بیش از آموزش شخصی وجود دارد
صنعت تناسب اندام بیش از پیش پررونق است و بسیاری از افراد علاقه مند به تناسب اندام و سلامتی هستند و بسیاری از افرادی که به کمک نیاز دارند اشتیاق خود را به وجود می آورند، جای تعجب نیست که علاقه مندان به حرفه های تناسب اندام رو به رشد است.
یک مربی شخصی یا مدرس تناسب اندام همیشه یک گزینه است، اما گزینه های دیگر وجود دارد. افق های خود را گسترش دهید و در مورد راه های دیگر برای کمک به مردم سالم و مناسب باشید.
مربی سلامتی یا سلامتی
در حالیکه مربیان شخصی تمرکز بیشتری روی ورزش دارند، مربیگری سلامتی فراتر از تمرین شخصی است. مربیان سلامت به تصویر بزرگ نگاه می کنند، با کارکنان برای توسعه برنامه های بهداشت و تناسب اندام، با نگاه کردن به موانعی که در راه موفقیت قرار دارند، کار می کنند.
این اغلب بیشتر از یک تجربه مشترک است، با مربی تشویق مشتری به ارائه اهداف و ایده های خود.
مربی سلامتی مشاوره و راهنمایی در مورد:
- تناسب اندام
- تغذیه
- مدیریت وزن
- کاهش استرس
- مدیریت ریسک سلامت
- موانع دستیابی به اهداف تناسب اندام
هنگامی که با مشتریان ملاقات می کنید، می توانید آنها را بدانید - پیدا کردن آنچه که آنها نیاز به کمک دارند مانند کاهش وزن، عادات غذا خوردن، ورزش و تناسب اندام، کاهش استرس، ترک سیگار و ...
شما به افراد کمک می کنید شرایطی نظیر فشار خون بالا و دیابت را کنترل کنید و حتی می توانید با افراد خاصی نظیر نوجوانان، بچه ها، خانواده ها، سالمندان و غیره کار کنید.
مزایای مربی سلامتی
- انعطاف پذیری - شما می توانید با مشتریان خود به صورت شخصی یا با تلفن، ایمیل یا اسکایپ یا تمام موارد فوق کار کنید. بسیاری از مربیان سلامتی بیشتر کار خود را بر روی گوشی انجام می دهند که به آنها اجازه می دهد با افراد مختلف در مناطق مختلف و موقعیت های کاری کار کنند.
- فرصت ها - شما می توانید با افراد یا در محیط شرکتی کار کنید، کتاب ها یا مقالات را بنویسید، سمینارها و کلاس ها را آموزش دهید و با پزشکان، متخصصان تغذیه و دیگر متخصصان بهداشت حرفه ای کار کنید.
- درآمد - چقدر به شما بستگی دارد به جایی که زندگی می کنید و تجربه و پس زمینه شما. بیشتر جلسات از 50 تا 100 دلار برای یک جلسه اجرا می شود.
- رضایت شخصی - شما در مورد کمک به مشتریان در رسیدن به اهداف خود احساس خوبی خواهید داشت و شما روابطی را ایجاد می کنید که فراتر از آموزش های شخصی شخصی هستند.
تحصیلات
شما نیاز به درجه خاصی برای تبدیل شدن به مربی سلامتی، با این حال حداقل شما می خواهید برای دریافت گواهی.
گواهینامه ها و درجه های مربیگری زیادی وجود دارد و تحقیقات می توانند ناامید کننده باشند. بهترین گزینه این است که یک برنامه شناخته شده و معتبر را انتخاب کنید. یکی از بهترین انتخاب ها، کنسرسیوم بین المللی مربیگری سلامت و سلامتی (ICHWC)، یک گروه است که استانداردهای ملی برای مربیان سلامتی را ایجاد کرده است.
یکی دیگر از گزینه های عالی شورای آمریکایی در ورزش است که ارائه گواهی است که توسط کمیسیون ملی برای گواهینامه های معتبر (NCCA) معتبر و همچنین توسط ICHWC تایید شده است.
برای دریافت گواهینامه، معمولا مبلغ 300 دلار را پرداخت میکنید و یک برنامه تحصیلی در خانه را دریافت میکنید و امتحان را در اوقات فراغت خود انجام میدهید. به خاطر داشته باشید که همچنان باید با تأمین آموزش مداوم خود را حفظ کنید، بنابراین هزینه اضافه شده است.
مشاوره مدیریت شیوه زندگی و وزن
این گواهینامه، ارائه شده توسط سازمان های مختلف مانند NESTA، ACE، و AFPA، به شما می آموزد که چگونه برنامه های مدیریت وزن را برای مشتریانی که تغذیه، ورزش و تغییر سبک زندگی را پوشش می دهند، یاد بگیرید.
