دکتر چشم شما نباید به شما بگوید

از اشتباهات بهداشتی اجتناب کنید

استفاده از لنزهای تماسی نیاز به مسئولیت دارد. مخابرات ممکن است کوچک و بی عیب و نقص باشد، اما آنها دستگاه های پزشکی هستند که باید با احتیاط استفاده شوند. پوشیدن مناسب و مراقبت از لنزهای تماسی می تواند عفونت های شدید چشم را از بین ببرد، بعضی که حتی می توانند باعث نابینایی شوند. اگر شما سوئیچ به لنزهای تماسی می دهید، باید معاینه چشم را با یک متخصص اپتومیست و یا چشم پزشک انجام دهید .

شما با مخاطبین جدید خود سازگار خواهید بود و آموزش می دهد که چگونه آنها را وارد و حذف کنید، و همچنین نحوه پاک کردن آنها.

چیزی که نباید از متخصص اپتومتری خود بشنوید

شما از چند اقدام احتیاطی که در هنگام پوشیدن مخاطبین خود می گیرید مطلع خواهید شد. اگر شما هر یک از توصیه های زیر را می شنوید، ممکن است عاقلانه به دنبال یک پزشک چشم جدید باشید.

1. لنزهایتان را ضد عفونی نکنید اگر آنها یکبار مصرف باشند. هنگامی که آنها برای یک یا دو سال پوشیده می شوند، بقایای و رسوب ها در لنزهای تماسی ایجاد می شوند و باعث می شود که لنزها بعد از مدتی احساس کثیف، خشن و یا خراشیده شوند. هنگامی که لنزهای تماسی یکبار مصرف به بازار وارد شد، اکثر لنزهای مزمن و تحریک کننده با عوارض جانبی تقریبا یک شبه رفتند. از بین بردن لنزهای تماسی در کوتاه مدت، به طور منظم آلرژی ها، عفونت ها، التهابات و ناراحتی های کلی بسیار کاهش می یابد. با این حال، ضد عفونی هنوز مهم است، زیرا رسوبات و باقی مانده ها ممکن است چشم را بسیار ناراحت کننده بدانند و عفونت باکتری ها، ویروس ها یا آمیب های مضر می تواند سبب از بین رفتن چشم و حتی کوری شود. ضدعفونی لنزهای تماسی باید جلو و مرکز باشد و مهمترین بخش رژیم تمیز کردن لنز تماس با شما باشد.

1. لنزهایتان را با محلول تمیز نکنید، فقط آنها را در آن ذخیره کنید. اکثر راه حل های چند منظوره شما نیاز به دیجیتال لنز را با انگشتان خود حداقل 10-30 ثانیه نگه دارید. مطالعات انجام شد که در آن یک گروه از لنزهای محافظ لنز فقط لنزهای خود را در فضای سالن ذخیره کردند، در حالی که گروه دیگری لنزهای خود را با انگشتانشان مالش می کردند و سپس آنها را در محلول نمک نگهداری می کردند. نتایج نشان داد که گروهی که لنزهای خود را به صورت دستی مالش کردند، 80-90 درصد از باکتری ها را در لنزهای تماسی قرار دادند.

1. همیشه لنز های تماس با نام تجاری یا عمومی را خریداری کنید. در حالیکه راه حل لنزهای تماسی با نام تجاری یا عمومی به احتمال زیاد برای اکثر ما قابل قبول است، برخی از افراد از التهاب و یا آلرژی به استفاده از راه حل های عمومی لنز استفاده می کنند که می تواند به علت میزان بالای نگهدارنده هایی باشد که برخی از تولیدکنندگان در راه حل های عمومی خود قرار داده اند. این نیز می تواند به دلیل راه حل های خاصی باشد که با نوع لنزهایی که شما می پوشید سازگار نیست. بهتر است همیشه توصیه های پزشک چشم خود را که در آن لنزهای لنزهای مخاطب ایمن و موثر برای لنزهای خاص شما هستند، دنبال کنید.
2. خواب در لنزهای تماسی شما. این به چشمان شما آسیب نمی رساند فقط در لنزهای تماسی خود بخوابید اگر دکتر شما به شما می گوید که این کاملا درست است. خواب موفق در لنزهای تماسی بستگی به بسیاری از عوامل، از جمله بهداشت، نوع لنز تجویز شده، و آناتومی چشم و فیزیولوژی. بعضی از لنزها با تأیید FDA تعیین میشوند که برای خواب تجویز شوند زیرا آنها شرایط خاصی را به وجود میآورند که آنها را قادر میسازد اکسیژن کافی را از طریق لنز به چشم شما منتقل کند، حتی زمانی که چشم شما بسته است. اگرچه انتقال اکسیژن تنها در هنگام خواب در لنزهای تماسی مهم نیست، اولویت بیشتر است.

