پشت فرمت و خیلی بیشتر
عضله multifidus مجموعه ای از دسته های کوچک مثلثی است که در هر دو طرف ستون فقرات قرار دارد که لایه دوم عضلات عمیق را تشکیل می دهند. مجموع 3 لایه در مجموع، عضلات پشت عمیق به طور کل لایه ذاتی نامیده می شود. با این حال، نام دیگری برای این گروه لایه ترانسپوزیسن است.
مرتبط: لایه سطحی عضلات پشت عمیق
در بالای لبه های عرضی (عمیق) عضلات پشتی سطح لایه است. لایه سطحی نیز به عنوان عضلات بیرونی یا "spector of erector" یا به سادگی عضلات پاراسپین شناخته می شود.
مرتبط: عضلات پاراسپینال
بازگشت به multifidus این عضله به طور طولی قسمت اعظم ستون فقرات را گسترش می دهد و دارای 4 قسمت است: گردن (گردن)، قفسه سینه (تقریبا با قسمت فوقانی و پشتی)، کمر (پشت کمر) و ساکور (مربوط به ساکروم) کم پشت.)
در ناحیه گردنی، قفسه سینه و کمری، یک انتهای مولتیفیدوس به فرآیندهای عرضی یک مهره ستون فقرات متصل می شود، و دیگری به فرایند چرکین در سطح مهره ها 2-4 درجه بالاتر است.
فرآیندهای عرضی پسوند استخوان هستند که از طرف بدن مهره ها در هر دو طرف خارج می شود. شبیه به فرآیندهای عرضی، فرایندهای چرکین، پیش بینی استخوان است که از پشت بدن مهره ای ایجاد می شود.
پروسه ها سایت های دلبستگی برای عضلات مانند چندتایی و دیگران را فراهم می کند.
در این مناطق ترکیبی گردن رحم، قفسه سینه و کمر، عضلات در بین C-4 تا L-5 قرار دارند. در ستون فقرات کمری ضخیم تر است.
در مچ پا ، مولتیفیدوس از پشت این استخوان مثلثی شکل می گیرد. همچنین از سطح مقطع ستون فقرات بالایی خلفی شما به سمت Medial (در مقابل مرکز پشت خود قرار دارد، نه به طرف خارج).
همانند (اما نه همانند) فرآیندهای مورد بحث در بالا، ستون فقرات بالایی پشتی پشتی استخوان است که از قسمت بالای قسمت پشت استخوان لگن خارج می شود. آن به سمت داخل به سمت استخوان صرع شما رو به رو است. Multifidus همچنین از رباط sacroiliac شما می آید. قسمت ساکور عضله mutifidus متصل به فرایندهای حجیم مهره بالاتر از آن است.
مرتبط: فرآیند عرضی
نقشهای عضلانی Multifidus
همانطور که از نامش بر می آید، نقش کلی عضلات پشت بازوها - که یکی از آنها چندتایی است - گسترش دادن پشت است که همانند ایجاد یک حرکت عمیق است. این عضلات همچنین به خم شدن (چرخش) و چرخش (معکوس کردن) کمک می کنند. هنگامی که هر دو طرف قرارداد انعطاف پذیر (و multifidus)، نتیجه عقب گسترش است. هنگامی که فقط یک طرف قرارداد، خم شدن و چرخش چرخشی ایجاد می شود.
اما multifidus نیز به عنوان ستون فقرات حرکت مهره ها را تثبیت می کند. فکر می کنم طراحی منحصر به فرد multifidus آن را با قدرت فوق العاده است.
قدرت مولتیفیدوس موضوع تحقیق جالب در سال های اخیر بوده است. محققان به انواع فیبر هایی که این عضله کوچک را شامل می شوند نگاه می کنند - و نحوه استفاده از این نوع فیبر ها به ثبات ستون فقرات.
مک دونالد، و غیره. در مطالعات متعددی از این مطالعات در گزارش خود گزارش می دهیم: "Multifidus کمری: آیا این شواهد اعتقادات بالینی را پشتیبانی می کند؟" آنها می گویند یک محقق متوجه شد که multifidus حدود 2/3 سختی در مفصل بین لترال L4 / L5 را فراهم می کند. مک دونالد و تیم او، مطالعات دیگر را نشان می دهند که نشان می دهد انقباض مولیفیدوس حرکت مفصل کم پشت کمرنگ را کنترل می کند و سفتی (و در نتیجه ثبات در) مجروحین مفاصل کم پشت را افزایش می دهد.
علاوه بر این، متخصصان انواع فیبر multifidus را با لایه ها طبقه بندی می کنند. به نظر می رسد عمیق ترین لایه، باعث افزایش قدرت و ثبات در ستون فقرات نسبت به لایه های سطحی می شود.
یکی از دلایلی که برای این امر ذکر شد شامل این واقعیت است که لایه عمیق فقط به دو بخش مهره ای تقسیم می شود (در مقایسه با 4 لایه دیگر). نتیجه "خروج کوتاه" لایه عمیق چندتایی به معنی آن است که وقتی عضله قراردارد، به حرکت بیشتر فشرده سازی در مفصل ستون فقرات تاثیر می گذارد، اما کمتر چرخش - در مقایسه با دیگر عضلات پشت بازو (از جمله لایه های سطحی بیشتر از خود multifidus.)
یکی دیگر از دلایل اصلی این است که عمیق ترین لایه ای از عضلات مولتیفیدوس، قدرت بیشتری را به وجود می آورد، به این معنی است که با عمیق ترین عضله شکمی در جلوی - شکم شفاف، قرارداد همکاری می کند. عضلات هسته ای برای کمک به ثبات ستون فقرات مورد توجه قرار می گیرند و اغلب نقش مهمی را در برنامه های ورزش در منزل به بیماران ستون فقرات در فیزیوتراپی ایفا می کنند.
منابع:
Kendall، F.، McCreary، E. Provance، P. Muscles: تست و عملکرد. نسخه چهارم ویلیامز و ویلکینز. بالتیمور، MD. 1993
مور، K.، Dalley، A. آناتومی بالینی گرا. پنجم. نسخه لیپین کت، ویلیامز و ویلکینز. Baltimore 2006. فیلادلفیا، PA
مک دونالد David A.، Mosley، G. Lorimer، Hodgesa، Paul، W. Multifidus lumbar: آیا این شواهد اعتقادات بالینی را پشتیبانی می کند؟ مرور. درمان دستی http://bodyinmind.org/wp-content/uploads/McDonald-et-al-2006-Man-Ther-MF-review-paper.pdf