پیدا کردن شپش سر اغلب می تواند منجر به اضطراب و نگرانی شود، و اگر کودک شما آسیب دیده باشد، شاید گناه باشد. شما می توانید اقدامات خود را برای مقابله با این احساسات انجام دهید و برای خانواده تان به عنوان غیر استرس زا در نظر بگیرید، در حالیکه می توانید همه چیز را برای جلوگیری از گسترش شپش ها از بین ببرید. روشهای مثبت را از طریق این قسمت کاوش کنید.
عاطفی
در حالی که برخی از افراد ممکن است اخبار از شپش ها را در بر داشته باشند، ممکن است دیگران از آن ناراحت یا ناراحت باشند.
بسیاری از والدین نیز ممکن است حس گناه را تجربه کنند که ممکن است به اندازه کافی برای محافظت از فرزندشان نداشته باشند یا اینکه آنها مشکلی برای مشکلی ایجاد کرده اند. مهم این است که به یاد داشته باشید هر کسی می تواند شپش را بگیرد. همه چیز طول می کشد سر به سر (یا مو به مو) تماس با کسی که آن را دارد.
در حالی که این احساس کاملا طبیعی است، ممکن است این وضعیت منفی را تحت تاثیر قرار دهد. به عنوان مثال، وحشت می تواند موجب ناتوانی در پیروی از دستورالعمل های تولید کنندگان درمان و بیش از حد درمان شود، که می تواند به مشکلات جدی پزشکی در کودکان منجر شود. علاوه بر این، والدینی که احساس بروز آلودگی آبله دارند، ممکن است اضطرابی را که فرزندانشان ممکن است در مورد داشتن شپش داشته باشند، بدتر کند.
چگونگی رفتار اضطراب خود را
این راهنمایی ها ممکن است کمک کند:
- حقایق را دریافت کنید دانستن حقایق مربوط به شپش ها می تواند به شما کمک کند تا کنترل بیشتری داشته باشید و درک کنید چگونه می توانید مشکل را حل کنید، که می تواند به شدت به کاهش استرس شما در مورد وضعیت کمک کند. به طور خاص، می دانید که شپش سر بسیار رایج است، به ویژه در میان کودکان مدرسه ای. و اگر چه ممکن است زمان و تلاش برای خلاص شدن از شر آنها را به خطر بیندازد، اما شناخته شده نیستند که بیماری را حمل کنند. اگر شما در برابر استفاده از داروهای درمان دارویی قرار دارید، گزینه هایی وجود دارد که می توانید در نظر بگیرید.
- برای احساس اضطراب خود را کمی از بین ببرید. اغلب ما حقایق پزشکی را می دانیم اما هنوز هم در مورد چیزی مضطرب هستیم. این کاملا طبیعی است، مخصوصا برای والدینی که با ناراحتی فرزندشان برخورد می کنند.
- نفس کشیدن چیزی ساده به عنوان تنفس عمیق می تواند یک استرس بی نظیر باشد. همچنین، پیدا کردن یک کلاس یوگا یا ویدیو برای کمک به خودتان احساس آرامتر و محکم تر را امتحان کنید. تکنیک های آرامش بخش برای کودکان را امتحان کنید تا از استرس فرزندتان کم کنند.
چگونه کودک شما را آرام کند
کمک به کودک شما درک مشکل می تواند به کاهش نگرانی هایی که ممکن است در مورد آن داشته باشد کمک کند. تصور نکنید که بچه های کوچک نمی توانند حقایق مربوط به شپش را درک کنند. به سادگی کار کنید تا توضیح دهید که چه چیزی در شرایط اساسی قرار دارد.
در اینجا چند پیشنهاد برای انجام این کار وجود دارد:
- به فرزندتان بگویید که شپش سر شایع است و بسیاری از کودکان و خانواده هایشان این مشکل را دارند.
- او را اطمینان کنید که او آن را انجام نداده است.
