چیزی که باید درباره هندی هندی بدانید
Boswellia یا هندی هندی چیست؟
Boswellia یک درخت است که از هند می آید. عصاره استخراج شده از رزین آدامس پوست درخت بوسولیا، بعضی از مزایای سلامتی دارد. Boswellia به عنوان یک گیاه آئورودا طبقه بندی شده است . این نیز به عنوان قرمز مایل به قهوهای مایل به قرمز اشاره شده است.
مزایای بهداشت Boswellia چیست؟
به نظر می رسد که Boswellia دارای خواص ضد التهابی و ضد درد (تسکین دهنده درد) است.
شواهد علمی قوی برای استفاده از Boswellia برای درمان آسم و سرطان مزمن وجود دارد. شواهد علمی نامشخص برای استفاده از آن برای درمان آرتریت روماتوئید، استئوآرتریت ، کولیت اولسراتیو و بیماری کرون وجود دارد. به طور کلی شواهدی برای اثبات مفید بودن آن کم است.
در دسترس بودن Boswellia چیست؟
Boswellia به عنوان یک کپسول یا قرص در دسترس است. دوز توصیه شده معمول 300 میلی گرم است. به 400 میلی گرم، سه بار در روز. با این حال، دوز ایمن Boswellia به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته است. توصیه شده است که برای کسانی که برای استفاده از Boswellia انتخاب می شوند، باید محصولی را انتخاب کرد که شامل 60٪ اسید بوسولیک باشد.
مطالعاتی که از مزایای بوسولیا حمایت می کنند
در سال 2003، یک مطالعه متقاطع تصادفی، کنترل شده با پلاسبو، ایمنی، اثربخشی و تحمل عصاره بواسولیا سروتا را در 30 بیمار مبتلا به استئوآرتریت زانو ارزیابی کرد . نتایج منتشر شده در Phytomedicine نشان داد که 15 نفر از بیماران Boswellia دریافت کرده بودند، در حالی که 15 نفر دیگر 8 بار به دارونما دریافت کردند.
پس از اولین ارزیابی در 8 هفته، گروه ها یک دوره شستشو (مدت زمان لازم برای بدن برای تمیز کردن کامل درمان) داشتند. برای 8 هفته آینده، بیماران برای دریافت 8 هفته اول به آنچه که در 8 هفته اول داده بودند، متوقف شدند. بیمارانی که Boswellia داده بودند همه گزارش کاهش درد زانو، افزایش زانوی flexion و افزایش فاصله پیاده روی.
تورم مفصلی کاهش یافته است. تغییرات ظاهری در اشعه ایکس وجود نداشت.
در سال 2007، محققان نتایج را در مجله فارماکولوژی هند از یک مطالعه 6 ماهه تصادفی، آینده نگر، باز، مقایسه ای، که اثربخشی، ایمنی و تحمل عصاره بواسولیا سرتراتا را در مقایسه با دارونکوکسیب (نام تجاری Bextra، حذف شده از بازار در ایالات متحده در سال 2005) در 66 بیمار مبتلا به استئوآرتریت زانو. درد، سختی و دشواری در انجام فعالیتهای روزانه به طور قابل توجهی طی دو ماه پس از درمان با Boswellia بهبود یافت و بهبود تا یک ماه پس از قطع درمان ادامه یافت. در بیماران تحت درمان با دارونکوکسیب پس از یک ماه درمان بهبود قابل ملاحظه ای داشت اما تأثیر مثبت پس از درمان متوقف نشد.
در سال 2008، یک مطالعه شامل 5-لوکسین، عصاره بواسولیا-سروتا که با 30٪ 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic acid غنی شده بود. بر اساس نتایج منتشر شده در درمان آرتروز ، 75 بیمار در مطالعه 90 روزه حضور داشتند. در 90 روز، بیماران 100 میلیگرم دریافت کردند. یا 250 میلی گرم از 5-لوکسین یا پلاسبو. 5-Loxin برای کاهش درد و بهبود عملکرد فیزیکی بیماران مبتلا به استئوآرتریت زانو یافت شد.
