داروها می توانند باعث تخلیه در بینی شوند، بهبود خواب
علل مختلف خروپف وجود دارد و یکی از رایج ترین احتقان بینی ها، به ویژه در موارد سرماخوردگی یا آلرژی ها است. این که آیا تب یونجه یا رینیت آلرژیک نامیده می شود، آلرژی زیست محیطی می تواند دشوار است برای نفس کشیدن، به خصوص در خواب. در این وضعیت، استفاده از ضد انعقاد و استروئیدهای بینی ممکن است در درمان احتقان و کاهش خروپف مفید باشد.
یاد بگیرید که چگونه از این داروها ممکن است امداد و درمان های جایگزین را ارائه دهید.
تنفس از طریق بینی در خواب
اگر در طول شب از طریق بینی خود نفس بکشید، همان طور که اکثر مردم انجام می دهند، ممکن است متوجه شوید که به علت بیماری یا آلرژی، این احتمال بیشتر است که خراب شود. آلرژی های سرماخوردگی و زیست محیطی - از گرده، درختان، گرد و غبار، پرتقال حیوانات و قالب ها - ممكن است شما را ناراحت كنند و این باعث می شود كه خروپف یا انسداد مجاری هوایی بیشتر شود كه حتی باعث آپنه خواب نیز می شود .
سوراخ بینی و بینی شما کوچکترین قسمت آناتومی دستگاه گوارش شما است و زمانی که این ناحیه به علت التهاب توربین ها شلوغ می شود، ممکن است مقاومت بیشتری نسبت به حرکت هوا پیدا کنید. این می تواند تنفس و خواب شما را مختل کند. ساختارهای دائمی وجود دارند که می توانند بینی را مسدود کنند، مانند یک جداره متخلخل ، و همچنین شرایط موقت عبارتند از رینیت آلرژیک و رینیت وازوموتور، که ممکن است منجر به خروپف شود.
جریان هوا کاهش می یابد از طریق بینی ممکن است موجب آشفتگی در کام نرم، uvula، و پایه زبان شود. این جریان هوای آشفته موجب صدای خروپف می شود به این دلیل که این بافت ها ارتعاش می کنند. این نیز می تواند دردناک باشد و منجر به گلودرد، گلودرد و تنفس دهان شود. علاوه بر این، اگر راه هوایی به طور کامل در خواب فرو بریزد، آپنه خواب ممکن است رخ دهد.
این احتمال بیشتر زمانی اتفاق می افتد که راه هوائی به علت اضافه وزن یا چاقی شلوغ باشد، زمانی که الکل یا داروها به عنوان آرامبخش عضلانی عمل می کنند یا هنگامی که کسی روی پشت خوابیده است.
چه چیزی می تواند گرفتگی بینی را بهبود بخشد؟
اگر در دوره های خاصی از سالمت مانند غیبت بینی، مانند زمانی که بیمار هستید یا در طول فصل آلرژی، از مواقع موقت استفاده می کنید، از جمله استفاده از اسپری های شور و یا شستشو یا حتی آزمایش داروها مانند:
بیش از حد ضد ضدعفونی کننده
- آللوگا (قرص)
- کلاریتین (قرص)
- Zyrtec (قرص)
اسپری های بینی با استروئید بیش از حد
- فلوئاز (اسپری)
- ناساکورت (اسپری)
گزینه های نسخه
- استیلین (اسپری)
- Beconase (اسپری)
- Dymista (اسپری)
- Nasonex (اسپری)
- Omnaris (اسپری)
- QNASL (اسپری)
- رینوكورت (اسپری)
- Veramyst (اسپری)
- زتونا (اسپری)
- Singulair (قرص)
این داروها ممکن است قبل از رفتن به رختخواب برای کاهش علائم خروپف استفاده شوند. بسیاری از آنها باید در طول فصل آلرژی و یا در بعضی موارد سالیانه استفاده شوند.
درمان های جایگزین برای بهبود چگالی بینی
بعضی ممکن است مفید باشد برای استفاده از نوارهای نفس گیر در طول خواب برای باز کردن بینی و بهبود جریان هوا. اگر آپنه خواب وجود داشته باشد، استفاده از فشار پیوندی مثبت هوایی (CPAP) ممکن است حتی در طول روز نیز تنفس را بهبود بخشد.
داروهای موضعی مانند افین که در داخل بینی استفاده می شود ممکن است در هدف قرار دادن ناحیه احتقان کمک کنند، اما باید آنها را فقط برای 2-3 روز استفاده کرد زیرا ممکن است علایم بازتوزیع آنها را متوقف کند یا بیش از حد مصرف کنند.
اگر شما دارای احتقان مزمن بینی هستید، ممکن است از داروهای تجویزی که برای حل این مشکلات استفاده می کنند بهره مند شوید. با پزشک خود در مورد آنچه که ممکن است برای شما بهتر باشد، صحبت کنید. شما ممکن است دریابید که خروپف شما بهبود می یابد، و این می تواند شما را ترک کند و همسر تخت خواب شما بهتر خواب ببارد.