- توضیح دهید که شپش از بین می رود و شما اطمینان می دهید که موهای خود را بررسی کرده و مشکلات را تا زمانی که از بین رفته است، ادامه دهید.
- از بعضی از جزئیات ناامید کننده تر که ممکن است برای یک کودک ناراحت کننده باشد، از جمله این واقعیت که شپش بر روی خون او تأثیر می گذارد، رفع شود.
- به کودک خود کمک کنید تا متوجه شویم که ممکن است صبر و گذشت زمان برای برداشتن شپش ها برداشته شود ، اما مشکل برطرف خواهد شد.
- برخی از داروهای ضد افسردگی سریع را برای بچه ها امتحان کنید تا به کودک کمک کنید. برخی از تمرینات تنفس و آرامش، ماساژ و حتی بازی با هم می توانند شگفتی هایی را برای رفع تنش و تنش های کودکان ایجاد کنند.
فیزیکی
مهم نیست که روش درمان شما استفاده می شود، شانه کردن و جمع آوری نیت ضروری است. وقتی به بچه ها نگاه می کنید، وقت صرف این کار را به عنوان سرگرم کننده که ممکن است.
ویدیوی مورد علاقه یا فیلم بچه های جدیدتان را که کودک شما هنوز شنیده اید، تا زمانی که شما شانه ها و جوجه ها را شانه نکنید، نگهداری کنید. شما همچنین می توانید این بخش از زمان حمام را به طوری که آن را گسترش یک روال شما در حال حاضر را داشته باشد.
آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می کند که به علت یبوست به علت یبوست به دلیل اینکه ضروری نیست، ممکن است "آسیب برساند و به والدین آسیب برساند". اگر مدل موهای کوتاه تر را انتخاب کنید تا شامپاین را ترجیح دهیم و آن را به راحتی در نظر بگیریم، این را به صورت مثبت ارائه دهید و آن را انتخاب شیک کنید.
اگر جوجه ها در مدرسه فرزند شما یا در داخل خانواده شما پخش می شوند، می توانید عادت های جدید را برای جلوگیری از تماس با سر به سر ایجاد کنید.
بحث در مورد راه هایی که او ممکن است با آن تماس بگیرد و گزینه هایی را جستجو کند. اگر ضربه های سرحال وحشیانه، سر و صدا با تماس سر و یا بازی هایی که تماس سر هستند رایج است، شما ممکن است گزینه های دیگری را پیشنهاد کنید. همچنين در مورد شانه ها، برس ها، شلاق ها، روبان مو و کلاه صحبت نکنيد.
شما مجبور نیستید که اقدامات تمیز و مرتب خانه خود را انجام دهید و یا بخورید اگر یک عضو خانواده دارد. شما می توانید ماشین آلات شستشو و خشک (آب گرم و درجه حرارت خشک کن) هر گونه اقلام است که در تماس با سر فرد با آلودگی بوده است. مبلمان خلاء، موکت و مواردی با پوشش پارچه که نمی توانند ماشین شستشو شوند. هر گونه مراقبت از مو در آب گرم را تمیز کنید.
اگر چیزی وجود دارد که هنوز در مورد آن نگران هستید، می توانید آن را در یک کیسه پلاستیکی به مدت دو هفته بپوشانید. این زمان کافی برای هر تخم مرغی است که باید برداشته و مرده باشد و این مورد ایمن باشد. اگر یک حیوان پر از معشوقه برای این منظور برداشته شود، این را به شیوه ای دوست داشتنی و مثبت برای یک کودک ارائه دهید، زیرا ممکن است در ابتدا ناراحت کننده باشد.
اجتماعی
علیرغم تلاش برای آموزش مردم در مورد چگونگی انتقال شپش سر و اینکه چه کسی آن را دریافت می کند، هنوز بسیاری از اسطوره ها و سوء تفاهم ها در مورد شپش سر وجود دارد. اگر فردی را که به نظر می رسد در معرض این تصور قرار گرفته است که شپش سر از سلامت ضعیف ناشی می شود یا اینکه شپش می تواند از یک فرد به دیگری برود، روبرو می شود، آنها را به سوی واقعیت های واقعی هدایت کنید.