در این کار، شما با مشتریان برای غلبه بر موانع برای سلامتی و تناسب اندام کار می کنید، بنابراین شما فقط از طریق تمرین ها از مشتریان خود استفاده نمی کنید و آنها را در راه خود ارسال می کنید.
به عنوان یک مشاور مدیریت وزن، شما عمیق تر در روانشناسی مدیریت وزن قرار می گیرید و بیشتر در مورد چگونگی تاثیر بر روی مشتریان خود به صورت روزانه با اضافه وزن یا چاق یاد می گیرید. شما همچنین درباره علم پشت چاقی و تاثیر آن در هر منطقه از زندگی، مالی، احساسی و غیره اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد.
این نوع صدور گواهینامه اغلب افزودنی به گواهینامه آموزش شخصی است و به شما یک تخصص را می دهد که می توانید آن را انجام دهید.
مزایای داشتن مشاور مدیریت وزن
- سطح بالاتری از حمایت - در عوض فقط تمرین کردن افراد با ورزش، شما قادر به درک تمامی زمینه های زندگی کسی هستید که درک عمیق تر از آنچه که ممکن است آنها را از دست دادن وزن حفظ کند.
- انعطاف پذیر - شما بر عملکرد خود کنترل می کنید، بنابراین شما می توانید ساعت های خود را تنظیم کنید، کار بر روی یک، بر روی تلفن و یا از طریق اسکایپ کار کنید.
- هزینه های بالاتر - از آنجا که شما یک گواهینامه تخصصی دارید، اغلب می توانید در هر جلسه هزینه بیشتر بپردازید.
- پاداش - شما همچنین احساس خوبی از کمک به مردم زندگی خود را تغییر دهید.
شما باید عمل خود را انجام دهید، که همیشه یک معضل برای کار کردن برای خودتان است، اما اگر شما در حال حاضر یک مربی شخصی هستید، شما باید یک مجموعه ای از افراد برای کار با آن داشته باشید.
مربی گروه تناسب اندام
تناسب اندام گروهی انتخاب حرفه ای است زیرا شما می توانید آن را به صورت پاره وقت انجام دهید و هر نوع کلاس ای که بیشتر به آن علاقه دارید را آموزش دهید. درآمد متفاوت خواهد بود بسته به جایی که شما کار می کنید و چند کلاس که شما می آموزید. برخی از گزینه ها عبارتند از:
- آموزش مدار
- گام ایروبیک
- کیک بوکسینگ
- آموزش قدرت
- یوگا
- پیلاتیز
- ایروبیک آب
گزینه های صدور گواهینامه وجود دارد که برای آمادگی گروهی وجود دارد، بنابراین از این فهرست سازمان های گواهینامه برای شروع تحقیقات خود دیدن کنید.
یک مشکل برای تبدیل شدن به یک مربی بدنسازی گروهی پول است. شما معمولا ساعت را پرداخت می کنید و بسته به اینکه در آن زندگی می کنید، هر کلاسی از 10 تا 30 دلار یا بیشتر هزینه می کنید. فقط یک مربی است که زندگی می کند.
این نیز بسیار انعطاف پذیر نیست. شما باید در همان روزها و بارها در هر هفته تدریس کنید و در هنگام بیماری یا در خارج از شهر نگران باشید.
گزینه های بیشتر شغلی
اگر شما احساس بلند پروازانه داشته باشید، همیشه می توانید برای یک مدرک پیشرفته در یک دانشگاه به چیزی مانند ورزش های ورزشی یا علوم ورزشی بروید. این مدارک به شما امکان می دهد تا حرفه ای یا دیگر مقاطع تحصیلی مانند:
- مربی ورزشی
- متخصص توانبخشی قلب و عروق
- متخصص تغذیه
- فیزیولوژی ورزش
- بیومکانیست
- مربی ورزش
- فیزیوتراپی
شما همچنین می توانید انواع مختلفی از گواهینامه هایی وجود داشته باشید که می تواند شما را در بالاترین و بالاتر از آموزش شخصی قرار دهد.
تبدیل شدن به یک متخصص بهداشت و تناسب اندام، یک متخصص ورزش بالینی خبره یا حتی یک مربی آموزش سرطانی خبره، شما را آموزش می دهد که باید با افراد خاصی که نیاز به کمک متمرکز بیشتری دارند، کار کنید.
شما می توانید در مورد این گواهینامه ها در کالج پزشکی آمریکایی بیشتر بدانید.
چیز عالی در مورد آمادگی جسمانی این است که گزینه های زیادی برای انتخاب های حرفه ای ارائه می دهد، این که آیا می خواهید مدرک یا سهولت در گرفتن گواهینامه را دنبال کنید.
بسیاری از مردم به ورزش می روند و در مورد نتایج بسیار هیجان زده می شوند، نمی توانند صبر کنند تا این اشتیاق را به اشتراک بگذارند. اگر شما یکی از این افراد هستید، یک شانس را انتخاب کنید و سعی کنید آن را انجام دهید.