اگر جنسیت نفوذی داشته باشید، آیا این رابطه جنسی مقعدی یا جنسی واژن است یا خیر، شامل انگشتان دست ، اسباب بازی یا آلت تناسلی است، روان کننده های جنسی یک ایده خوب هستند. روانکاری اصطکاک را کاهش می دهد زمانی که پوست بر روی پوست اسلاید می کند.
مهمتر از همه، اگر شما تمرین سکس ایمن را انجام می دهید، اصطکاک را کاهش می دهد زمانی که پوست در برابر لاتکس یا پلی اورتان سقوط می کند . این باعث نفوذ مکرر به احتمال زیاد آسیب میکروسکوپی یا حتی پاره شدن کانال واژینال یا مقعد است که می تواند خطر STD را افزایش دهد.
روان کننده ها همچنین باعث می شوند رابطه جنسی ایمن تر، بدون اشاره به رابطه جنسی بدون محافظت، جنس گرمتر. هنگامی که پوست به طور منظم در برابر پوست اسلاید، جنس بسیار سرگرم کننده است. روانکاری کافی می تواند ناراحت کننده یا حتی دردناک باشد. اما با روانکاری مناسب، جنس می تواند طولانی تر و بیشتر رضایت بخش باشد.
چرا روانکاری مهم است
بعضی از مردم نگران هستند که برای نفوذ واژن، نیاز به استفاده از یک روان کننده به معنای این نیست که شریک زن واقعا "به آن" نیست. با این حال، بدن همیشه به ذهن پاسخ نمی دهد و حتی زنان که روانکاری خوب انجام نمی لعاب به اندازه کافی برای راحتی تولید، به خصوص در طول جنس است که شامل لاتکس است. هیچ چیز اشتباهی با افزودن روان کننده به عنوان بخشی از پیشگویی شما و همچنین در هنگام مقاربت وجود ندارد. این باعث می شود که همه چیز احساس خوبی داشته باشد و فشار زیادی را برای بدن انجام می دهد.
برای رابطه جنسی مقعد، یک روان کننده مطلقا باید باشد. رکتوم با موکوس پوشانده شده است، اما بدن تقریبا به اندازه کافی برای محافظت از لایه های نازک سلول های درونی رکتوم در هنگام نفوذ تولید نمی کند.
روانکاری به ویژه مورد نیاز است اگر مردم قبل از رابطه جنسی از انما استفاده کنند. علاوه بر این، اگر کسی از یک انما استفاده کند، باید حداقل یک ساعت قبل از رابطه جنسی برای مانع مخاطی رکتال برای صحیح خود صبر کند. مخاط روده ای روشن و بی بو است و برای حفاظت از کانال مقعدی بسیار مفید است.
چگونه یک روان کننده را انتخاب کنید
تعدادی از عوامل وجود دارد که باید هنگام انتخاب روان کننده های جنسی مورد توجه قرار گیرد.
این شامل:
- آیا لاتکس یا دیگر روش های مانع از روانکاری استفاده می شود؟
- از کجا روان کننده استفاده می شود؟ (فقط آلت تناسلی، مهبل (واژن)، آنزیم، دهان)
- آیا مردم با استفاده از روان کننده آلرژی دارند؟
استفاده از کاندوم ها و موانع را در نظر بگیرید
اول از همه اول، اگر شما از کاندوم لاتکس، سم دندان ها یا دیگر موانع لاتکس استفاده می کنید، مهم است که فقط از روان کننده های آب یا سیلیکون در طول رابطه جنسی استفاده کنید. آب را به عنوان یک ماده اولیه در محصولات آب و یا دی متیکون در محصولات سیلیکون مشاهده کنید.
روغن های مبتنی بر روغن هرگز نباید با کاندوم استفاده شوند. این شامل روغن های گیاهی، روغن بچه و وازلین است. هر محصول مبتنی بر روغن به سرعت می تواند لاتکس را تجزیه کند، و باعث کرم پودر شود. به ویژه، مراقب استفاده از هر کرم استمناء به عنوان روان کننده با کاندوم باشید. این محصولات اغلب بر اساس روغن هستند.
شما نباید از روغن های مبتنی بر روغن با استفاده از کاندوم برای جنس نفوذ استفاده کنید، بلکه از روان کننده های آب و سیلیکون استفاده کنید. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که روانکاری مناسب به طور قابل توجهی کاهش میزان کاندوم را کاهش می دهد، به خصوص در طی جنس مقعد.
