چقدر و چه نوع مراقبت حمایتی یکی از عزیزان با کمربند مورد نیاز می تواند از هر مورد به حالت عادی متفاوت باشد.
بسته به شدت علائم، ممکن است افراد برای کمک به طیف وسیعی از وظایف، از جمله دنبال کردن برنامه درمان، مدیریت علائم، کاهش استرس و دنبال کردن حمایت اجتماعی، به مراقبین مراقبتی اعتماد کنند.
پشتیبانی پزشکی
با توجه به شرایط و شدت بیماری، کار شما به عنوان یک مراقب ممکن است حتی قبل از اینکه دوستتان را مبتلا به زونا کند تشخیص داده شود و تا زمانی که پس از بثورات ناپدید می شود، ادامه پیدا کند.
پزشکان بازدید و داروها
داروهای شینگل اغلب زمانی که به زودی به آنها داده می شود، موثرتر هستند، بنابراین درمان سریع می تواند تفاوت های زیادی را در میزان نشانه های شدید و طول مدت آنها داشته باشد. این باعث می شود که یک تشخیص زودرس برای کمبود ناراحتی به حداقل برسد.
اگر دوست داشتنی شما یک بثورات داشته باشد و احساس کند که بیمار است، آنها را تشویق کنید که به زودی دکتر خود را ببینند. بسته به میزان درد که دوستتان دارد تجربه می کند، حتی ممکن است بخواهید از انتصاب آنها (با اجازه خود) از آنها استفاده کنید و در صورت لزوم برای ارائه پشتیبانی در طول بازدیدهای اولیه و بعدی، آنها را به دفتر دکتر ببرید.
هنگامی که دندانی ها تشخیص داده می شوند و یک برنامه درمان ایجاد می شود، ممکن است یکی از عزیزان شما به کمک گرفتن از دستور العمل ها و پیگیری دوز دارو کمک کند. بعضی از داروهای ضد ویروسی که برای درمان زگیل استفاده میشوند، ممکن است روزانه (در بعضی موارد تا سه تا پنج) دوزهای چندگانه را مصرف کنند و بعضی اوقات همراه با داروهای تجویزی که باید برای کنترل پیشگیری از اضافه یا وابستگی فیزیولوژیکی، از آنها مراقبت شود، همه آنها دشوار است زمانی که شما در معرض درد و یا خستگی هستید.
سازماندهی نسخه ها و یادآوری علاقه مندان به مصرف داروهای مناسب در زمان مناسب و دوز مناسب می تواند یکی از مهم ترین نقش هایی باشد که شما را به عنوان یک مراقب انجام می دهد.
اگر دوست داشتنی شما نگران علائم یا نشانه های آن، عوارض جانبی دارو یا طرح درمان باشد، می توانید آنها را تشویق کنید که این سوالات را به دکتر خود هدایت کنید.
علائم مدیریت
علاوه بر مدیریت دارو، کمک به کاهش علائم ناشی از زونا، خارش، درد و یا حساسیت، برای مثال، می تواند یک کار مهم برای مراقبت کنندگان باشد.
خارش پوست را با تهیه حمام بلغور جو دوسر و یا گسترش لوسیون calamine در منطقه آسیب دیده و خارش درد با کمپرس سرد (ساخته شده از پارچه های نگهداری شده در آب سرد) و یا داروهای بدون درد مانند ایبوپروفن یا Tylenol آرام است.
کنترل عفونت
در حالی که شما نمیتوانید "لگد زدن" را بگیرید، فردی که بیماری دارد می تواند ویروس را که موجب بروز آن -varicella-zoster می شود گسترش دهد به افراد دیگر، و عفونت های ثانویه پوستی در افرادی که دچار کمر درد هستند، ممکن است اتفاق بیفتد، اگر اقدامات احتیاطی انجام نشود.
برخی از اقداماتی که می توانید به عنوان یک مراقب برای کاهش خطر گسترش و یا کسب عفونت انجام دهید عبارتند از:
- تمیز کردن بثورات و بطری ها و پوشاندن آنها با یک باند خشک و غیر چوب
- دست ها را بطور مرتب شستشو دهید
- هر نوع لباس و یا پارچه ای را که لکه های دوست داشتنی خود را در آب گرم لمس می کند، تمیز کنید
- از بین بردن باند استفاده شده با خیال راحت و بلافاصله.