گاهی اوقات این نشانه یک کد از سکوت در مورد شپش سر می دهد. با این حال، شما یا فرزندتان از شخص دیگری شانه داشتید. گسترش دادن بین کودکان شایع است، اما ممکن است برای بزرگسالان نیز باشد، بنابراین شما باید راه هایی را که شما یا فرزندتان ممکن است برای تماس با سر به سر داشته باشید و هشدار دادن به کسانی که مشغول نمایش دادن برای شپش هستند را بررسی کنید.
در نهایت در بهترین شرایط شما برای اطلاع از پرستار مدرسه یا مدرسه نگهداری از مدرسه در صورت کشف شپش روی کودک خود. در حالی که شما می توانید آن را به طور موثر درمان، شما و یا فرزند خود را دوباره دوباره آلوده، اگر وری ادامه گسترش است. در صورتی که فرزند شما خواب شبانه داشته باشد، والدین را مطلع کنید. همکاری با هم برای از بین بردن گسترش یخ. بحث در مورد چگونگی نمایش اعضای خانواده است، بنابراین کسانی که نیاز به درمان دارند می توانند آن را شروع کنند.
شما ممکن است بخواهید گام های مثبتی برای کمک به کاهش فرصت های شپش برای گسترش بکشید. مراقب باشید و از پدر و مادر دیگر بخواهید که در جریان بازی، ورزش و در هنگام خوابیدن اتفاق می افتد. کاوش راه هایی برای کاهش تماس سر و سر و به اشتراک گذاری موارد مراقبت از مو و سر و صدا.
کاربردی
مدرسه، مهد کودک، یا کسب و کار ممکن است یک سیاست در مورد شپش سر داشته باشد. آکادمی آمریکایی کودکان و انجمن پرستاران مدرسه هر دو توصیه می کنند که دانش آموزان مجاز به بازگشت به مدرسه پس از شروع درمان شپش هستند. با این حال، برخی از مدارس یک سیاست "بدون هیچ" دارند و فرزند شما مجاز به بازگشت نخواهد بود تا زمانی که از هر دو شیار و جادو زنده نباشد. ممکن است بخواهید از تجدید نظر در سیاست بر اساس توصیه های دو سازمان حمایت کنید.
این قوانین و دستورالعمل ها ممکن است در مورد کارکنان بالغ و داوطلبان نیز اعمال شود. اگر شما شپش دارید، پس از شروع درمان به کار و فعالیت های اجتماعی بازگشته اید، مگر اینکه یک قانون نباشید.
اگر شما نمیتوانید تغییر یا استثنا را در یک خط مشی نادیده بگیرید، باید مراقبت از کودک را ترتیب دهید یا از زمان کار به خانه بپردازید. این می تواند یک چالش برای یک خانواده باشد. محکم تر کردن و چک کردن رطوبت بهترین کارهایی است که می توانید انجام دهید تا سریعا به حالت عادی برسید. در حالی که تنها نکته هایی که در نزدیکی پوست سر قرار دارند باید نگران کننده باشند، اگر شما بتوانید همه نیت ها را حذف کنید اطمینان حاصل کنید.
به یاد داشته باشید که زمان می تواند به طور کامل حل یک آلودگی را بگذراند و در صورتی که صبر کنید، سعی نکنید دلسرد نشوید. با پزشک خانواده یا متخصص اطفال درباره مراحل درمانی خود صحبت کنید و در مورد اینکه آیا روش های بهتر وجود دارد، سؤال کنید. برخی از جوامع می بینند که شپش ها مقاوم به برخی از روش های درمان هستند، بنابراین ممکن است انتخاب خوبی از آنچه که شما استفاده می کنید باشد.
> منابع:
> Devore CD، Schutze GE. سرشیر اطفال 2015؛ 135 (5). doi: 10.1542 / peds.2015-0746.
> سرانجام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/index.html