در مورد چگونگی جلوگیری از قرار گرفتن در معرض هپاتیت C و علت خوب صحبت های زیادی وجود دارد. 170 میلیون مورد در سراسر جهان و تقریبا 4 میلیون نفر در ایالات متحده وجود دارد. اما شما می توانید بدون هیچ گونه نگرانی در مورد در معرض ویروس هپاتیت C انجام دهید. در اینجا 10 فعالیت وجود دارد که شما نمی توانید هپاتیت C را بدست آورید.
اشتراک چانه، قاشق و شیشه
شما در یک رستوران هستید و کسی که در جدول شما است، طعم چاشنی خوشمزه خود را ارائه می دهد.
آیا شما مودبانه منتقل می شود؟ خوب، نه اگر شما نگران ابتلا به هپاتیت سی هستید. پیش بروید و طعم دسر را بخورید زیرا به اشتراک گذاری وسایل آشپزی ویروس را پخش نمی کند. همچنین، یک جرعه آب خود را نیز داشته باشند. به یاد داشته باشید که گسترش هپاتیت C نیاز به تماس مستقیم با خون آلوده، نه بزاق دارد.
دادن (و گرفتن) بوسه
بوسیدن شیوه ای شناخته شده برای انتشار ویروس هپاتیت C نیست. این به این دلیل است که بزاق راه مؤثر برای گسترش ویروس نیست. در حالی که برخی منابع به این نکته اشاره می کنند، بوسیدن خطر ابتلا به هپاتیت C را بالا نمی برد.
هجوم یک دوست
تماس گاه به گاه یک روش خطرناک برای گسترش هپاتیت C نیست زیرا شما به تماس مستقیم با خون آلوده نیستید. بنابراین هرگز اجازه ندهید هپاتیت C شما را از آغوش یک دوست دور کند. این برای تمام انواع تماس های گاه به گاه می رود: این همه کم خطر است.
دست نگه داشتن
هپاتیت A اغلب از طریق دست به دست تماس می گیرد و از طریق دستکاری خوب دست ها جلوگیری می شود.
با این حال، هپاتیت C در این روش گسترش نمی یابد. بنابراین، به جلو بروید و این راه طولانی را دنبال کنید، دست در دست بگیرید.
بودن در اطراف کسی سرفه و عطسه
در حال نزدیک شدن در حالی که کسی سرفه و عطسه می تواند به شما بیماری های سرد و یا سایر بیماری های تنفسی بدهد، اما هپاتیت سی را به شما نمی دهد. این به این دلیل است که سرفه و عطسه خون مستقیم به تماس با خون نیست.
گرفتن سرفه یا عطسه بر روی ناخوشایند است، اما هپاتیت سی را به شما نمی دهد.
خوردن غذا و آب
برخی از ویروس های هپاتیت از طریق غذا و آب گسترش می یابند، اما هپاتیت سی نیست. هپاتیت A برای گسترش از طریق ماهی های قرمز، آب کثیف و میوه ها و سبزیجات شسته شده است.
تمرین جنسی صحیح
هپاتیت C می تواند از طریق تماس جنسی، به خصوص جنسیت خشن (زمانی که مخاط واژن یا مخاط مخاطب در معرض ریزش یا خراشیده شدن است) گسترش یابد، اما این خطر بسیار پایین است. با استفاده از رابطه ی ایمن تر و مناسب بودن کاندوم، احتمال ابتلا به هپاتیت C از فعالیت جنسی بسیار پایین است.
پیاده روی طبیعت
بعضی از مردم فکر می کنند که پشه ها می توانند مالاریا و تب زرد را انتقال دهند، آنها احتمالا می توانند HIV و هپاتیت سی را گسترش دهند. اما پشه ها نمی توانند بیماری های منتقله از بدن را گسترش دهند . بنابراین پیش بروید و آن طبیعت را پیاده کنید.
پرستاری عزیزم
در حالی که خطر ابتلا به هپاتیت سی در دوران بارداری بسیار زیاد است ، تغذیه با شیر مادر هپاتیت سی را گسترش نمی دهد. اما شما باید زمانی که ترک خورده اید یا خونریزی نوک پستان را ترک کنید.
منبع:
> مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. 20 ژوئن 2008. هپاتیت ویروسی.