضر هیچ درمان برای دژنراسیون ماکول وجود ندارد، برخی از درمانها در دسترس هستند که ممکن است پیشرفت آن را تاخیر دهند یا گاهی اوقات حتی بهبود بینایی.

پزشک شما ممکن است به مصرف مولتی ویتامین کمک کند، که ممکن است به جلوگیری از پیشرفت آن در فرم مرطوب و شدید تر کمک کند. برخی مطالعات همچنین نشان می دهد که یک رژیم غذایی غنی از ماهی آزاد و ماهی های آب سرد ممکن است به جلوگیری از بیماری یا کاهش خطر ابتلا به آن کمک کند.

اجتماعی

آکادمی پزشکان چشم پزشکی آمریکا ماه فوریه را به عنوان ماه آگاهی دچار انقباض مكوكی مرتبط با سن شناخته می شود. دژنراسیون ماکولا، یا AMD، علت اصلی آسیب دیدگی کشور است.

هر فوریه، آمریکایی ها بیش از 60 سالگی تشویق می شوند تا علائم هشدار دهنده AMD را یاد بگیرند و امتحان چشم سالم را به صورت منظم برنامه ریزی کنند. پزشکان چشم در سراسر کشور سعی می کنند ابزار و منابع را پیشنهاد کنند که می تواند بیماران AMD خود زندگی مستقلتری داشته باشند.

کاربردی

یک چیز که می توانید برای کمک به سازگاری با از دست دادن بینایی انجام دهید اینست که روش های جدیدی را برای انجام کارهایی که هر روز انجام می دهید یاد بگیرید. اگر چه از دست دادن بینایی شما نمی تواند بازگردانده شود، پزشک شما به شما در پیدا کردن راه هایی برای تنظیم و کار با چشم انداز باقی مانده کمک خواهد کرد.

پزشک چشم شما از هر گونه محدودیت فیزیکی که در حال تجربه کردن است از شما می پرسد و سپس دستگاه های نوری را برای کمک به شما تجویز می کند. یک مثال از یک دستگاه مفید ذره بین است که شما را قادر به افزایش اندازه اشیاء می کند تا به راحتی آنها را مشاهده کنید.

پزشک شما همچنین ممکن است شما را به یک مرکز توانبخشی بینایی یا کلینیک چشم مراجعه کند تا نزدیک با یک متخصص زیبایی بینایی کار کند. درمانگر کم بینایی می تواند به شما در تطابق با چشم انداز تغییریافته کمک کند و به حل مشکلات خاصی که ممکن است با کاهش بینایی مواجه شوید کمک کنید.

یک درمانگر همچنین ممکن است به شما کمک کند تا محیط زیست خود را تغییر دهید تا حرکت آن آسان تر شود. علاوه بر این، او ممکن است به شما کمک کند تا احساسات شنوایی و لمس خود را به حداکثر خود ببخشید، چشم انداز محیطی خود را نابود کنید، و یاد بگیرید چگونه از کمکهای کم بینایی برای کمک به فعالیتهای روزانه استفاده کنید.

شما همچنین به خانه خود تغییراتی می دهید.

این گزینه ها را امتحان کنید:

• از چراغ های بالای سر، چراغ کار، نور شب، و چراغ اضافی در پله ها استفاده کنید
• لبه های مرحله با نوار روشن را علامت بزنید
• نصب و استراحت در مراحل و پله ها
• سوئیچ ها و سوئیچ های الکتریکی با نوار روشن را علامت بزنید
• مناطق پیاده روی را باز و روشن کنید
• استفاده از کفپوش های بدون چتر و دستگیره در حمام
• رنگ های متضاد را برای نشان دادن صندلی توالت، کفپوش کف، وان حمام و غیره استفاده کنید
• داروهای حاوی برچسب با برچسب های بزرگ چاپی یا نوار
• درب های داخلی را بردارید
• آستانه ها را با کف یا فرش بگذارید
• علامت گذاری به عنوان ترموستات، کوره و یخچال و فریزر با برچسب های بزرگ چاپی یا نوار
• علامت کامپیوتر کلید با برچسب های برجسته

ممکن است کمی طول بکشد تا کارهای مختلفی انجام شود و ممکن است ناامید کننده باشید. اگر به آن نیاز دارید با کسی درباره این و صحبت کردن با دیگران صحبت کنید. در نهایت شما چگونگی ادامه کارها و سرگرمی های روزانه را خواهید فهمید.

_منبع:

_{بوید، کیستن. "پیدایش ماکولا و کم بینایی: ایجاد بیشتر دیدگاه کم". آکادمی آمریکایی چشم پزشکی (AAO)، 13 آوریل 2018.}