آخرین وظایف مرگ

پیدا کردن بسته شدن و صلح در پایان زندگی

هنگامی که اکثر مردم وظایفی را که شخص متوفی انجام می دهند، در نظر می گیرند، آنها به اراده، اعتماد، ترتیبات پزشکی و برنامه ریزی مراسم تدفین فکر می کنند. در واقع، برای رسیدن به تعطیل در روابط و یک مرگ صلح آمیز، کار بسیار مهمی انجام می شود.

مهمترین چیز در زندگی روابط ما با کسانی است که ما دوست داریم. پنج وظیفه از بین رفتن این است که این روابط را تکمیل و آشتی کنند.

در کتاب خود چهار چیز مهمتر ، دکتر ایرو بوک به ما چهار چیز حیاتی را می آموزد که یک فرد در حال مرگ باید پیش از خداحافظی به عزیزانش انجام دهد. در حالی که این وظایف نه تنها به افرادی که در حال مرگ هستند مربوط می شود، همه ما باید به یاد داشته باشید که وظایف 1-4 را اغلب انجام می دهند؛ آنها بخش مهمی از کار مرگ است.

درخواست برای بخشش

ما همه چیزهایی را که در زندگی ما اتفاق می افتد انجام می دهیم که به عواقب و یا ناخواسته آسیب رساندند. همه ما زخم ها را با ما همراه می کنیم که خانواده ها و دوستان ما را به ما تحمیل کرده اند و ما همه کسانی را که دوست داریم، زخم می کنیم. مهم ترین درمان در پایان زندگی، بهبودی فیزیکی نیست، بلکه بهبودی زخم های احساسی است.

دکتر بایک ترمیم زخم های عاطفی به زخم های فیزیکی را مقایسه می کند. برای زخم فیزیکی برای التیام، تمام خاک و بافت های آلوده باید از بین بروند؛ برای زخم عاطفی برای التیام، تمام مواد سمی بین دو نفر نیاز به شستشو دارند.

بهترین راه برای پاک کردن روابط خود را از پست سمی خود، این است که به دنبال بخشندگی باشید.

تقاضای بخشش آسان نیست، به خصوص اگر احساس کنیم که ما در اقدامات ما اشتباه گرفته شده یا توجیه شده است. اما صرف نظر از اینکه چگونه در مورد شکاف خود احساس می کنید، درخواست بخشش می تواند تجربه ای آزاد باشد و می تواند رابطه شما را برای بقیه کارهایی که باید انجام شود آماده کند.

بخشش

این یک وظیفه دشوار دیگر برای بسیاری از ماست. دادن بخشش به کسی که احساس می کنیم به آن دست نیافته است بسیار سخت است. اما مهم این است که بدانیم که فردی که عاشق ماست، عقیده به رفتار این فرد نیست. بخشش در نهایت یک هدیه است که به خودمان می دهیم؛ هنگامی که ما را ببخشیم، روح ما آزاد است از خشم و نفرت.

علاوه بر عفو دیگران، به همان اندازه مهم است که خودمان را ببخشیم. شما بدون شک چیزهایی را که به آن افتخار نمی کنید انجام می دهید. همه ما چیزهایی را که ما از آن پشیمانیم، انجام داده ایم، ما اشتباهات جدی را مرتکب شده ایم و همه ما اسرار شرم آور را در اختیار داریم. ما انسانهای ناقص هستیم! اما ما اغلب خودمان را نسبت به دیگران سخت تر می کنیم. حتی اگر یک دوست یا اعضای خانواده به شما بخشش داده است، ممکن است هنوز خودتان را ببخشید. اما فراموش کردن خود، عمل نهایی خودخواهی است، به شما اجازه می دهد تا خود را پذیرش و عشق پیدا کنید.

با تشکر از شما سپاسگزارم

همه ما یک نیاز ذاتی برای بیان قدردانی و احساس قدردانی دارند. بسیاری از ما به اشتباه اعتقاد داریم که ما واقعا نباید کلمات "با تشکر از شما" را با صدای بلند بیان کنیم. ما فرض می کنیم که عزیزان ما می دانند چقدر سپاسگزار ما برای همه آنها برای ما انجام می شود. حقیقت این است که اغلب عزیزان ما واقعا نمی دانند چقدر از آنها قدردانی می کنیم.

