پرونده پزشکی شخصی شما هنگامی که به ردیابی بیماری ها و مشکلات پزشکی شما می انجامد یا از طریق زندگی شما پیشرفت می کند، حیاتی خواهد بود. در میان اجزای سوابق پزشکی شما، سابقه پزشکی خانواده شما خواهد بود.
1 -
چرا تاریخ پزشکی خانواده شما را ثبت کنید؟آیا پدربزرگ شما از بیماری آلزایمر رنج می برد؟ آیا عمه عمه بزرگ با پسوریازیس مشکل دارد؟ آیا مادر شما سرطان پستان داشت؟ آیا برادر شما بیماری قلبی دارد؟
ردیابی بیماری ها و شرایط مبتلا به خویشاوندان خون می تواند به شما در شناسایی هر گونه عوامل خطر شما ممکن است کمک کند. این نوع از اطلاعات آرایش ژنتیکی شما را دنبال می کند و ممکن است برای تشخیص مشکلات مفید باشد و می تواند به شما در جلوگیری از پیشرفت چنین مشکلی کمک کند با دانستن اینکه چه تغییرات عادت در حال حاضر نیاز است.
هنگامی که اطلاعات مورد نیاز خود را جمع آوری کرده اید، در بررسی بعدی آن را با پزشک خود به اشتراک بگذارید. پزشک شما می خواهد یک نسخه از آن را نگه دارد و احتمالا بسیار مفید خواهد بود، اگر نه درست، و سپس برخی از در آینده شما.
2 -
چه نسبتی باید شامل شود؟به طور کلی، اطلاعات بهداشتی در مورد بستگان خون، به پشت دو تا سه نسل، از خانواده های مادر و پدرتان برای کمک به شما، پیدا خواهید کرد. این بستگان عبارتند از:
- والدین
- خواهران و برادران
- نیمی از خواهران و برادران (چون آنها یک پدر و مادر را با شما به اشتراک میگذارند)
- پدربزرگ و مادربزرگ
- اجداد
- خواهران
- Nephews
- ملکه
- عموها
- پسران
- دخترها
حتی اگر این بستگان فوت کرده باشند، اطلاعات بهداشتی آنها ممکن است برای شما مهم باشد.
اطلاعات مربوط به افرادی که با خون شما مرتبط نیستند را شامل نمی شود، از جمله خانواده همسر یا گام به گام پدر یا خواهر و برادر یا فرزندانتان. از آنجا که آنها فقط با ازدواج مرتبط هستند، تاریخچه سلامت آنها به طور مستقیم بر سلامتی شما تاثیر نمی گذارد.
3 -
چه نوع اطلاعاتی باید جمع آوری و ضبط شود؟دو کلید برای اطلاعاتی که جمع آوری می کنید وجود دارد. اول، شما به دنبال بستگان هستید که ممکن است مشکلات بهداشتی ژنتیکی شما یا فرزندان شما ممکن است به ارث برده باشند (یا در مواردی که فرزندان هنوز متولد نشده باشند، ممکن است در زمان خود ارث می برند).
دوم، شما به دنبال گرایش هایی هستید که ممکن است شما را دنبال کنند. آیا پدر شما دارای کلسترول بالا است؟ شما همچنین ممکن است کلسترول بالا را تولید کنید. آیا مادر شما دوقلو است؟ اگر دوقلوها در خانواده تان اجرا شوند، ممکن است شما نیز دارای دوقلو هستید.
صدها اختلال ژنتیکی وجود دارد که از طریق نسل ها عبور می کند. اگر یکی از این اختلالات در زمان تولد نوزاد، مانند فیبروز کیستیک یا سندرم داون، بر روی نوزاد تاثیر می گذارد، احتمالا شما در حال حاضر در مورد آن می دانید و می توانید آن را با نام نام خانوادگی آن را ضبط کنید. این ممکن است اطلاعاتی باشد که باید قبل از داشتن یک کودک داشته باشید.
