علیرغم آنچه که شنیده اید، کاهش وزن در یک داده نشده است
کاهش وزن ممکن است به عنوان پوشش نقره ای شیمی درمانی ظاهر شود ، اما حقیقت این است که همه افراد مبتلا به درمان وزن خود را از دست نمی دهند. این یکی از تصورات غلطی است که ما از تلویزیون و فیلم بدست آورده ایم: جایی که شخصیت با سرطان تقریبا همیشه به دنبال خستگی و ضعف است. این بدان معنا نیست که کاهش وزن رخ نمی دهد؛ این به سادگی داده نشده است.
در پایان، هر کس به طور شیمیدرمانی پاسخ متفاوت است و بسیاری از عوامل وجود دارد که در نحوه تاثیر بر وزن شما تاثیر می گذارد.
مطمئنا، برخی از افرادی که وزن خود را از دست می دهند، وجود دارد، اما افرادی که به دست می آورند وجود دارد.
شناخت نیازهای تغذیه ای و عوارض جانبی احتمالی درمان اولین گام برای اطمینان از حفظ وزن مطلوب خود در طی دوره شیمی درمانی است.
عوامل موثر در از دست دادن وزن
هنگامی که افراد در طول درمان سرطان وزن کم می کنند، اغلب به دلیل ناتوانی در حفظ تغذیه خوب است. شیمیدرمانی گاهی اوقات باعث تهوع و از دست دادن اشتها می شود، در حالی که استفراغ و اسهال می تواند تا حد زیادی بر توانایی شما برای حفظ مواد مغذی از غذاهایی که می خورید، تاثیر بگذارد.
در بعضی موارد، غذاها می توانند طعم و بوی بسیار متفاوت - حتی ناخوشایند - به عنوان یک نتیجه از درمان سرطان. به همین علت، به تنهایی، بسیاری از متخصصان توصیه می کنند که غذاهای مورد علاقه خود را اجتناب کنند زیرا هر گونه تغییر در طعم و یا بوی عمیق تر درک می شود و حتی پس از درمان کامل می شود.
زخم های دهان همچنین می تواند یک اثر جانبی شیمی درمانی باشد.
داشتن آنها در لثه، گلو، زبان و یا درختی شما می تواند غذاهای خاصی را به غذا خوردن بسیار دشوار کند و درد را که ممکن است احساس کنید، تشدید می کند. غذاهای تند، شور و یا پوره مخصوصا مشکل است.
حفظ وزن در طی شیمیدرمانی
یکی از اهداف اصلی سلامت شما در طول شیمیدرمانی در تلاش است که وزن خود را پایدار نگه دارید.
اگر وزن اضافه وزن دارید، اکنون زمان شروع به از دست دادن نیست. با این حال، می توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم تر که می توانید پس از درمان به وزن ایده آل خود برسید، تمرکز کنید.
اگر دکتر شما احساس می کند که شما به آن عمل می کنید، با هم کار کنید تا یک برنامه ورزشی برای پاسخگویی به نیازهای تناسب اندام خود ایجاد کنید. پیاده روی، یوگا و سایر اشکال ورزش نه تنها روش های ایده آل برای حفظ تناسب اندام، بلکه می توانند باعث کاهش استرس، خلق و خوی شما شوند و حتی خستگی را کاهش دهند.
کار با متخصص تغذیه با تجربه در درمان سرطان می تواند بسیار مفید باشد. حرفه ای که در نیازهای تغذیه ای که فرد مبتلا به سرطان آموزش دیده است قادر خواهد بود فرمول، نظارت و تنظیم رژیم غذایی خود را از طریق درمان به شما انتقال دهد. اکثر مراکز سرطان متخصص تغذیه در کارکنان هستند یا می توانند به یک متخصص گواهینامه در منطقه خود مراجعه کنند.
کلمه ای از
این تقریبا بدون گفتن است که تغذیه خوب در طول شیمی درمانی ضروری است. اگر مصرف کالری شما کم است، می توانید به کاهش وزن کمک کنید، در حالی که توانایی شما برای درمان فیزیکی و ذهنی شما را کاهش می دهد.
تغذیه ضعیف همچنین می تواند باعث کاهش تعداد گلبولهای خون شما شود، که منجر به کم خونی ، نوتروپنی یا ترومبوسیتوپنی می شود. این باعث خواهد شد که شما احساس خستگی و خستگی نکنید، این می تواند به پایان دادن به درمان منجر شود تا زمانی که سطوح ترمیم می شود.
علاوه بر تغذیه خوب، تمرین هر نوعی می تواند مفید باشد، اگر به صورت عاقلانه و تحت نظارت یک حرفه ای پزشکی قرار گیرد. حتی یک فعالیت در فضای باز (مانند باغبانی) می تواند از دست دادن توده عضلانی بدون چربی برای حفظ قدرت و تحرک جلوگیری کند.
از سوی دیگر، Overexertion توصیه نمی شود، زیرا می تواند نه تنها شما را از بین ببرد بلکه باعث التهاب می شود که می تواند عوارض جانبی دیگری را تجربه کند.
برنامه ریزی خوب، یک رژیم متعادل و یک رویکرد متوسط برای آمادگی جسمانی، سه چیز است که شما نیاز دارید تا اطمینان حاصل کنید که اهداف بهداشتی خود را در طول دوره شیمی درمانی برآورده می کنید.