در نظر بگیرید که چطور روان کننده مورد استفاده قرار می گیرد
روان کننده ها می توانند برای بسیاری از انواع مختلف جنس استفاده شوند و بنابراین انواع مختلفی از روان کننده ها وجود دارد.
کرم استمناء برای استمناء مردانه فقط برای پوست روی آلت تناسلی استفاده می شود و به طور کلی نباید به واژن یا رکتوم وارد شود.
بسیاری از روان کننده های ساخته شده برای استفاده داخلی برای حفظ PH واژن سالم واژن تشکیل شده است. این pH کمک می کند تا برای حمایت از فلور طبیعی واژن ، و برای هر دو استفاده از واژن و رکتوم ایمن است، اگر چه یک روان کننده روانگردان به طور ایده آل با pH بالاتر - بین 5.5 و 7. بیشتر نگرانی، به ویژه برای روان کننده های مورد استفاده در رابطه جنسی مقعد، مفهومی است به نام osmolality.
معلوم شده است که روغنهای اسمز معکوس می توانند آسیب های مجاری رکتوم و احتمالا آسیب واژن را ایجاد کنند که می تواند میزان انتقال STD را در طول مقاربت افزایش دهد.
Osmolality به تعدادی از ذرات حل شده در یک محلول اشاره می کند، مانند یک روان کننده. از آنجا که بدن تلاش می کند فشار اسمزی را در غالب غشاهای سلولی تسریع کند، روان کننده های اسمز معکوس بالا باعث ایجاد واژن واژن یا مقعد می شود تا آب را به رقیق کردن روان کننده منجر شود، که منجر به احتمال آسیب سلول یا حتی مرگ می شود. چنین آسیب هایی به ویژه در مجرای رکتوم خطرناک است، زیرا تنها با یک لایه ی سلولی قرار می گیرد و آسیب رساندن به این سلول ها یک مسیر دسترسی بسیار موثر برای پاتوژن ها را برای دسترسی به جریان خون فراهم می کند.
Osmolality تنها نگرانی برای روان کننده های مبتنی بر آب است، که ممکن است روان کننده های سیلیکون را به عنوان بهترین گزینه برای استفاده مقعد مورد استفاده قرار دهد. با این حال، اگر شما روان کننده های مبتنی بر آب را ترجیح می دهید، به افرادی با غلظت های پایین گلیسرول و پروپیلن گلیکول نگاه کنید. این ترکیبات اسمولالیته را افزایش می دهند و باید کمتر از 8-9 درصد از جرم محصول باشد.
مواد تشکیل دهنده شما ممکن است می خواهید برای اجتناب از
تعدادی از مواد تشکیل دهنده در روان کننده ها وجود دارد که ممکن است بخواهید برای استفاده داخلی از آنها اجتناب کنید زیرا ممکن است خطر ابتلا به STD را از طریق واکنش های پوستی یا سایر مشکلات افزایش دهند. این شامل
- Nonoxynol-9 - که می تواند به عنوان یک تحریک کننده خدمت کند
- گلیسیرین و گلیکول ها، که باعث افزایش اسمولالیت می شوند
- روغن های نفتی
- ترکیبات Polyquaternium، که بعضی از آنها (به ویژه پلیوکارنتریوم -15) ممکن است خطر ابتلا به اچ آی وی را از طریق افزایش تکرار ویروسی افزایش دهند
عطرها، عوامل خراشنده و نگهدارنده ها نیز می توانند برای برخی افراد حساسیت یا تحریک کننده باشند. بنابراین، متخصصان روانکاری توصیه می کنند که محصولات با فهرست های کمترین عناصر مورد نیاز را داشته باشند، مخصوصا برای افرادی که دارای پوست حساس یا آلرژی هستند. این انتخاب ممکن است به ویژه در هنگام انتخاب روان کننده های آب مبتنی بر نگرانی باشد زیرا تنوع بیشتری در دسترس است و بنابراین دامنه وسیعی از مواد تشکیل دهنده بالقوه مشکل ساز وجود دارد.
منابع
Mueller، S (2015) "Lube! نگاهی عمیق به روان کننده های شخصی". شبکه آموزش و پرورش جنسی و کنفرانس ساختمان جامعه
سازمان بهداشت جهانی (2012) "استفاده و تهیه روان کننده های اضافی با کاندوم های مردانه و زن: WHO / UNFPA / FHI360 - Note note". WHO / RHR / 12.33