مشکلات دیگر، با این حال، در طول عمر فرد ایجاد می شود و ممکن است توسط عادت های خاص یا محیط ایجاد شود. شناختن بستگان خون با این نوع مشکلات پزشکی ممکن است شما را از توسعه مشکلات مشابهی جلوگیری کند، زیرا شما ممکن است قادر به اجتناب از عوامل خطر باشد. به عنوان مثال، اگر شما می دانید که خانواده مادر شما مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستند، می دانید که کلسترول و فشار خون خود را کنترل می کنید و آنها را با هر بررسی بررسی کنید.
4 -
چه بیماری و شرایط خاص باید ثبت شود؟در اینجا برخی از بیماری ها و شرایط برای پیگیری وجود دارد. آنها نشان دهنده شایع ترین مشکلات بهداشتی است که ممکن است از خانواده ی شما ایجاد شود. این فهرست جامع نیست
- بیش فعالی
- الکل
- آلرژی
- آرتروز
- آسم
- اختلال دو قطبی
- بسیاری از سرطانها شامل سینه، روده بزرگ، پروستات و تخمدان هستند
- بیماری دمانس و آلزایمر
- افسردگی
- دیابت
- گلوکوم
- از دست دادن شنوایی
- بیماری قلبی
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
- ناتوانی های یادگیری
- سقط جنین یا سکته قلبی
- پوکی استخوان
- سکته مغزی و آنوریسم
- جراحی (شامل سزارین بخش)
- از دست دادن بینایی
فهرست جامع تر ممکن است از طریق موسسه ملی بهداشت و درمان پیدا شود.
اگر نسل شما سالم است و چه چیزهایی برای سلامتی و یا پزشکی وجود ندارد؟ نسل خوش شانس! و برای اهداف خود، دقیقا همان چیزی است که باید ثبت کنید - سن او و این واقعیت که هیچ مشکلی برای ثبت وجود ندارد. در صورت تغییر شرایط، اطلاعات را به روز رسانی کنید.
آیا یک نسل در حال مرگ است؟ اگر می توانید یاد بگیرند که چگونه این فرد درگذشت، به خصوص اگر از یکی از بیماری ها یا شرایط ذکر شده باشد، همچنین مطمئن شوید که این امر نیز پیگیری می شود. باید شامل هر نوع سرطان و سرطان سیستم بدن باشد (نه فقط در مکان هایی که متاستاز (گسترش یافته) به آن).
شما همچنین ممکن است پیدا کنید که نسل مسن تر و یا حتی کسانی که درگذشته اند، ممکن است به عنوان یک بیماری یا بیماری که به طور تاریخی نامیده می شود چیزی متفاوت از آنچه که امروز نامیده می شود گزارش شده است گزارش شده است. سل ریوی "مصرف" نامیده شد. آترواسکلروز "سخت شدن سرخرگها" نامیده شد. شما همیشه می توانید به یک لیست از نام های بیماری های قدیمی نسبت به آنچه که امروز آنها نامیده می شوند مراجعه کنید یا به سادگی وارد کنید نامی که به موتور جستجو وارد کرده اید، برای پیدا کردن برچسب مدرن تر.
5 -
چه اطلاعات اضافی باید ردیابی شود؟در حالی که به عنوان دانستن در مورد گرایش های ژنتیکی اعضای خانواده مهم نیست، انواع دیگر اطلاعات نیز ممکن است برای پزشک شما مفید باشد:
- عاقلانه است که سن و جنسیت هر نسل را ثبت کنید. شامل رابطه ای است که باعث می شود او یک نسبی خون باشد (خواهرزاده شما پسر یك خواهر است؟).
- هنگامی که اولین تشخیص (یا علائم آن) یکی از مشکلات ذکر شده بود، چه سالی اعضای خانواده بود؟ چه زمانی او درگذشت؟ آیا او از این مشکل سلامتی ذکر شده است؟
- او چه نوع ساخت؟ بلند بلند؟ اضافه وزن؟ این ممکن است نشانه ای در مورد عادت های خود و به همین دلیل او توسعه یکی از مشکلات ذکر شده است.