1. لنزهای دوجداره یکبار مصرف خود را بکشید تا یک یا دو ماه طول بکشد تا پولتان را ذخیره کنید. کل ایده با لنزهای تماسی یکبار مصرف، این است که از لنزهایتان دور بشوید قبل از اینکه آنها شروع به ایجاد عوارض جانبی با لنزهای خاص کنند. همچنین، پس از آن دوره دو هفته، انتقال اکسیژن ممکن است شروع به کاهش، باعث کم شدن اکسیژن به قرنیه شما شود.
2. اگر لنزهای تماس لنز دستی ندارید، لنزهایتان را در آب شیر نگهداری کنید. لنزهای تماسی نیاز به شور، راه حل مبتنی بر نمک مشابه مایع در اشک و بدن شما است. هنگامی که شما آنها را در آب قرار دهید، لنزهایتان به طور مناسب هیدراته نمیشوند. اما مهمترین مشکل قرار دادن لنزهایتان در آب عفونت است: آمیبا acanthamoeba معمولا در آب های راکد و گرمتر یافت می شود اما در آب شیرین نیز یافت می شود. این آمیبا می تواند یک عفونت بسیار جدی و اغلب چشمگیر چشم ایجاد کند. اگر چه نادر، عوارض جانبی این عفونت اغلب به ارزش درمان سالیانه نیاز دارد که گاهی اوقات به نابینایی یا نیاز به پیوند قرنیه منجر می شود. آب نیز باکتری ها و ویروس های دیگر را که می تواند باعث عفونت شود، نمی کشد.

1. برای صرفه جویی در هزینه های بالای لنز تماس لنز خود را در مورد ذخیره سازی. اکثر راه حل های لنز چند منظوره لنز نیاز است که پس از اینکه لنز را به صورت دستی تمیز کردید، باید آن را در یک لنز لنز تمیز نگه دارید و آن را با یک محلول ضدعفونی کننده روی محلول بگذارید. برخی از مصرف کنندگان، برای جلوگیری از صرف هزینه بیشتر در محلول لنز تماس، به راحتی راه حل قدیمی را پس از تمیز کردن آنها دوباره روز بعد. عامل شیمیایی که لنزهای تماسی را ضد عفونی می کند، قدرت آن را از دست می دهد اگر به طور کامل با مقدار تازه ای از محلول کامل نشده باشد. باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و آمیب ها ممکن است کشته نشوند و اجازه می دهند که در آن ظرف پتری کوچک شکوفا شوند.
2. لنزهای تماسی خود را در دهان خود قرار دهید تا آنها را دوباره مرتب کنید. اگر لنزهای شما خشک هستند، از لنز مورد تایید استفاده کنید. قرار دادن آنها در دهان شما نه تنها ناخوشایند است، بلکه دهان شما به همه انواع باکتری ها منتهی می شود که نباید در چشم باشند. این یک راه سریع برای ارائه یک مورد خوب از ملتحمه است .
3. در لنزهای تماسی خود شنا کنید در حالی که شنا در لنزهای تماسی با عینک های بسیار ضد آب قابل قبول است، اکثر پزشکان چشم به شما در صورت لزوم برای برداشتن لنزهای خود در طول شنا به شما خواهند گفت. یک بار دیگر، ارگانیسم های خاصی می توانند در استخر های زیر کلر و به ویژه در حمام های گرم رشد کنند. ارزش این فرصت را ندارد. در حداقل لاین ها، لنزهای خود را بردارید، یک چرخه کاملا ضد عفونی را به آنها بدهید، و آنها را برای بقیه روز بعد از زمان استراحت نگه دارید.
4. هنگامی که میخواهید رنگها را تغییر دهید، با دوستان خود لنزهای رنگی خود را به اشتراک بگذارید. به اشتراک گذاری لنزهای تماسی یک ایده بد است. لنزهای تماسی باید توسط یک متخصص اپتومیست و چشم پزشک متخصص باشند. این پزشکان ارزیابی لنزهای تماسی را انجام می دهند تا اطمینان حاصل شود که برای لنزهای تماسی استفاده می شود . اغلب موارد، لنزهای خاصی را انتخاب می کنند که با چشم فرد خاص مناسب باشند. لنزهای به اشتراک گذاشته شده با دیگران که برای این لنز مخصوص مورد بررسی قرار نگرفته اند، می توانند باعث آسیب شوند. البته عفونت نیز مشکلی با به اشتراک گذاشتن لنزهای تماسی دارد. فکر می کنم از زنان که گاهی اوقات موی چتری روبرو می شوند: هرگز نابود نمی شود که یکی از آنها به یک عفونت کوچک چشم برسد. در حال حاضر فکر می کنم که چگونه لنز تماس در واقع به چشم شما می آید و بافت های ظریف چشم شما را لمس می کند. ببینید که چقدر آسان است برای باکتری های جدید در چشم شما وجود دارد که از آن استفاده نمی کنید؟

_منبع:

_{بنت، ادوارد و وینیتا هنری. راهنمای بالینی لنزهای تماسی، JB Lippincott Company، کپی رایت 1994.}