خارش راش همچنین می تواند خطر گسترش ویروس و / یا باز شدن پوست را به یک عفونت جدید برساند - به همین دلیل است که مراقبت کنندگان برای مراقبت از این پوشش بسیار مهم است، خارش را خنثی می کنند و وسوسه را خراشیده می کنند که توسط عزیزانتان منحرف شود با فعالیت های درگیر، وظایف و یا گفتگو.
تسکین استرس
استرس و درد در هم تنیده می شوند - هنگامی که یکی افزایش می یابد، دیگر نیز. شکستن آن چرخه ضروری است تا نگه داشتن دوست خود را تا آنجا که ممکن است راحت است در حالی که بهبودی از زونا و کمک به تسهیل روند بهبود است.
چه چیزی برای کاهش میزان استرس ممکن است از فرد به فرد متفاوت باشد، اما تعدادی از چیزهایی وجود دارد که شما به عنوان یک مراقب کننده می توانید برای کمک به یک فرد دوست داشتنی از تجربه بیش از حد تحت تأثیر قرار دهید.
- در طول روز موسیقی آرامش بخش را برای کمک به ایجاد فضای آرامش بخش تنظیم کنید.
- آنها را دعوت کنید که برای پیاده روی بروید یا آنها را در تمرین سبک مانند یوگا هدایت کنید.
- خودتان را در تکنیک های مراقبه آموزش دهید و عزیزانتان را از طریق فرایند پیاده کنید.
- هنگامی که سطح انرژی ظاهری کم می شود، سعی کنید از خوابیدن لذت ببرید و سعی کنید زمان صفحه نمایش و حواس پرتی های دیگر را در اطراف خواب محدود کنید.
- درگیر فعالیت یا سرگرمی که دوستش دارید لذت ببرید، مانند ساختن یا ساختن چیزها، بازی کردن در بازی های روی میز، تماشای نمایش تلویزیون، یا خواندن با صدای بلند.
دستیار شخصی
افرادی که دچار کمر درد هستند ممکن است قادر به انجام وظایف نگهداری زندگی روزمره نباشند. در صورتی که موردی باشد، کمک کمی در اطراف خانه و یا مدیریت کارهای کاغذی می تواند راهی طولانی برای اجازه دادن به علاقه مندان به تمرکز بر بهبود بهتر باشد. برخی از راه های شما می توانید با این وظایف شخصی کمک کنید:
- به خرید مواد غذایی بروید و سایر امور خارجی را انجام دهید تا عزیزانتان بتوانند در خانه و استراحت بمانند.
- آماده کردن غذاهای سالم و متعادل که می تواند به راحتی بخورید و یا در یخچال یا یخچال نگهداری شود تا به راحتی گرم شود.
- با دست راست کردن، انجام ظروف و سطوح ضدعفونی کردن دست را در اطراف خانه قرار دهید.
- در صورت حمام کردن، پانسمان کردن یا مراقبت شخصی در صورتی که درد بیش از حد برای فرد باشد، برای کمک به خودتان این کار را انجام دهید.
- پرونده های قضایی مانند مرتب کردن ایمیل، پرداخت صورتحساب، انجام مکاتبات و یا (در صورت لزوم) کمک به تکمیل و ارسال هرگونه پرونده مورد نیاز توسط شرکت بیمه یا کارفرمای عزیز شما.
حمایت اجتماعی
تعاملات اجتماعی می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد و حتی خطر ابتلا به بیماری های خاص خود را نیز تحت تاثیر قرار دهد. نگهداری یک سیستم پشتیبانی قوی اجتماعی در هنگام بهبودی از دندان ها بخشی از روند بهبود است و شما به عنوان مراقبین می تواند نقش مهمی ایفا کند.
- دعوت از دوست خود را به صحبت در مورد آنچه که آنها در حال رفتن و چگونه شما می توانید بهترین آنها را از لحاظ جسمی و احساسی پشتیبانی.
- اگر دوست شما یک شرکت است، برای بازدید از خانواده یا دوستانتان ترتیب دهید. نظارت بر وضعیت، و اگر می شود بیش از حد قریب به اتفاق یا دوست شما به نظر می رسد در خلال خلع سلاح در طول سفر، با اتخاذ درخواست از مهمانان را ترک.
- آنها را تشویق کنید که با یک گروه پشتیبانی آنلاین برای کسانی که دارای کمر بند هستند، مشارکت داشته باشند، هر چند مراقب باشید که آنها را برای هدایت سوالات پزشکی به پزشک خود بسنجید.
> منابع:
> انجمن روانشناسی آمریکا مدیریت استرس: تقویت شبکه پشتیبانی خود را.
> مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. پیشگیری و درمان
> موسسه ملی پیری سینه بند