نکات تابستان برای استفاده کنندگان لنز تماس

زمان مصرف بیشتر در فضای باز در طول ماه های تابستان گاهی اوقات ممکن است در مصرف کنندگان لنزهای مخاطره آمیز باشد. اگر چشم شما قرمز، تحریک شده و خسته به پایان روز باشد، معمولا مجروحان بیشتر در معرض آفتاب، باد و شن قرار دارند. در زیر چند راهنمایی برای استفاده کنندگان لنزهای مخاطب برای کمک به لذت بردن از آن روزهای تابستان طولانی وجود دارد.

1 -

عینک آفتابی را بپوش

عینک آفتابی در تابستان آشکار است. با این حال، شما شگفت زده خواهد شد که بسیاری از مردم در اطراف، حتی در تابستان، بدون عینک آفتابی اجرا می کنند. علاوه بر اینکه چشمان شما احساس آرامش و راحتی می کنند، عینک آفتابی چشم هایتان را از اشعه ماوراء بنفش مضر که از خورشید می آید محافظت می کند.

یک دلیل نه چندان واضح برای استفاده کنندگان لنزهای تماسی برای پوشاندن عینک های آفتابی در هنگام پوشیدن لنزهای تماسی آنها این است که از اثر خشک شدن باد محافظت می کنند. لنزهای تماسی نیاز به عملکرد مناسب دارند، و عینک آفتابی، حداقل یک مانع را در برابر روزهای بادی فراهم می کند که می تواند چشم ها و لنزهای شما را خشک کند.

چشمان شما ممکن است پس از لنزهای تماسی بعد از اینکه در طول روز در معرض عناصر قرار گیرند احساس درد می کنند. همچنین، عینک آفتابی، با اضافه کردن برخی از خیره کننده لباس خیره کننده مد روز، راه را برای اضافه کردن لباس های تابستانی فراهم می کند. فقط یک جفت را متوقف نکنید ... یک جفت زوج برای تغییر لباس تابستان خود داشته باشید.

2 -

لنزهای تماسی با ساخته شده در حفاظت از UV استفاده کنید

مارک های خاصی از لنزهای تماسی دارای یک رنگ مسدود کننده اشعه ماوراء بنفش هستند که در طراحی لنز جاسازی شده اند. لنزهای تماسی لنز UV blocking جایگزین یک جفت خوب از عینک های آفتابی با کیفیت نیستند، اما قطعا اشعه های UV را که در معرض آن قرار می گیرید کاهش می دهد. به علاوه، ترکیب لنزهای محافظ UV با عینک آفتابی، یک روش فوق العاده آسان برای محافظت از اشعه ماوراء بنفش است.

3 -

لنزهای تماسی یکبار مصرف روزانه را امتحان کنید

با قرار گرفتن در معرض آفتاب و باد، لنزهای تماسی خود را به جای ارائه دید روشن و راحت، باعث ایجاد حساسیت و قرمزی می شوند. اگر شما در حال تجربه یک شبیه شن و ماسه احساس بیش از چند بار در روز، از دکتر خود بپرسید اگر شما می توانید سونوگرافی لنزهای روزانه یکبار مصرف را امتحان کنید.

اغلب افراد هنگام بازدید از چشم پزشکان، برخی از افراد در طول سال های اخیر لنزهای تماسی لنزهای روزانه را تغییر داده اند. هر روز شما می توانید لنز تماس با نام تجاری کاملا جدید و کاملا جدید را وارد کنید. در پایان روز، از لنز دور می شوید. تغییر لنزهایتان به صورت روزانه اغلب جواب برای افرادی است که دارای چشم های خشک یا آلرژی هستند .

آیا واقعا میخواهید هر روز لنزهایتان را تمیز کنید و ضد عفونی کنید؟ بیایید صادق باشیم چند نفر از ما واقعا هر روز کار خوبی انجام میدهند؟ به علاوه، شما هرگز نباید برای راه حل های ضد عفونی گران قیمت خریداری کنید. هنگامی که لنزهای تماسی لنزهای روزانه را امتحان میکنید شانس خوبی برای برگشتن به لنزهای جایگزین ماهانه یا سه ماهه خود ندارید.

4 -

گاه به گاه عینک بپوشید

بعضی وقتها وقتی مردم از آنها میپرسند که به جای لنزهای تماسی، عینکها را میپوشند، آنها تقریبا توهین را در نظر میگیرند. "کیست، من؟ عینک بپوشید؟ با این حال، اگر لنزهای تماسی را هر روز بپوشید، خوشحال میشوید روزی یک هفته یک بار شکایت کنید.

لنزهای تماسی دستگاه های پزشکی مناسب حرفه ای هستند. با این حال، آنها هنوز هم یک قطعه خارجی از پلاستیک در چشم شما در همه زمان ها است. اگر هر روز لنزهای تماسی داشته باشید، در طول زمان ممکن است سلول های چشمی شما را تغییر دهند. شما ممکن است تعجب کنید چقدر خوب است که چشمان شما احساس می کنند اگر فقط عینک خود را چند روز در هفته بپوشانید.

