خوردن غذاهای مناسب هنگام زخم دهان می تواند به شما در تغذیه ای که در طول درمان سرطان نیاز دارد، کمک کند . تغذیه خوب به زخم دهان کمک می کند، به شما این امکان را می دهد تا زودتر به رژیم معمولی خود بازگردید.
مدیریت درد
دهان و گلو درد می تواند برای برخی افراد در درمان سرطان مشکل باشد. از پزشکتان یا پرستار خود در مورد چگونگی مدیریت بهتر دهان ناراحتی بپرسید.
آنها می توانند مراقبت های مناسب دهان را به شما آموزش دهند و تجویز داروها برای کاهش درد و کمک به بهبودی.
اگر دهان درد شما از خوردن غذا جلوگیری کند، بگذارید دکتر شما را بشناسد. تیم پزشکی شما نمی تواند به شما کمک کند اگر آنها نمی دانند شما در حال مبارزه هستید.
چگونه و چه چیزی باید بخورید وقتی زخم های دهان دارید
- زخم های دهان می تواند منجر به حفره ها و سایر عفونت های دهان شود. اطمینان حاصل کنید که مراقبت های دندانپزشکی را قبل، در طول درمان و بعد از درمان سرطان داشته باشید. اگر دندانپزشک خوبی نباشید، از مرکز مراقبت های بهداشتی خود بخواهید به شما کمک کند که مراقبت های دندانپزشکی خود را به دست بیاورید.
- بعد از هر وعده غذا و میان وعده، دهان خود را با آب گرم یا هر راه حل که دکتر شما را توصیه می کند، شستشو دهید.
- دندان های خود را با توجه به دستورالعمل های پزشک یا پرستار خود برش دهید. مراقبت از دهان را از دست ندهید، زیرا راه مهمی برای کاهش خطر ابتلا به عفونتهای شدید دهان است.
- خوردن غذاهای نرم تر و غذاهای حاوی مایعات. سعی کنید لبخند بزنید یا تکان بخورد سوپ گرم (طبخ کاملا، اما خدمت گرم)؛ غلات پخته شده با آب اضافی یا شیر، از قبیل بلغور جو دوسر یا کرم گندم لاغر؛ ماست؛ پودینگ؛ سیب زمینی پودر با شکر؛ ماکارونی؛ کلم بروکلی و میوه کنسرو شده.
- سعی کنید دستور العمل برای تنفس دهان درد، که توسط پرستاران سرطان (سرطان)، به طور خاص برای کمک به بیماران مبتلا به درد دهان در طول درمان، توسعه یافته است.
- سعی کنید با استفاده از یک کاه برای نوشیدن مایع، که می تواند کمک به "دور زدن" زخم های دهان.
- نوشیدنی های کوچک را کمی دقت کنید، اما هر زمان که بخورید، به طور کامل نوشیدنی می خورید.
- غذا را با مایعات یا مواد نیمه مایع مانند شیر، سویا یا شیر برنج، آب، سوپ، سس، سبزی، سوپ، ماست یا ژله نرم کنید.
- برای مخلوط کردن میوه ها یا سبزیجات از مخلوط کن استفاده کنید.
- چای گرم، گیاهی (بدون کافئین)، مانند بابونه را بشویید.
- روغن زیتون کمی را به دستور العمل های به پایان برساند تا مواد غذایی را لغزنده و راحت ببلعد.
- اگر غذاهای سرد در دهان شما راحت باشد، میوه های یخ زده مانند انگور یخ زده، قاشق چنگال، برش هلو یا هندوانه را امتحان کنید.
- خوردن روی تراشه های یخ یخ را جوش ندهید - این می تواند به دندان هایتان آسیب برساند.
- میوه های غنی از آب مانند هندوانه، هلو و نکتارین را بخورید، اما از میوه ای که شامل دانه های کمی مانند توت ها است اجتناب کنید.
- اگر دهان شما بسیار خشک باشد، از داروساز خود در مورد لثه ها، جایگزین های بزاق، مرطوب کننده دهان و سایر محصولات ساخته شده به خصوص برای دهان خشک ، از قبیل Biotene، Salagen، Xero-Lube، Salivart، Mouth Kote، Moi-Stir، Orex، Salix ، Optimoist، Sage Moist Plus اسپری، Gelclair، Balance Oral، و مرطوب کننده دهان Sage.
چیزهایی که می تواند درد دهان را بدتر کند عبارتند از:
- نوشیدنی های کافئین و غذاها مانند قهوه، نوشابه، کولا و شکلات.
- الکل، از جمله آبجو، شراب، مشروبات الکلی و نوشیدنی های مخلوط.
- گوشت خشن، سبزیجات خام، نان، برنج، برنج، چیپس، کلوچه و کیک.
- دهانشویه های تجاری که بسیاری از آنها حاوی الکل هستند.
- توتون و تنباکو، از جمله سیگار، لوله ها و تنباکو جویدن.
- غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی، مرکبات و آب میوه (نارنجی، گریپ فروت، لیمو، آهک) و غذاهای تند و یا شور.
مهمترین نکته: اگر به دلیل زخم های دهان نمی توانید بخورید یا نوشیدید، با پزشک خود تماس بگیرید.
منابع:
گروه تغذیه انکولوژی تغذیه ای. راهنمای بالینی تغذیه انکولوژی ، ویرایش دوم، 2006 (Elliott L، Molseed LL، McCallum PD، Grant B، Eds.). انجمن تغذیه آمریکا: شیکاگو، IL.