نحوه برخورد با آسم و آلرژی پاییز

افراد مبتلا به آلرژی و مشکلات آسم معمولا در ماههای اواخر تابستان و اوایل پاییز، بدتر می شوند. همانطور که تعطیلات به پایان می رسد و بچه ها به مدرسه برمی گردند، آنها با یک بار دیگر عطسه می کنند، خس خس سینه و سرفه می کنند.

بعضی از افراد باید در طول سال ها با آلرژی و علائم آسم مبارزه کنند؛ زیرا آنها توسط مواد موجود در زندگی روزمره آنها ایجاد می شود.

با این حال، افراد دیگر تنها در معرض علائم در زمان های خاصی از سال یا در محیط های خاص مانند در خارج از منزل و در داخل خانه قرار می گیرند. و در حالی که بعضی از علائم آسم آلرژیک در طول سال دارند، آنها در اواخر تابستان و اوایل پاییز بسیار بدتر می شوند، زمانی که برخی از محرک ها بیشترین حضور را دارند.

علائم سقوط آلرژی و علائم آسم می تواند شامل موارد زیر باشد:

• عطسه کردن
• گرفتگی بینی
• آبریزش بینی
• چشم های خارش، آبدار، سوزش
• لبخند دهان یا گلو
• خستگی
• سرفه
• تنفس دشوار
• احساس تنگ در قفسه سینه

کودکان مبتلا به آسم و آلرژی می توانند به عنوان یک نتیجه از "گرفتگی آلرژیک" در زیر چشمان خود دچار "سلامتی آلرژیک" شوند. اگر علائم در طول سال باشد، ممکن است در نتیجه سقوط به علت آلرژی های خاص فصل، افزایش یابد.

راه اندازی مشترک

آلرژی های فصلی می تواند در زمان و مکان مختلف بسته به شرایط آب و هوایی و مکان رخ دهد. هنگامی که تابستان شروع به خشک شدن می کند، زمان برداشت شروع می شود و برگ های پاییز شروع به تغییر رنگ می کنند و به زمین می افتند؛ احتمال ابتلا به آلرژی سقوط و چالش های آسم وجود دارد.

شایع ترین آلرژن های زودتر زودرس، یا گرگرفتگی، گرده های علف های هرز است. در پایان تابستان، حدود اواسط ماه اوت در اکثر ایالات متحده، سطح گرده علف های هرز افزایش می یابد. آنها در اواخر تابستان و پاییز بیشترین میزان خود را دارند. برخی از انواع آلرژن های علف های هرز عبارتند از:

• راگوا
• Cockleweeds
• Pigweed

• خیش روسی
• Sagebrush
• Tumbleweed

نوع دیگری از آلرژن که در طول سقوط بیشتر فعال است (اگرچه ممکن است در اواخر تابستان شروع شود)، اسپورهای قالب می شوند. قالب و اسپور آن یک آلرژی زا قوی در افراد مبتلا به آسم آلرژیک با حساسیت به قالب است.

قالب می تواند در داخل و خارج رشد کند، بنابراین می تواند یک آرگومان حاد آسم باشد و همچنین یک آرگومان فضایی در فضای باز. با این وجود، نوعی از انواع قالب در فضای باز است که باعث کاهش بیشتر آلرژی و آسم در پاییز می شود. شایع ترین انواع قالب هایی که باعث آسم می شوند عبارتند از:

• Alternaria
• Cladosporium
• آسپرژیلوس

قالب ها یک دوره رشد خاصی ندارند به عنوان گرده. رشد آنها بیشتر به عوامل محیطی مانند گرما، باد و رطوبت بستگی دارد، نه زمان سال. از آنجایی که گرما و رطوبت در اواخر تابستان / اوایل پاییز اغلب بالاتر است، این زمانی است که سطح اسپورهای قالب در بسیاری از مناطق بالاتر است. در هوای معتدل، مانند ساحل جنوبی ایالات متحده و ساحل غربی ایالات متحده، قالب های در فضای باز ممکن است سالم باشد. قالب های بیرونی در شمع برگ مرده، خاک، پوشش گیاهی و چوب پوسیدگی یافت می شود.

