داشتن رابطه جنسی در رابطه شما

ساعت 7:58 بعدازظهر جمعه، تقریبا اولین بار، و شما از طریق کانال های تلویزیونی گشت و گذار می کنید تا یک نمایش خوب برای تماشا پیدا کنید. یک نمایش را انتخاب می کنید و به طور ناگهانی پس از یک شب ایستاده باز می شود. دو غریبه از خواب بیدار میشوند، دیر میپیوندند، در حالیکه بطریهای آبجو خالی، سوزنهای سیگار و لباسهای پراکنده از شب قبل از آن لباس میپوشند.

این صحنه به طور استراتژیک در سراسر تلویزیون، مجلات، تبلیغات و اینترنت گشت و گذار است تا به طور مداوم ما را به روی جنسیت سوق دهد و ما را با کمال گرایش جنسی جامعه امروز مدرن کاهش دهد. شما شروع به تعجب، "چقدر اغلب افراد واقعا رابطه جنسی دارند؟"

چقدر سکس عادی یا سالم است؟

هیچ پاسخ درست یا غلطی به این سوال وجود ندارد و رسانه ها ممکن است دیدگاه های ما را نسبت به میزان "سالم" جنسیت تغییر دهند. بسیاری از عوامل بر میزان فعالیت جنسیتی افراد، از جمله سن، سلامت، استرس، خلق و خو و میل جنسی آنها تاثیر می گذارند.

یک زندگی سالم جنسی می تواند پیوند خود را با شریک خود تقویت کند و رابطه شما را سالم نگه دارد. سکس همچنین مزایای بهداشتی متعددی را به وجود می آورد ، از جمله تقویت خلق و خوی شما، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، کاهش درد و کمک به مبارزه با بیماری های قلبی. به گفته وی، تنها شما و همسرتان می توانید تصمیم بگیرید که چه میزان رابطه جنسی برای شما مناسب است.

مطالعات نشان می دهد که به طور منظم داشتن رابطه جنسی یکی از عوامل مهم در حفظ رابطه شاد با پول است. اغلب زوج ها معمولا یک بار در هفته رابطه جنسی دارند. این کمک می کند تا ارتباط صمیمی برقرار شود و احساس داشتن یک زندگی جنسی فعال را به وجود می آورد، اما هنوز برای زمان پیش بینی و خودپندگی اجازه می دهد تا زمانیکه جنس بیشتر شبیه یک تجربه خاص از یک روال روزانه است.

داشتن رابطه جنسی بیش از یک بار در هفته به طور معمول باعث می شود که زوج ها به همان اندازه خوشحال باشند که فقط یک بار در هفته رابطه جنسی داشته باشند.

خوشبخت ترین زوج ها و روابط پایدار رابطه جنسی تقریبا تقریبا همانطور که آنها می خواهند رابطه جنسی داشته باشند. اکثر مردان و زنان احساس می کنند که یک زندگی جنسی رضایت بخش، کیفیت زندگی آنها را بهبود می بخشد، اما در شادی آنها نقش مهمی ایفا نمی کند. بیش از 90 درصد مردان موافقند که خوشبختی از داشتن رابطه خوب با شریک زندگی شما، نه رابطه جنسی است. حدود نیمی از مردان و زنان احساس می کنند حتی اگر رابطه جنسی به آنها لذت بخشد، بخش مهمی از یک رابطه خوب نیست.

کمی بیش از نیمی از مردان و زنان در روابط با این که اغلب آنها با همسران خود رابطه جنسی دارند محتوا است. نیمی دیگر از مردان به دلیل میزان جنس آنها که معمولا به دلیل داشتن جنسیت بیشتری نیاز دارند ناراضی هستند. حدود دو سوم از زنان ناراضی در یک قایق هستند. از آنجایی که مردان تمایل دارند که درباره جنس فکر کنند و احساس میل جنسی بیشتری نسبت به زنان داشته باشند، مردان حدود هشت برابر بیشتر به خود تحریک می کنند.

فاکتورهای مشترک که نقش مهمی در رابطه جنسی بازی می کنند

سن و سلامت نیز نقش تعیین کننده ای در تعیین میل جنسی شما ایفا می کنند . با گذشت سالها، مشکلات جنسی میتوانند از جمله اختلال عملکرد نعوظ ، از دست رفتن علاقه جنسی، اضطراب در عملکرد و نارساییهای اوج، پیشرفت کنند.

همانطور که مشکلات سلامتی در طول سال ها ظاهر می شود، جنس اغلب به عقب مشغول می شود.

خیلی ممنون است که رابطه جنسی خوب را در 80 سالگی خود داشته باشید، زیرا تقریبا 40 درصد مردان بین 75 تا 85 ساله دارای رابطه جنسی با یک همسر هستند، به ویژه به دلیل انواع مختلف داروهای ناتوانی جنسی که به راحتی برای دستیابی به آنها کمک می کند.

جایگزین برای جنسیت

استمناء معمول است به عنوان 63 درصد از مردان سن 50 و بالاتر آن را انجام دهد. تقریبا 40 درصد مردان در این گروه سنی با یک شخص غیر از همسر یا همسر بلند مدت خود رابطه جنسی دارند. استمناء یا خیانت میتواند جایگزینی برای رابطه جنسی باشد، به ویژه اگر در رابطه با رابطه جنسی رابطه وجود دارد، مشکل یا ناراحتی وجود دارد.

اهمیت کیفیت بیش از مقدار

کیفیت رابطه جنسی شما بسیار مهمتر از مقدار است. خوشبختی مردان از جنبه های فیزیکی جنس بیشتر می آید، در حالی که شادی زنان از جنبه های احساسی بیشتر می شود.

مهمترین چیز در رابطه شما این است که با میل جنسیت خود صحبت کنید و ارتباطات را باز کنید. اگر می خواهید رابطه جنسی بیشتر و یا چیزهای ادویه بین ورق ها داشته باشید، اجازه دهید شریک زندگی خود را بدانید. ارتباطات، نه جنسیت، حیاتی است که رابطه شما نیاز به زنده ماندن دارد.

_منابع:

_{جنسیت در Midlife و فراتر از آن . انتشارات بهداشت هاروارد، 9 ژوئن 2009.}

_{یک بار یک هفته جنسیت را برای زوج های مبارک: مطالعه کنید. MedlinePlus: کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده، 2015 نوامبر 18.}

_{جنسیت در نیمه دوم . انتشارات بهداشت هاروارد، 1 دسامبر 2010.}

_{رضایت جنسی و روابط بین مردان و زنان هتروسکسال: اهمیت فرکانس مورد نیاز جنسیت. فریس جی لیونز، پیتز م، ریچرز ج، شلی ج، سیمپسون جی. م.، اسمیت A. PubMed: کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده، 2011.}

_{اختلاف میل جنسی: اثر تفاوت های فردی در فرکانس های مورد نظر و واقعی جنسی در زوج های دوست داشتنی. ویتا جی، ویلیوبی BJ. PubMed: کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، آوریل 2012.}