در سال 2010، 5-Loxin و Aflapin، هر دو مشتق شده از Boswellia serrata، برای استئوآرتریت زانو مورد مقایسه قرار گرفتند. در این مطالعه 60 بیمار مبتلا به استئوآرتریت وجود دارد که در مجله بین المللی علوم پزشکی منتشر شده است. بیماران دریافت 100 میلیگرم داشتند. 5-لگزین یا 100 میلی گرم. افلاپین یا پلاسبو برای 90 روز. هر دوی 5-لوکسین و افلاپین، درد و عملکرد فیزیکی را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشند.
در سال 2011، نتایج یک آزمایش 30 روزه که اثربخشی افلاپین را برای مدیریت علائم استئوآرتریت ارزیابی کرد، در مجله بین المللی علوم پزشکی منتشر شد . 60 شرکتکننده در این مطالعه، 100 میلیگرم دریافت کردند.
افلاپین یا پلاسبو افلاپین به میزان قابل توجهی بهبود درد و عملکرد فیزیکی را به 5 روز رساند.
عوارض جانبی، هشدارها و عوارض جانبی برای Boswellia
افرادی که دارای حساسیت نسبت به بوسولیا هستند، باید از محصولاتی که حاوی آن هستند یا از اعضای خانواده Burseraceae اجتناب کنند، اجتناب کنند. به طور کلی، Boswellia در صورت استفاده به عنوان هدیه ایمن، مگر اینکه آلرژی شناخته شده باشد. برخی از عوارض جانبی که در مطالعات ظاهر شده عبارتند از حالت تهوع و ریفلاکس اسید . با این حال، ایمنی و سمیت بوسولیا در نظر گرفته نشده است. درماتیت نیز در آزمایشات بالینی یک محصول حاوی Boswellia serrata وجود داشت، اما می توانست به علت مواد دیگر باشد.
استفاده ایمن Boswellia در دوران بارداری مورد بررسی قرار نگرفته است، بنابراین برای زنان باردار توصیه نمی شود. Boswellia نیز در کودکان مورد مطالعه قرار نگرفته است.
اگر شما با استفاده از Boswellia در نظر بگیرید، همانند هر نوع درمان، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود صحبت کنید.
منابع:
راهنمای مکمل: هندوانه. آرتروز امروز. دسترسی به 2013/02/22.
Boswellia (Boswellia serrata). پزشکی طبیعی AZ. دسترسی به 2013/02/22.
اثربخشی و تحمل عصاره بواسولیا سرترا در درمان استئوآرتریت زانو - یک کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور پلاسبو. کیمتکار N. و همکاران. Phytomedicine. ژانویه 2003
کارآزمايي باليني باز، تصادفيشده، کنترل شده عصاره بوسوليا سروتا در مقايسه با دارونکوسيب در استئوآرتريت زانو. Sontakke S و همکاران مجله فارماکولوژی هند. 2007؛ 39: 27-9.
یک مطالعه دو سوکور، تصادفی، کنترل شده با پلاسبو، اثربخشی و ایمنی 5-لوکسین برای درمان استئوآرتریت زانو. درمان آرتروز. ژوئیه 2008
کارآیی مقایسه و تحمل پذیری افلاپین 5-لوکسین در مقابل استئوآرتریت زانو: یک مطالعه بالینی تصادفی دوسوکور، پلاسبو و کنترل شده. Sengupta K و همکاران. مجله بین المللی علوم پزشکی. نوامبر 2010
یک مطالعه بالینی دوسوکور، تصادفی، کنترل شده با پلاسبو، اثربخشی اولیه افلاپین را در افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو بررسی می کند. Vishall AA و همکاران مجله بین المللی علوم پزشکی. 12 اکتبر 2011