بررسی و درک زندگی شما قبل از مرگ

برای اکثر مردم این روند می تواند منجر به مرگ صلح آمیز و دلسوز شود

به عنوان یک فرد در حال مرگ با مرگ و میر خود مواجه می شود و برای آمادگی برای مرگ آماده می شود، او می تواند از طریق بررسی زندگی یا مصالحه زندگی به عنوان راهی برای یافتن بستن و احساس تکمیل استفاده کند.

بازنگری زندگی یک الگوی قابل پیش بینی را دنبال نمی کند و انتظار نمی رود که دو نفر از مردم یکسان با یکدیگر مصاحبه کنند. گفته می شود، پنج مرحله مشترک از یک بررسی زندگی وجود دارد که برای درک مفید است: بیان، مسئولیت، بخشندگی، پذیرش و قدردانی.

اصطلاح

به نظر می رسد مرگ و میر ناشی از مرگ برای اکثر مردم بسیار مشکل است. به عنوان یک فرد در حال مرگ از طریق مراحل DABDA حرکت می کند، بسیاری از سطوح احساسات که باید بیان شوند. خشم اغلب احساسات غالب برای اکثریت این زمان است.

برای فردی که در حال مرگ است، مهم است که احساسات هر احساسی را بیان کنید. ابراز احساسات شدید و آزاد شدن خشم برای یافتن صلح ضروری است. اگر یک فرد در حال مرگ آزادی بیان کامل را داشته باشد، شفا واقعی در سطح عاطفی و معنوی امکان پذیر است.

یک فرد در حال مرگ ممکن است نیاز به صریح برای ابراز خشم خود داشته باشد. او ممکن است ترس داشته باشد که با ابراز کردن از خود، عزیزان را بیگانه کند. او ممکن است در قدرت بالاتر عصبانی شود و از این احساسات خجالت بکشد. با بیان احساسات خشم - در بیماری، بی عدالتی جهان و یا قدرت بالاتر، یک فرد در حال مرگ آماده صلح و پذیرش است.

مسئوليت

همانطور که فرد مرگخوار زندگی خود را بررسی می کند، آنها شروع به درک اینکه چگونه نقش خود را در همه چیزهایی که برای آنها رخ داده است، بازی می کنند. آنها متوجه می شوند که اعمال، اندیشه ها و زندگی آنها مسئولیت خودشان است. اکثر مردم این را به عنوان یک تجربه آزادی توصیف می کنند. آنها می دانند که برای بیماری خود مقصر نیستند و مرگ به این معنی نیست که آنها به نحوی در زندگی شکست خورده اند.

این تحقق مسئولیت کمک می کند تا فرد در حال مرگ با تمام آنچه که در زندگی شان اتفاق افتاده است، با آنچه که در پیش رو است آماده شود.

بخشش

هنگامی که کسی آمرزش واقعی را تجربه می کند، خود را از اوراق قرضه آسیب دیده و تلخی آزاد می کند. بخشش در مورد پذیرش رفتار غیر قانونی نیست. بخشش در مورد انتخاب دادن اجازه از رفتن صدمه و ناراحتی است که ما را از زندگی در صلح نگه می دارد.

فرد مرده ممکن است به راحتی بتواند دیگران را به خاطر آسیب های گذشته ببخشد، اما ممکن است وقت خود را ببخشد. او ممکن است تعجب کند که دیگران واقعا می توانند او را برای اشتباهات خود، بزرگ یا کوچک ببخشند. او ممکن است زمان کمی را صرف تقاضای دیگران برای بخشش کند، از قدرت بیشتری برای بخشش بپرسد و برای کسانی که به او آسیب رسانده است، بخشش خود را ارائه دهد.

در کتاب خود چهار چیز که بیشتر مورد توجه است ، دکتر ایرو بوک بحث در مورد آنچه که اغلب مردم را به عنوان مهم ترین چیزهایی که می گویند قبل از اینکه شما می میرند تعریف می شود: "متشکرم"، "من شما را ببخش،" "آیا شما را ببخشید؟" و من عاشق تو هستم." دو مورد از چهار عبارت عبارتند از بخشش، تاکید بر اینکه تا قبل از مرگ ما اهمیت آن را ارائه می دهیم.

بعضی از مردم انتخاب می کنند که در بی پروا بمیرند و این یک انتخاب معتبر است. بسیاری دیگر تصمیم می گیرند که صلح درونی را قبل از اینکه با ارائه و آمرزش دریافت کنند، می خواهند.

پذیرش

پذیرش مرحله نهایی در نظریه DABDA مقابله با مرگ است و بخش مهمی از بررسی زندگی است. به نظر می رسد که ما واقعیت را از دست داده ایم که مرگ یک فرایند طبیعی است که برای هر یک از ما اتفاق می افتد، و انتخاب آن به جای مبارزه با مرگ با شجاعت تا پایان. هنگامی که یک فرد در حال مرگ مرگ خود را به عنوان اجتناب ناپذیر پذیرفته است، آنها در زندگی نیست، بلکه به نظم طبیعی زندگی اجازه می دهد که حلقه خود را تکمیل کند.

ما مجبور نیستیم آنچه را که واقعیت را قبول می کنیم دوست داشته باشیم، اما پذیرش این است که زندگی در واقع کامل است، گام مهمی برای مرگ در صلح است. درست همانطور که یک زنی در کار نمی تواند از تحویل کودک خود متوقف شود، فرآیند نهایی ناپدید می شود، زمانی که آن را آغاز کرده است.

هنگامی که یک فرد در حال مرگ می تواند مرگ اجتناب ناپذیر خود را بپذیرد، آنها خود را در معرض صلح و رضایت قرار می دهند.

حق شناسی

پس از تجربه جنبه های دیگری از یک بررسی کامل زندگی، یک فرد در حال مرگ اغلب از زندگی شان بسیار قدردانی می کند. او برای مردم در زندگی خود سپاسگزار خواهد بود؛ تجربیات او، چه خوب یا بد؛ و اگر بتواند به یک فرد اعتقاد داشته باشد، به خاطر یک زندگی شادتر، نسبت به یک قدرت بالاتر قدردانی می کند. او ممکن است قدردانی خود را به دوستان و عزیزانش ابراز کند و احساس شادمانی کند. این است که چگونه بسیاری از آرزو می تواند ما می میرند، با قلب شاد و روح صلح.