میالژی درد عضلانی را تعمیم داده است. میالژی می تواند یک علامت هپاتیت ویروسی و همچنین سایر بیماری های عفونی و خود ایمنی باشد. مواد مخدر، از جمله اینترفرون (گاهی اوقات برای درمان هپاتیت ویروسی)، همچنین می تواند باعث ایجاد میالژی شود. هپاتیت یک عفونت ناشی از ویروس است که به کبد حمله می کند و منجر به التهاب می شود.
از علاقه به عاشقان کلمه، میالژی از قسمت های بسیار رایج کلمه تشکیل شده است.
بسیاری از کلمات پزشکی شامل برخی از تغییرات میو است، که پیشوند برای عضله است، یا algia، که یک کلمه برای درد است. مثالهای پزشکی cardial myo است که عضله قلب و نورالژی است که درد است که در امتداد یک عصب اجرا می شود.
میالژی می تواند از خفیف تا خشمگین باشد و می تواند از چند روز تا چند ماه گذشته باشد. میالژی می تواند تقریبا در هر جایی از بدن شما رشد کند، از جمله گردن، پشت، پاها و حتی دستان شما. درد ماهیچه همچنین می تواند شامل رباط ها، تاندون ها و فاسیا باشد. Fascia بافت نرم است که عضلات، استخوان ها و اندام ها را متصل می کند.
مراقبت از خانه برای مایالژی
بعضی از درد های عضلانی به خوبی ماساژ می دهند . بعد از مدت زمان استراحت، تمرینات کششی ملایم نیز می توانند کمک کنند.
پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا، فعالیت های هوازی خوب است تا سعی کنید به بازگرداندن تنه عضلانی مناسب کمک کنید. یک درمانگر فیزیوتراپی میتواند تمرینات کششی، تونینگ و تمرینات هوازی را به شما کمک کند تا احساس خوبی داشته باشید و بدون دردسر بمانید.
به آرامی شروع و تمرینات را به تدریج افزایش دهید. اجتناب از فعالیت های هوازی با شدت بالا و افزایش وزن هنگام درد.
اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی از خواب را بخورید و سعی کنید تنش را کاهش دهید.
اگر مراقبت در خانه نباشد، پزشک شما ممکن است دارو یا فیزیوتراپی تجویز کند یا شما را به یک کلینیک درد مخصوص ارجاع دهد.
اگر درد عضلانی شما به علت یک بیماری خاص مانند هپاتیت باشد، دستورالعمل ارائه دهنده خود را برای درمان بیماری اولیه دنبال کنید.
چه اتفاقی می افتد از یک آزمایش فیزیکی برای درد عضلانی
ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما یک معاینه فیزیکی را انجام می دهد و در مورد درد عضلانی خود سوال می کند، مانند:
- کی شروع شد؟ چه مدت طول می کشد؟
- دقیقا کجاست؟ آیا این همه یا فقط در یک منطقه خاص است؟
- آیا همیشه در همان محل قرار دارد؟
- چه چیزی بهتر یا بدتر می شود؟
- آیا علائم دیگر در همان زمان رخ می دهد، مانند درد مفصلی، تب، استفراغ، ضعف، ناراحتی (احساس ناراحتی یا ضعف عمومی) یا مشکل استفاده از عضله آسیب دیده؟
- آیا یک الگو برای درد عضلانی وجود دارد؟
- آیا اخیرا داروهای جدیدی مصرف کرده اید؟
تست هایی که ممکن است انجام شود عبارتند از:
- شمارش کامل خون (CBC)
- سایر آزمایش های خون برای بررسی آنزیم های عضلانی (کراتین کیناز) و احتمالا آزمایش برای بیماری لیم یا یک اختلال بافت همبند
درمان فیزیکی ممکن است مفید باشد.
> منابع:
> درمانگاه Mayo. "درد عضلانی."
> کتابخانه ملی پزشکی آمریکا Medline Plus " دردهای عضلانی ."