بیماری کبدی چربی غیرالکلی یک بیماری فزاینده ای است که با انباشت چربی در سلول های کبدی مشخص می شود. در بعضی موارد، کبد چرب می تواند باعث التهاب و زخم و حتی منجر به نارسایی کبدی یا سیروز شود.
جلوگیری از کبد چرب به طور طبیعی
در اینجا چهار راه برای تقویت دفاع شما در برابر بیماری کبدی چربی وجود دارد.
1) حفظ وزن سالم
پیوستن به یک رژیم سالم و مبتنی بر گیاه و انجام ورزش منظم می تواند باعث ایجاد چربی در کبد شما شود.
2) پاک کردن بدن شما از سموم
قرار گرفتن در معرض سموم (در مواد شیمیایی صنعتی، برخی از داروها و حتی مواد غذایی شما) می تواند عملکرد کبد را تضعیف کند و ممکن است به توسعه کبد چرب کمک کند. علاوه بر جلوگیری از مواد سمی، سموم سموم را از طریق سیستم رژیم غذایی خود در نظر بگیرید.
3) آنتی اکسیدان ها را دریافت کنید
ویتامین E و C - هر دو آنتی اکسیدان ها - ممکن است به بهبود سلامت کبد کمک کنند. در یک مطالعه سال 2005، دانشمندان کشف کردند که مصرف مکمل های ویتامین E و C باعث کاهش میزان آنزیم های شرکت کنندگان شد که به طور معمول در افراد مبتلا به بیماری کبدی چاق افزایش می یابد.
4) سعی کنید گیاهان دارویی
یک راه حل سنتی برای مشکلات کبدی، خار شیر ممکن است باعث افزایش تولید آنزیم هایی شود که باعث می شود تا کبد از سموم خارج شود. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که FDA استفاده از خار شیر برای بهبود سلامت کبد را تایید نکرده است.
قبل از اینکه هر نوع گیاه را شروع کنید، نحوه استفاده از مکمل ها را با خیال راحت دریابید.
چه عواملی باعث کبد چرب می شود؟
اغلب افراد مبتلا به اضافه وزن و چاق مبتلا به کبد چرب با دیابت ، سطح بالای چربی خون و مقاومت به انسولین ارتباط دارند. در واقع، یک مطالعه سال 2009 نشان می دهد که تقریبا 70٪ افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است دارای کبد چرب باشند و این بیماری ممکن است دوره تهاجمی بیشتری را برای بیماران دیابتی دنبال کند.
آزمایش خون استاندارد در دفتر دکتر شما باید نشان دهد که آیا شما دارای سطح بالایی از آنزیم های خاص کبد، نشانگر کبد چرب است.
درمان کبد چرب
اگر چه هیچ راهی برای درمان کبد چرب پزشکی وجود ندارد، از دست دادن وزن و کاهش سطح چربی های خون می تواند به کنترل این بیماری کمک کند. نگه داشتن کبد چرب در چک برای سلامت کلی شما بسیار مهم است: یک مطالعه جفتی که در سال 2008 منتشر شده نشان می دهد که چربی بیش از حد کبد می تواند شما را به بیماری های قلبی عروقی، علاوه بر دیابت، آسیب پذیرتر کند.
با استفاده از طب جایگزین
با توجه به کمبود تحقیقات حمایتی، خیلی زود به توصیه پزشکی جایگزین برای هر وضعیت سلامتی می پردازد. اگر شما در مورد استفاده از هر گونه دارو جایگزین برای کبد چرب فکر می کنید، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید. خود درمان یک بیماری و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد.
> منابع:
> Cusi K. "بیماری کبد چرب غیر طبیعی در دیابت نوع 2". نظر کنونی در غدد درون ریز، دیابت و چاقی 2009 16 (2): 141-9.
> Fabbrini E، > deHaseth > D، Deivanayagam S، محمد BS، Vitola BE، Klein S. "تغییرات در سینتیک اسید چرب در نوجوانان چاق با افزایش محتوای تری گلیسیرید داخل نخاعی". چاقی 2009 17 (1): 25-9.
> Deivanayagam S، محمد BS، ویتولا BE، Naguib GH، Keshen TH، Kirk EP، Klein S. "بیماری غیر کلاسیک کبدی چربی مرتبط با مقاومت به انسولین عضله کبدی و اسکلتی در نوجوانان اضافه وزن است." مجله آمریکایی تغذیه بالینی 2008 88 (2): 257-62.
> Ersöz G، Günşar F، Karasu Z، Akay S، Batur Y، Akarca ایالات متحده. "مدیریت بیماری کبد چرب با ویتامین E و C در مقایسه با درمان ادرودوکسوخیک اسید". مجله ترکيبان گوارش و پزشكي 2005 16 (3): 124-8.