آنچه شما باید درباره اختلال کف لگن بدانید

فیزیوتراپی می تواند با بیوفیدبک کمک کند

اختلال عملکرد کف پا (PFD) وضعیتی است که در آن ماهیچه های لگن به درستی کار نمی کنند. در این حالت، شما قادر به حرکت روده نیستید یا فقط یک ناقص دارید زیرا ماهیچه های کف لگن شما به جای استراحت قرارداد دارند. این یک وضعیت قابل درمان با کمک بیوفیدبک و فیزیوتراپی است.

عضلات کف لگن

عضلات کف لگن از ارگانهای مختلف لگن، از جمله مثانه، پروستات، رکتوم و اندام های زنانه تولید مثل حمایت می کنند.

خود عضلات نیز در عملکرد اسفنکتورهای ادرار و مقعد دخالت دارند. وقتی که آنها به طور معمول عمل می کنند، شما می توانید با حرکت دادن و آرام کردن این عضلات، حرکات روده و مثانه را کنترل کنید.

به منظور فرایندهای ادرار کردن و رفع نیاز به هماهنگی، عضلات مختلف داخل لگن باید به شیوه هماهنگ عمل کنند. در بعضی موارد، ماهیچه ها هنگامی که باید آرامش داشته باشند، قرارداد می بندند، یا عضلات به اندازه کافی آرام نیستند تا بتوانند حرکت هماهنگ را تسهیل کنند. مشکلات عضلات کف لگن می تواند منجر به مشکلات ادراری و اختلال عملکرد روده شود. PFD توسط مردان و زنان تجربه می شود.

علائم مرتبط با اختلال کف لگن

در زیر برخی از مشکلات رایج در ارتباط با PFD موارد زیر است:

• نیاز به داشتن چند حرکت روده ای در طول یک دوره زمانی کوتاه.
• قادر به تکمیل حرکت روده نیست
• اغلب نیاز به ادرار کردن، اغلب با شروع و متوقف کردن چندین بار.

• فوریت ادرار، نیاز به ادرار ناگهانی.
• ادرار دردناک
• درد ناگسستنی در کمر پشت.
• درد دائمی در لگن، اندام تناسلی یا رکتوم.
• برای زنان، درد در هنگام مقاربت.

شرایط مرتبط با اختلال عملکرد کف لگن عبارتند از:

• دفع ادرار ( anismum ): این مشکل از طریق مدفوع به علت مشکلات عضلات و اعصاب کف لگن است. این می تواند منجر به یبوست مزمن شود.

• بی اختیاری مدفوع : از دست دادن کنترل روده، که منجر به بی اشتهایی مدفوع می شود.
• درد مزمن لگن : این یک نوع مزمن پروستاتیت، التهاب پروستات در مردان است.

علل نارسایی کف لگن

PFD می تواند ناشی از آسیب اعصاب و ماهیچه های ناحیه لگنی از طریق مواردی مانند جراحی، بارداری و زایمان واژن باشد. در بسیاری از موارد، علت اختلال عملکرد ناشناخته است.

درمان اختلالات کف لگن

Biofeedback در حال حاضر شایع ترین درمان برای اختلال عملکرد کف لگن است. به گفته کلینیک کلیولند، این معمولا با کمک یک درمانگر فیزیکی انجام می شود و شرایط را برای 75 درصد بیماران بهبود می بخشد. این غیر تهاجمی است، و پس از کار با یک درمانگر فیزیوتراپی، ممکن است بتوانید از یک واحد خانگی برای ادامه دادن این درمان استفاده کنید.

بسیاری از پزشکان فیزیوتراپی در این نوع درمان تخصص دارند. آنها همچنین ممکن است تکنیک های آرام سازی، کشش، و تمرینات را ارائه دهند. در گذشته تصور می شد که PFD از تمرینات برای تقویت عضلات کف لگن سود می برد، اما این به نفع بیوفیدبک و بازآموزی تغییر کرده است که دارای میزان موفقیت بالا است.

سایر گزینه ها عبارتند از دارو با دوز کم عضلانی.

جراحی ممکن است در موارد شدیدتر مورد نیاز باشد.

> منابع:

> اختلالات کف لگن بنیاد بین المللی اختلالات گوارشی عملکردی. http://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-pelvic-floor.html.

> اختلال عملکرد کف لگن کلیولند کلینیک. سلامت

> وانگ، et.al. اختلالات کف کاذب و کیفیت زندگی در زنان مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر به صورت خود گزارش شده است. Pharmacology & Therapeutics روانشناسی 2010 31: 424-431.