جذب لازم برای تغییر تامپون هر چهار تا هشت ساعت را انتخاب کنید
رتبه بندی جذب تامپون توسط FDA در پاسخ به شواهدی مبنی بر تامپون جذب بالا به سندرم شوک سمی (TSS) ایجاد شده است. از آنجا که مارک های مختلفی از تامپون ها برای انتخاب وجود دارد، FDA رتبه بندی جذب پذیری مجوز را برای کمک به شما در انتخاب امن ترین اندازه تامپون مورد نیاز برای مدیریت جریان قاعدگی خود را انتخاب کنید.
امتیازات جذب استاندارد تامپون
همه تولیدکنندگان تامپون برای اندازه گیری جذب تامپون خود با استفاده از آزمون Syngyna تعیین می کنند که مقدار مایع اندازه گیری شده در گرم که تامپون می تواند جذب کند.
در اینجا این است که آنها به این معنی هستند:
- تامپون جذب نور : این تامپون جذب 6 گرم خون قاعدگی یا کمتر است. تامپون جذب نور برای روزهای آخر دوره شما مناسب است، زمانی که جریان خون شما کمترین باشد.
- تامپون های معمولی جذب: این تامپون ها حاوی 6 تا 9 گرم خون قاعدگی هستند. بسیاری از زنان می بینند که تامپون های جذب منظم برای بسیاری از روزهای دوره هایشان مفید هستند.
- تامپون فوق العاده جذب: این تامپون ها از 9 تا 12 گرم خون قاعدگی نگهداری می شود. تامپون های جذب فوق العاده جذب اضافی را در بر می گیرد که برخی از آنها در روز اول یا دوم قاعدگی هنگام نیاز به جریان خون سنگین نیاز دارند.
- تامپون های جذب فوق العاده به علاوه: این تامپون ها می توانند بین 12 تا 15 گرم خون قاعدگی را جذب کنند. برخی از زنان که در آغاز دوره های خونریزی سنگین فوق العاده ای دارند، ممکن است نیاز به استفاده از تامپون های فوق العاده با جذب داشته باشند.
- تامپون فوق العاده جذب: این تامپون از 15 تا 18 گرم خون قاعدگی را جذب می کند. اکثر زنان هرگز نیازی به استفاده از تامپون های فوق جذب نباشند.
اگر چه تامپون هایی که بیش از 18 گرم قاعدگی را جذب می کنند، برای این تامپون ها هیچ درجه ای از میزان جذب وجود ندارد. اگر شما نیاز به استفاده از این نوع تامپون دارید، باید با پزشک خود در مورد میزان جریان خون که در جریان قاعدگی تجربه می کنید صحبت کنید.
جاذب راست برای تغییر تامپون هر چهار تا هشت ساعت را انتخاب کنید
مهم است که از تامپون با کمترین میزان جذب در طول دوره خود استفاده کنید.
برای کاهش خطر ابتلا به سندرم شوک سمی، می خواهید تامپون خود را هر چهار تا هشت ساعت تغییر دهید. در حالی که ممکن است تامپون شما را در طول روز مدرسه یا تغییر شغل تغییر دهد، ممکن است خطر این وضعیت مرگبار را کاهش دهد. اگر بیش از هشت ساعت خواب دارید، عاقلانه است که از یک تامپون استفاده نکنید.
شما ممکن است نیاز به تنظیم اندازه تامپون خود را بسته به جریان قاعدگی خود را. هنگامی که شما متوجه شدید که جرم شما در ابتدای، اواسط و پایان دوره شما سنگین است، شما می توانید انتخاب مناسب محصولات را در دست داشته باشید. اما اگر شما از یک جذب کننده بیشتر از نیاز استفاده کنید، باید هر چهار تا هشت ساعت آن را تغییر دهید.
با استفاده از تامپون با جذب درست برای حجم جریان و تغییر آن به عنوان اغلب توصیه می شود، شما می توانید کمک به کاهش خطر ابتلا به سندرم شوک سمی شما.
> منابع:
> برچسب گذاری برای تامپون قاعدگی FDA http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> قاعدگی و چرخه قاعدگی دفتر بهداشت زنان. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.