ترس از بین رفتن چشم ما ، دوم تنها به تشخیص بیماری ترمیمی مانند سرطان است. واکنش عاطفی ما به هر دو این شرایط در حال تغییر زندگی احتمالا یک واقعیت مشترک را به اشتراک می گذارند؛ آنها همانطور که می دانیم، وجود ما را تهدید می کنند.
اگر شما با این واقعیت که بینایی خود را از دست می دهید، مواجه هستیم، طبیعی است که شما احساس خفگی عمیق و ناخوشایندی را تجربه می کنید.
احساس بی نظمی، وحشت، خشم، غم و اندوه و بی عدالتی نیز می توانند درگیر شوند. این واکنش های عادی است ، به عنوان احساس آرام از انکار - این اتفاق نمی افتد به شما .
شما حتی ممکن است با یک بحران هویت مواجه شوید، از اینکه فردی که باید آن را از بین ببرد، ترسید. به نظر نمی رسد که در انتهای تونل هیچ نور وجود داشته باشد. همه چیزهایی که می بینید یک حیاط تاریک است و هیچ راه دیگری ندارد.
وحشت را در آنجا ببند. این را در نظر داشته باشید: تنظیم کردن به نابینایی یا آسیب دیدگی یک جنبه از زندگی شما است که در واقع می توانید کنترل کنید. بیایید یک بررسی واقعیت داشته باشیم: از دست دادن بینایی شما به این معنا نیست که شما بیمار مبتلا به سرطان هستید.
این در مورد از دست دادن زندگی شما نیست آن را در مورد یادگیری آن زندگی می کنند متفاوت است.
پس از فرآیند شوک و گرمی اولیه و تحقق این که وضعیت شما پایانی نیست، ممکن است دوباره با در نظر گرفتن واقعیت شروع شود.
با تغییر تمرکز شخصی، می دانیم که مهارت ها را می توان در:
- مدیریت کارهای زندگی روزانه
- حفظ استقلال خود
- سازگاری محیط خانه و محل کار شما
- تکمیل مطالعات و مدیریت شما
- لیست سطل های رویاهای خود را برنامه ریزی کنید
از کجا شروع کنید با دانستن اینکه شما هنوز همان فرد هستید، با همان آرمان ها و استعدادها، و همان توانایی تصمیم گیری و انتخاب های مثبت زندگی.
تفاوت اصلی بین نابینایی و اختلال دید در دیدگاه شما این است که شما در بیشتر موارد مجبور به حل مسئله باشید.
یک لیست جدیدی از واقعیت جدید:
شما می توانید از طریق شناسایی نقاط قوت شخصیتان، چارت لیست جدیدی را ایجاد کنید.
به عنوان مثال، هیچ درجه از بینایی بینایی نمی تواند توانایی شما را برای یک دوست والدین دوست داشتنی و دوست داشتنی، سازنده ماهر و برنامه ریز مستقل، یک شنونده خوب و یک فرد مثبت با کسانی که دوست داری را از بین ببرد.
این در مورد تمایل به انجام کارهای متفاوت است: هر گام کوچک به جلو رو به جلو است، یک پیشرفت عظیم در باقی ماندن در ترس یا انکار است.
این چالش زندگی را تنها به چالش بکشید. بیش از هر زمان دیگر، خانواده، دوستان، همکاران و گروه های پشتیبانی کننده دیگر در حال انتظار برای کمک به شما در خارج از زندگی هستند.
به طوری که بینایی چشمگیر، لازم است احساسات مضطرب و نگران کننده در مورد چشم انداز آینده آرام شود. با در نظر گرفتن برخی اقدامات، نگرانی های درونی شما را می توان کاهش داد.
کجایی شروع میکنی؟
با اعتماد به نفس در یک خانواده دوست یا دایره دوستان، با اعتماد به نفس خود شروع کنید. این به هیچ وجه نشانه ضعف نیست؛ این شجاعت بزرگی را نشان می دهد که مایل هستید اولین گام مهم خود را به سوی زندگی متفاوت ببینید.
سعی کنید فکر نکنید که شما بار دیگر برای دیگران است؛ زیرا در از دست دادن بینش، شما تبدیل به یک هدیه هدیه می شوید.
این یک بخش طبیعی بشریت است که می خواهد زندگی ما را بهتر برای کسانی که دوست داریم. با هم، شما فرصتی برای نزدیکترین همدمان ارائه می کنید تا به شما در اولین گام های مهم در سفر جدید کمک کنید. این افراد تمایل دارند شما را تشویق کنند، همانطور که می توانستید انجام دهید اگر وضعیت تغییر کرده بود.
همچنین گروه های حمایتی در سطح ملی برای افراد مبتلا به فقدان بینایی وجود دارند که دقیقا می دانند چه چیزی را می بینند و می توانند در بسیاری از سطوح کمک کنند.
اگر شما می توانید بر روی نقاط قوت خود تمرکز کنید و اگر بتوانید زندگی خود را از نقطه نظر مختلف ببینید، کلمه "نابینایی" یک حکم نیست که در مورد آینده تان متمرکز باشد، بلکه کلمه ای است که بیشتر و بیشتر درک می کنید و با درک عمیق تر از معنای جدید آن در زندگی شما.