فرسایش دندان می تواند مشکلات دندان های خفیف، از تغییر رنگ دندان ها را به حساسیت به مشکلات دندانی سنگین تر، از جمله افتادگی در دندان ها، حساسیت دندان های شدید و حتی دندان های کرک شده منجر شود.
جلوگیری از فرسایش دندان
فرسایش دندان می تواند باعث آسیب شدید به دندان های شما شود، اما می توان از آن جلوگیری کرد. آکادمی دندانپزشکی عمومی این موارد را برای جلوگیری از فرسایش دندان ارائه می دهد:
- پس از خوردن یا نوشیدن غذاهای اسیدی یا نوشیدنی، دهان خود را با آب بشوید تا اسید خنثی شود.
- حداقل یک ساعت قبل از مسواک زدن دندان ها پس از مصرف غذاهای اسیدی یا نوشیدنی ها، پس از قرار گرفتن در معرض اسید، دندان ها مجددا مرطوب می شوند.
- بر روی نوشیدنی های گازدار بریزید و آنها را با آب، شیر یا قهوه نوشیدنی و چای جایگزین کنید.
- هنگام نوشیدن نوشابه های گازدار یا سایر نوشیدنی های شیرین مانند آب میوه های طبیعی که بسیار اسیدی هستند، از کاه استفاده کنید. یک کاه اجازه می دهد مایع به سرعت به عقب دهان خود را به جای شستن بیش از دندان.
- به جای آن که آنها را در اطراف خود بکشید یا آنها را در دهان خود بگذارید، به سرعت مایعات اسیدی را ببلعید.
- آدامس بدون قند بدون چربی می تواند باعث کاهش خشکی دهان و افزایش جریان بزاق شود و اجازه می دهد دندان های شما را دوباره از بین ببرند.
- همیشه از مسواک نرم و خمیر دندان که حاوی فلوراید است استفاده کنید. فلوراید می تواند به کاهش حساسیت دندان کمک کند.
از آنجا که فرسایش دندانی می تواند از چندین عامل مختلف رخ دهد، مهم است که با دندانپزشک خود صحبت کنید اگر فکر می کنید که ممکن است فرسایش دندان داشته باشید. دندانپزشک شما همچنین می تواند از محصولات دندانپزشکی مطلع شود که به طور خاص برای کمک به حساسیت ناشی از فرسایش دندان طراحی شده اند.
منابع:
> "Acid Attack"، فاکتور: فرسایش دندان. آکادمی دندانپزشکی عمومی، 03 سپتامبر 2007.