سلامتی در محل کار: کمک به کارکنان انتخاب های سالم را می دهد

آخرین نوآوری ها برای سلامت و سلامتی در محل کار

نمایشگاه فروش الکترونیک سال 2016 (CES) در سال جاری برخی از پیشرفت های هیجان انگیز در زمینه سلامتی در محل کار را به ارمغان آورده است. شرکت های پیشرو به طور فزاینده ای از طبیعت جامع سلامت کارکنان را به رسمیت می شناسند و در عین حال، سلامت کار در محیط کار، به صرفه نگهداشتن کارکنان فعال است. امروزه تکنولوژی موجود است که می تواند یک محیط کاری را به محیطی تبدیل کند که به بهبود وضعیت کارکنان کمک می کند.

تغییر دفتر های سنتی به فضاهای کاری فعال

تحقیقات در زمینه ارگونومیک نشان می دهد که ایستگاه های کاری تغییر مکان می تواند به کاهش اختلالات اسکلتی عضلانی و کاهش خستگی کمک کند. ایستادن یا نشستن طولانی مدت می تواند به طور بالقوه مشکل ساز باشد، اما متضاد بین دو موقعیت نشان داده شده است که برای سلامت و بهره وری مفید است. مطالعه ای که از سوی آلیشیا ثورپ و همکارانش انجام شده است نشان داد که کارگران با اضافه وزن که از هر 30 دقیقه به ایستادن می روند، کمر درد کمتری دریافت می کنند و نسبت به همسالان مضطربشان کمتر خسته می شوند.

این دانش رو به رشد در مورد پیامدهای سلامت نشستن و ایستادن باعث نوآوری و توسعه محصولات ارگونومیک با کارایی بالا می شود که می تواند از دفتر مدرن پشتیبانی کند. Tome Software و Humanscale دو شرکت هستند که نیروهای خود را برای یافتن بهترین راه حل های سلامتی در محل کار پیوند می خورند. Tome متخصص در اتصال محصولات سخت افزاری به برنامه های کاربردی نرم افزار می باشد و Humanscale به عنوان طراح و تولید کننده محصولات ارگونومیک شناخته شده از صندلی تا پایه شناخته می شود.

این دو شرکت برای طراحی پلتفرم فناوری OfficeIQ مشارکت دارند که با استفاده از مبلمان هوشمند، کارکنان را ترغیب می کند تا با ارائه بازخورد واقعی در مورد فعالیت خود در محیط کار خود، فعالتر شوند.

در سال 2016، Tome و Humanscale اعلام کردند که با Premera Blue Cross، برنامه بهداشتی پیشرو در ایالت های شمال غربی اقیانوس آرام از واشنگتن و آلاسکا، برای خلع نوآوری OfficeIQ خود، همکاری خواهند کرد.

تعداد روزافزون کارکنان از صندلی های نشیمن استفاده می کنند و این فرصتی است برای جمع آوری اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی بهبود سلامت و رفاه کارکنان از طریق این وسایل. به زودی، بیمه گران مراقبت های بهداشتی ممکن است از انگیزه استفاده از نوآوری هایی مانند OfficeIQ استفاده کنند.

انتخاب غذاهای بهتر

بسیاری از برنامه های سلامتی در محیط کار بر کاهش وزن تمرکز می کنند. تحقیقات در مورد اشتها و رفتارهای تغذیه بر تأثیر متقابل عوامل مختلفی که موجب بروز بیش از حد می شوند، تأکید دارد. عوامل محیطی و نشانه های مواد غذایی جنبه مهمی را نشان می دهد و می تواند باعث نوشیدن غذای غیر هومئوستاتیک شود. کافه تریا کار و ماشین های تلوزیونی که گزینه هایی برای غذا خوردن سالم و مقرون به صرفه هستند، یکی از راه های انگیزش انتخاب های سالم هستند.

فناوری همچنین نقش مهمی ایفا می کند. از دست دادن ، یکی دیگر از شرکت کنندگان در CES 2016، یک استراتژی کارآمد برای کاهش وزن را ارائه کرد. برنامه گوشی هوشمند این شرکت به مردم کمک می کند تا غذا و ورزش خود را مدیریت و پیگیری کنند. از دست دادن مدیر عامل Charles Teague می گوید: "مردم روزانه 40 ساعت در محل کار خود صرف می کنند و بسیاری از آن زمان صرف نشستن در یک میز می شوند. در Lose It !، ما با شرکت های Fortune 500 همکاری می کنیم تا Platform Lose It را در محل کار قرار دهیم.

آنچه ما می بینیم ترکیبی از گزینه های سالم و انگیزه است که درگیر تعاملات خارج از چارچوب و موفقیت در بهبود سلامت است. "از دست دادن آن! برنامه برای تشویق انتخاب غذاهای هوشمند طراحی شده و کاربر را با اطلاعات غذایی مربوط به اهداف وزن فرد فراهم می کند.

از فعالیت به الگوهای خواب

یک الگوی خواب سالم بخش مهمی از یک شیوه زندگی سالم است. بسیاری از تلاش های روزانه می تواند منفی تحت تاثیر خواب ناکافی و یا قطع شود. اگر کارکنان خواب کافی نداشته باشند، توانایی هایشان کاهش می یابد و خطر صدمات افزایش می یابد. پیش بینی شده است که بسیاری از کارگران خسته می شوند، که به سلامت و همچنین بهره وری آنها آسیب می رساند.

ردیابی خواب معناداری ارتقا یافته و به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از نظارت بر سلامتی تبدیل شده است. بعضی از شرکت های دیجیتال که به طور سنتی برای ردیابی فعالیت شناخته می شوند، اکنون جهش خوبی در زمینه های دیگر نیز ایجاد می کنند. Fitbit، برای مثال، شامل یک عملکرد خواب در محصولات خود است. توسعه دهندگان Fitbit آگاه هستند که این فقط مقدار کم خواب نیست که اهمیت دارد بلکه کیفیت نیز نیست. Fitbit به طور خودکار خواب را تشخیص می دهد و چند ساعت در هر ثانیه کاربر می خوابد. علاوه بر این، آن را می دهد اطلاعات در مورد کیفیت خواب و می تواند راندگی خواب محاسبه، به طوری که کاربر می تواند از الگوهای خواب خود را با امید بهبود آنها آگاه است.