- آیا عوامل خطر اضافی مانند سیگار کشیدن وجود دارد؟ شغلی که او را به سموم سوق داد؟
- اعضای خانواده چه نوع واکسیناسیون انجام داده اند؟ با گذشت زمان، این مهمتر می شود. همچنین می تواند بسیار جالب باشد که ببینیم اعضای خانواده های بزرگتر ممکن است قراردادهایی داشته باشند که از طریق ایمن سازی در نسل های بعد جلوگیری می شود. (یک مثال خوب فلج اطفال است.)
6 -
پذیرفته شده؟ بدون وابستگی؟ برخی از ایده ها برای ضبط تاریخچه سلامت خانوادهاگر دسترسی به پرونده های خانوادگی نداشته باشید و یا اگر بستگان شما در کنار شما قرار نگیرند، سابقه پزشکی خانواده را بسیار سخت می کند.
- اگر یک خواهر و برادر دارید که در مورد آن می دانید، ضبط آنچه می توانید انجام دهید.
- اگر شما به سوابق قبولی خود دسترسی داشته باشید، حتی بدون شناسایی، ممکن است سرنخ ها وجود داشته باشد. به عنوان مثال، اگر اطلاعات مربوط به تولد خود در دسترس باشد، ممکن است بتوانید تعیین کنید که آیا مادر شما نیاز به یک بخش c دارد.
- اگر شما تمام بستگان شناخته شده خود را از دست داده اید، اما از دوستان خانوادگی می دانید، ممکن است برخی اطلاعات مفید، حتی داستان هایی را که توسط والدین شما گفته می شود، داشته باشند.
7 -
چه ابزارهایی به شما کمک می کند تاریخچه سلامت خانواده خود را ثبت کنید؟اگر راحت صفحات رایانه ای یا حتی یک سند پردازش شده را ایجاد کنید، میتوانید یک جدول برای ذخیره اطلاعات جمع آوری شده خود ایجاد کنید (لیست تمام اقوام را از یک طرف، شرایط بهداشتی و پزشکی در بالای صفحه و علامت گذاری در آن ها قرار دهید که تقاطع)
اگر این بیشتر از آن چیزی است که شما می خواهید با آن برخورد کنید، در نظر بگیرید از پرتره بهداشت خانوادگی ، از جراح عمومی ایالات متحده و وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده استفاده کنید. این به شما کمک می کند تا تمام بستگان لازم خون خود را پیگیری کنید، به علاوه افرادی که بیماری و بیماری های شما را می بینند. اطلاعات به کامپیوتر شما ذخیره می شود.
8 -
پرونده های تاریخچه سلامت خانواده خود را به روز نگه داریدسابقه پزشکی خانواده شما هرگز 100 درصد کامل نخواهد بود. اما در هر مرحله، مفید خواهد بود. با گذشت زمان، آن را به روز نگه دارید به عنوان بهترین شما می توانید. وقتی اعضای خانواده جدید متولد می شوند، آنها را به لیست خود اضافه کنید. همانطور که از تشخیص جدیدی از نسبی خون شنیدید یا اگر می دانید کسی فوت کرده است، می خواهید آن را در تاریخ خود منعکس کنید.
از مهمترین مراحل این است که سند خود را در هر مرحله مهم به اشتراک بگذارید. خواهر و برادران شما آن را مفید خواهد یافت، و به عنوان فرزندان خود را بزرگتر، آنها متوجه چه هدیه ای را به آنها ارائه شده است.
منابع اضافی:
- مارس دیمز فهرست نقص های تولد
- فهرست موسسات ملی سلامت بیماریهای ژنتیکی
- Rootsweb فهرست نامهای قدیمی بیماری در مقایسه با نامهایی که امروز استفاده میکنیم
- اطلاعات برای متقاضیان درباره یافتن اطلاعات بهداشتی
- ابزار مراقبت از سلامت خانواده جراح عمومي آمريكا براي ضبط سابقه