تکنیک مناسب شستن دست در بهداشت و درمان

شستشوی دست یکی از راههای پیشگیری از عفونت است . در حالی که ضدعفونی کردن لوسیون دست به طور فزاینده ای محبوب شده است، مطالعات نشان می دهد که شستن دست ها با صابون و آب هنوز هم موثر است اگر دست ها را به وضوح خیس کرده باشید. شستشوی دست حتی می تواند باعث جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی شود.

برای بیماران جراحی، شستشو کامل دست قبل از انجام تغییرات پانسمان می تواند به معنی تفاوت بین بهبود سریع و برش آلوده باشد.

شستن دست ها برای جلوگیری از عفونت بسیار مهم است و باید انجام شود. دست های خود را بلافاصله قبل از لمس برش شفا خود شسته می شود .

دست شستن 101

1. با استفاده از آب گرم و یا گرم و نرم، دست های خود را مرطوب و استفاده از صابون - ضد باکتری لازم نیست که دست های پاک. گرم و یا گرم و نرم است ترجیح داده شده است. این به این دلیل است که آب سرد به اندازه موثر نیست و باید از آب داغ استفاده کرد زیرا پوست خشک می شود. پوست خشک بیشتر احتمال دارد که ترک های کوچک، که می تواند منجر به عفونت شود.
2. دست ها را به هم بچسبانید تا پودر شوند. اگر خاک زیر ناخن هایتان دارید، از این فرصت استفاده کنید تا زیر آنها تمیز شود. کف دست خود را با هم ببندید و انگشتانتان را به هم متصل کنید تا اطمینان حاصل شود که بین آنها قرار دارید. پشت دست خود را فراموش نکنید!
3. دست های خود را مالش دهید! برای شستن دست مناسب، این مرحله باید حداقل 20 ثانیه طول بکشد. مطمئن نیستید زمانی که انجام شدی؟ سعی کنید آواز ABC خود را دو بار، و شما باید خوب است.

1. دست ها را به خوبی بشویید در حالت ایده آل، با شستن مچ دست ها و اجازه دادن به آب از نوک انگشتان خود شروع کنید. سپس بقیه دست های خود را به صورت لازم بمالید تا کل پهن را بردارید.
2. دست ها را به خوبی خشک کنید، با استفاده از یک حوله کاغذی پاک کنید و یا اجازه دهید دستان خود را به هوا خشک شود. پرستاران و پزشکان آموزش می دهند که با استفاده از یک حوله کاغذی یا آرنج را خاموش کنند. چرا؟ این شیر با دست های کثیف روشن شد، بنابراین ممکن است بخواهید آن را با دست های تازه پاک کنید لمس کنید. در واقع، برخی از غرق در بیمارستان ها از پدال های پا استفاده می کنند تا این روند را آسان تر کند.

هنگامی که دست ها را بشویید

• هنگامی که دستان شما به وضوح کثیف یا مضر هستند
• پس از استفاده از دستشویی و یا هر زمان که در تماس با مایعات بدن هستید (عطسه کردن، تغییر پوشک)
• قبل و بعد از لمس یک برش جراحی
• قبل از غذا خوردن و تهیه غذا

اگر نمی توانید دست های خود را بشوی چه؟

اگر به یک سینک دسترسی نداشته باشید، از ضدعفونی کننده ضد باکتری استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که حداقل 60٪ الکل داشته باشید و مقدار زیادی از آن را استفاده کنید. این خاک آشکار را حذف نخواهد کرد، اما به جلوگیری از گسترش میکروب ها کمک خواهد کرد.

مهم است که به یاد داشته باشید که ضدعفونیکننده دست به بهترین شکل عمل می کند، زمانی که به اندازه کافی به آرامی پوشانده شود، کل کل هر دو دست استفاده می شود و باید کاملا خشک شود تا موثر باشد. برای اطمینان از اینکه هر دو دست به طور کامل پوشیده شده اند، دست های خود را مالش دهید و انگشتان دست خود را به هم بزنید تا انگشتان هر یک از انگشتانتان را داخل آن قرار دهید.

وقتی دست ضدزنگ کار نمی کند

ضدعفونی کننده دست برای دست هایی که به وضوح خیس هستند موثر نیست. اگر شما نگاه کنید و دست ها و قادر به دیدن آنها کثیف، شما باید دست خود را با صابون و آب شستشو دهید.

اگر شما با فردی که Clostridium difficile دارد، معمولا به نام C. Diff شناخته می شود، باید دست های خود را با صابون و آب بشویید، زیرا دستگاه ضد عفونی کننده دست به طور موثری باکتری ها را از دست نمی برد.

همین امر در مورد کریپتوسپوریدیوم و نوروویروس صادق است.

پس از قرار گرفتن در معرض تمام سه این عفونت، شستشوی دست بهترین عمل است و باید در اسرع وقت انجام شود.

کلمه ای از

دستشویی یکی از ساده ترین و ارزان ترین روش ها برای محافظت از خود و دیگران از بیماری است. شستن دست ها بهترین دفاع در برابر بیماری های شایع و بیماری های دیگر است که به راحتی از فرد به فرد پخش می شود. پس از جراحی، شستشوی دست بهترین دفاع در برابر برش آلوده است که اغلب می تواند از طریق شستن دست ها قبل و بعد از مراقبت از زخم جلوگیری شود.

> منابع:

_{دست ها را تمیز نگه دارید. مراکز کنترل بیماری http://www.cdc.gov/handwashing/}

_{علم را به من نشان دهید - چگونه و چگونه از Sanitizer دست استفاده کنید. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری.} > سید حسین