فراموش نکنید که امروزه لنزهای فتوکرومیک موجود است که در هنگام برخورد با اشعه ماوراء بنفش از خورشید از نور تا تاریک تغییر می کند. آنها هنگامی که به عقب به داخل می روند، روشن می شوند. فراموش نکنید که عینک های منظم داخلی خود را در صورت بروز تعطیلات به چشم خود ببندید. همچنین، شما هرگز نمی دانید زمانی که شما ممکن است یک عفونت چشم ایجاد کنید، که تمایل به استفاده از لنزهای تماسی کمی بیشتر است.

5 -

خواب در تماس نیست

پس از یک روز کامل فعال بودن در خارج از فصل تابستان، اشتباه را فقط در حال خوابیدن با لنزهای تماسی خود انجام ندهید. خوابیدن در لنزهای تماسی شما خطر ابتلا به عفونت، گاهی عفونت جدی، تا 15 سال را افزایش می دهد درصد این خطر عفونت ممکن است پس از صرف تمام روز در باد یا در ساحل شنی قابل توجه باشد.

بدون دندان هایتان مسواک نمی زنید، پس فراموش نکنید که لنزهایتان را بیرون بیاورید. به خصوص برای افرادی که دارای نسخه های بالا هستند وسوسه انگیز است تا آنها را ترک کنند. اما این بخشی از بهداشت خوب چشم نیست. این دلیل دیگری است که چرا لنزهای یکبار مصرف روزانه یک گزینه عالی هستند. با یکبار مصرف روزانه، می توانید به تخت بچسبانید، لنزهای تماسی خود را بردارید، سپس آنها را به سطل زباله منتقل کنید بدون فکر کردن دوم.

6 -

در تماس با ما شنا نکنید

بهتر است که هنگام استفاده از لنزهای تماسی، از استخرهای بسیار کلردار اجتناب کنید، زیرا محیط های گرم برای آکنهاموبه ، یک ارگانیسم شناخته شده برای ایجاد عفونت های خطرناک است. همچنین باید از دوش و حمام های داغ نیز اجتناب شود.

اگر چه این نوع از عفونت بسیار نادر است، تقریبا همیشه در فردی با سابقه ای از تماس با آب در حین پوشیدن لنزهای تماسی خود رخ می دهد و معمولا این فرد لنز بیش از حد پوشیدن است. Acanthamoeba در غلظت های بالاتر در رودخانه ها، رودخانه ها و دریاچه ها وجود دارد، اما معمولا در آب های اقیانوس یافت نمی شود. اکثر متخصصان اپتومتری و چشم پزشک احساس می کنند که اگر شما ماسک یا عینک آفتابی مناسب را پوشیدید، بسیار ایمن هستید. تا زمانی که چشم شما در تماس با آب نیست، خطر شما کم است.

7 -

تزریق قطره های مرطوب را اغلب

اطمینان حاصل کنید که برخی از انواع لنزهای تماسی را از بین ببرید تا دو تا چهار بار در روز در حالی که این روزهای تابستان طولانی را در خارج از منزل نگه دارید. لنزهای تماسی نیاز به انسجام بسیار پاره ای دارند تا بتوانند به راحتی پوشیده شوند. صرف وقت زیادی در خارج از منزل و در خورشید و باد می تواند محیط هایی را ایجاد کند که برای فیلم پهن خود دشوار است تا با تقاضا ادامه یابد.

اشیای اشک مصنوعی یا قطره های مرطوب شدن لنزهای تماسی، غالبا لنزهای شما را هیدراته نگه می دارد، چشم هایتان را راحت نگه می دارند، به شما کمک می کنند چشم انداز روشن را حفظ کنید. از چشم پزشک خود بپرسید که کدام یک از لنزهای لنز تماشایی یا اشک مصنوعی برای چشم شما مناسب است.

همه محصولات قطره چشم شما ممکن است در داروخانه محلی و یا جعبه فروشگاه بزرگ شما همه با لنزهای تماسی سازگار نیست. همچنین، بسته به فیزیولوژی چشم منحصر به فرد، پزشک ممکن است نوع خاصی از قطره چشم را توصیه کند. اغلب این قطره ها را تأمین می کنند ساعت ها طولانی تر از زمان پوشیدن راحتی را تضمین می کنند.

کلمه ای از

اگر از یک تعطیلات تابستانی استفاده می کنید، سعی کنید برنامه ریزی کنید. اطمینان حاصل کنید که آزمایش چشم خود را قبل از زمان برنامه، بنابراین شما می توانید اطمینان حاصل کنید که شما به اندازه کافی تامین لنزهای تماسی. عینک آفتابی خود را و عینک های منظم داخلی خود را فراموش نکنید تا چشم خود را از بین ببرید. زمان پوشیدن خود را در آن روزهای تابستان طولانی محدود کنید، قطره های مرطوب را دوباره مرتب کنید و از راه حل های لنز تماس نگیرید. دستورالعمل های سیستم ضد عفونی خود را دقیقا دنبال کنید و مطمئن شوید که هر راه حل قدیمی را از بین ببرید و مورد خود را با راه حل تازه و تمیز ضدعفونی کنید. در صورت بروز مشکلی، کارت کسب و کار خود را به صورت چشم پزشک نگهدارید.

> منبع:

> نیکولز جی جی، جونز ل، نلسون جی دی. کارگاه TFOS در مورد ناراحتی لنزهای تماسی. سرمایه گذاری Ophthalmol Vis Sci، 2013.