تشخیص و پیشگیری

اگر متوجه شوید که نشانه های شما در طول فصل پاییز بدتر می شود، احتمال خوبی وجود دارد که آلرژی های سقوط داشته باشید.

برای اطمینان از اینکه مطمئن شوید و درباره تست ها و گزینه های درمان برای شناسایی دقیقا چه علف های هرز یا قالب هایی که ممکن است حساسیت به آنها باشد، به دکتر یا متخصص آلرژی مراجعه کنید.

همچنین گام های آسان برای جلوگیری از علائم در زندگی، کار و مدرسه شما می باشد.

• تحقیق در مورد گرده و قالب در منطقه شما. بسیاری از پیش بینی های آب و هوایی محلی در طول این سال ها و شمار گرده ها بر تعداد گل سرخ نیز گزارش خواهند شد. شما همچنین می توانید دفتر ملی آلرژی را بررسی کنید که گزارش هر دو گرده و تعداد گل.
• وقتی که شمارش گرده و گل سرخ زیاد باشد، در همان محل باقی می ماند. در روزهای گرم، مرطوب و مرطوب، تعداد قالب ها بیشترین میزان را دارند. شمارش گرده در روزهای گرم، خشک و باد کم است.

• هنگامی که شما در داخل یا در ماشین هستید، پنجره ها بسته و A / C را نگه دارید. روشن کردن A / C حتی زمانی که گرم نیست، اسپورهای قالب و گرده را از ورود به خانه یا ماشین شما حفظ خواهد کرد. واحد تهویه مطبوع باید با یک فیلتر HEPA مجهز شود.

درمان و دارو

در بالای استروئید استنشاقی تجویز شده و استنشاق نجات شما، بسیاری از داروهای دیگر برای درمان آلزایمر و آسم وجود دارد:

• آنتی هیستامین های خوراکی. آنتی هیستامین ها به طور مستقیم در پاسخ آلرژیک زیر کار می کنند و گاهی اوقات با یک ضد انعقاد ترکیب می شوند. معمولا ارزان هستند، بیش از حد، و می تواند باعث خواب آلودگی شود. علامت های تجاری عمومی عبارتند از بنادریل (دیفن هیدرامین) و کلسترمیدون (کلروفنیرامین). جایگزین های غیر سرسخت شامل Claritin، Zyrtec و Allegra (بدون هیچ مقرون به صرفه) هستند.
• اسپری های ضد انعقاد بینی. این علائم بینی را به مدت کوتاهی رفع می کند. اگر بیش از حد استفاده شود، می توانند علائم بینی را بدتر کنند . با احتیاط از آنها استفاده کنید.

• اسپری های استروئیدی بینی یا کرومولین سدیم بینی. اسپری های بینی مانند Flonase بسیار امن و موثر هستند، فقط در صورت نیاز کار می کنند.
• قطره چشم هنگام استفاده از قطره ها، مانند آلرژی Visine، احتیاط کنید، زیرا آنها علائم بیشتری را تحریک می کنند. قطره های اشکی از اشکال طبیعی هستند که خفیف ترین آنها است، در حالی که Alaway یا Zaditor برای علائم شدیدتری هستند اما هنوز هم بدون هیچ مقدمه ای هستند. همچنین ممکن است قطره های چشم پزشکی نیز کمک کنند.

• جایگزین های طبیعی ایده پشت شستشو / آبیاری نمک سالین، شستشو قالب ها، آلرژن ها و مخاط ها از عبور از بینی با آب شور (سالین) است. این هم ملایم و موثر است و هم در اکثر فروشگاه های مواد مخدر در دسترس است.

_منابع:

_{آکادمی آمریکایی آسم و ایمونولوژی. رینیت آلرژیک AAAAI 2008}

_{گزارش Panel Expert 3: راهنمای تشخیص و مدیریت آسم. راهنمای NHLBI برای تشخیص و درمان آسم . موسسه ملی قلب و ریه و خون 2007}

_{نکاتی برای یادآوری: آلرژن های خارجی. آکادمی آمریکایی آسم و ایمونولوژی . 2007}