چگونه برای جلوگیری و درمان استرس پا

همه چیز درباره عفونت قارچی است که باعث می شود پا ورزشكار

پای ورزشكار عفونت قارچی شایع پوست پوست شماست. قارچ، tinea pedis ، از محیط های عمومی قرارداده شده است. سپس قارچ در محیط گرم و مرطوب کفش شما رشد می کند و برای ریشه کن کردن آن دشوار است.

از کجا شروع کردم؟

بسیاری از موارد پای ورزش را می توان به استفاده از امکانات تفریحی عمومی، مانند آبگرم، استخر شنا، و دوش بخاری قفسه کشید.

قارچ، که در محیط های گرم و مرطوب رشد می کند، دوست دارد در لایه های بیرونی پوست شما زندگی کند. با این حال، برای مدت کوتاهی، قارچ می تواند در گلدان های گرم بر روی کف کاشی، در انتظار یکی دیگر از پا به هاب بر روی زندگی می کنند.

علائم پای ورزشكار

اغلب مردم علائم معمول پای پا را تجربه می کنند:

• خارش، به ویژه در بین بینی بین انگشتان پا
• قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست در مناطق آسیب دیده
• پوست پوسته پوسته شده و شکسته

علائم پای ورزشگاه می تواند خفیف یا شدید باشد. در مرحله های پیشرفته تر عفونت قارچی، ناخن های دست نخورده ممکن است درگیر شوند که موجب ظاهر زرد و زرد رنگ ناخن می شود.

درمان پاها ورزشکار

بهترین درمان برای پای ورزشها پیشگیری است. اگر شما در حال خواندن این مطلب هستید، احتمال دارد که این گام مخصوص درمان یا گذشت یا کار نکرد - ادامه دهید! هنگامی که شما از ورزشکار خلاص شوید، می خواهید بدانید که چگونه از آینده جلوگیری کنید.

• صندل ها را در اتاق قفل بپوشید اطمینان حاصل کنید که آنها دارای یک چوب غیر چوب است، بنابراین شما لازم نیست برای جستجو در اینترنت برای اطلاعات در مورد مراقبت از استخوان های شکسته .
• جوراب های پنبه ای بپوشید و اغلب آنها را تغییر دهید. هنگامی که شما انجام عرق کردن، پاک کردن و قرار دادن در یک جفت تازه. اگر کفش های خود را مرطوب یا عرق می کنید مطمئن شوید که آنها را قبل از شستن دوباره خشک کنید.

• پاهای خود را بشویید و به خوبی آنها را خشک کنید . قارچ های پا از ورزشکار در یک محیط گرم و مرطوب زندگی می کنند. اگر پای خود را خشک نگه دارید، آنها از زمان سختی از شما لذت خواهند برد. استفاده از یک پودر تالک میتواند در طول روز به حفظ پای خود بپردازد.

بهترین درمان برای یک مورد ساده از پایه ورزشکار، یک داروی بدون نسخه است. از داروساز بپرسید که شما را به سمت یک دارو برای پای ورزشکار (نه لزوما گران ترین) هدایت کند و در مورد استفاده از آن دقت کنید. شما باید برای چندین هفته، دو بار در روز، برای انجام عمل پا برای ورزش موثر باشد. البته، توصیه های فوق را علاوه بر کاربرد دارو نیز انجام دهید.

آیا من نیاز به یک دکتر در مورد ورزش ورزشکار؟

اگر به نظر نمیرسید که با استفاده مناسب از درمانهای OTC نتوانید در برابر ورزشکار پیروز شوید، احتمالا زمان بازدید از دکترتان است. مراحل درمان بیشتری وجود دارد که می تواند انجام شود. اگر درمان های ضد قارچی موضعی برای کنترل مشکل کافی نیست، درمان مجدد دفع شفاهی اغلب گام بعدی است. داروهای ضد قارچ در بازار وجود دارد، دکتر شما به شما کمک خواهد کرد که بهترین را انتخاب کنید. خوشبختانه، بعضی از داروهای جدیدتر دارای عوارض جانبی کمتری هستند و ارزانتر هستند، اما به علت عوارض احتمالی، تمام قارچ ضد قارچ خوراکی فقط به صورت نسخه قابل دسترس است.

آیا من در مورد اینکه آیا من ورزش پای خودم را دارم، باید مسائل دیگر را مورد توجه قرار دهم؟

پای ورزشكار بسیار شایع است و تقریبا در تمام موارد هیچ مشكل اساسی وجود ندارد كه باعث بروز این عفونت شد. با این حال، عفونت های قارچی نیز می تواند نشانه ای از مشکلات جدی است که منجر به یک سیستم ایمنی ضعیف می شود. این به خصوص برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت یا قراردادن ویروس HIV قرار دارند درست است. اگر فردی در خانواده شما مبتلا به دیابت باشد یا اگر شما در معرض ابتلا به اچ آی وی هستید (فعالیت جنسی بالا در معرض خطر، اشتراک سوزن)، باید پزشک خود را چک کنید تا اطمینان حاصل کنید که این اختلالات زمینه ای بالقوه نیست.

_منابع:

_{Noble، S، و همکاران. "تشخیص و درمان عفونت های تناسلی مشترک" پزشک خانواده آمریکایی. جولای 1998}