قدردانی از اعمال محبت دیگران برای شما آسان و سریع است. زمان و تلاش کمتری برای گفتن "تشکر از شما" طول می کشد، اما این می تواند تاثیر زیادی در تکمیل روابط مهم داشته باشد. شما می توانید چیزهایی را که در هر ارتباطی در زندگی خود دارید سپاسگزار باشید. در چهار چیز که بیشتر مورد توجه است ، دکتر بایک نمونه ای از Avi و پدرش سیمون را می دهد. سایمون به طرز وحشیانه ای به آوی رشد کرده بود. با وجود این، Avi توانست پدرش را ببخشد و حتی از سیمون به خاطر دادن زندگی او تشکر کند. فقط عمل سایمون زندگی به Avi کافی بود تا از آن سپاسگزار باشیم.

مطمئنا شما می توانید چیزهایی را برای هر رابطه ای که در زندگی شما می باشد، سپاسگزار باشید. حالا وقت آن است که به آنها بگوئید "با تشکر از شما!"

احساسات عشق را ارائه دهید

اوه آه در حال حاضر ما مشتاق و احساساتی هستیم. قبل از این که این کار را انجام دهید، فکر کنید که این خیلی "زنانه" یا "دست و پا زدن" است، برای لحظه ای متوقف شوید و از آن روابطی که بیشتر به شما مهم است فکر کنید. آیا می توانید احساسات عشق برای هر یک از این افراد را تشخیص دهید؟ اگر چه ممکن است فرد از فرد متفاوت باشد، عشق به دیگران طبیعی ترین و مهم ترین احساسات انسانی است. اما گفته می شود که "من عاشق تو هستم" می تواند به طرز باور نکردنی دشوار باشد.

اگر شما با "حساس" خود ارتباط برقرار کنید و احساسات خود را با گفتن "من عاشقتم" آسان بیان کنم، پس فقط به جلو بروید و آن را انجام دهید. اگر شما مانند بسیاری از مردم پیدا کنید که این سه کلمه کوچک را بیشتر وحشتناک تر از پریدن از یک هواپیما بدون چتر نجات می دهید، راه هایی دیگر وجود دارد که می توانید احساسات عشق را بیان کنید.

برخی از افراد ممکن است راحت تر بیان عشق در یک نامه یا کارت نوشته شوند. بعضی دیگر روش های بیان عشق را کمتر واضح می دانند اما به همان اندازه معنی دار می کنند. در چهار چیز که مهم ترین داستان درباره Gunter است که پدر درگذشته است گفته می شود. گونتر احساس راحتی نمی کرد و عشق او را به پدرش بیان می کرد؛ این فقط در خانه لوتری آلمان نبود. گونتر بعدها درخواست پدرش برای گینتر را به عنوان راهی برای دعوت کردن لمس و دلسوزی فیزیکی تشخیص داد. گینتر هر روز پدر و مادرش را جارو زد و هرچه بیشتر مراقبت های جسمانی خود را به دست آورد، پدرش از بین رفت. عمل ساده مراقبت از لمس دوستانه یک راه عمیق برای گونتر و پدرش بود تا عشق آنها را بیان کند.

در چه شیوه ای می توانید خلاقیت خود را در بیان احساسات خود به دست آورید؟

بگو خداحافظ

خداحافظ یک ضرورت قدرتمند برای بسیاری از مردم در حال مرگ است. کسانی از ما که با مرگ می میرند می توانند داستان های بیماران مرده را که طولانی تر از آنچه که ممکن بود برای دوستداران خداحافظی داشته باشند، می دهد. داستان های شگفت انگیز از این پدیده را می توان در کتاب نهایی هدایای مگی Callanan و پاتریشیا Kelley یافت. داستان هایی از افرادی که بین مرگ و زندگی جان خود را از دست داده اند، انتظار دارند خداحافظی کنند، یادآوری می شود که ما نباید منتظر بمانیم تا آخرین لحظه به مرحله 1-4 برسیم.

همه ما شنیده بودم که داستانهای لمس کردن افرادی که به طول باور نکردنی میروند، میگویند خداحافظی معنی دار - مادر که برای هر روز تولدش و روز عروسی او را برای دخترش خریداری کرد و برایش باز کرد. کودک که والدینش کتاب اشعار را نوشت؛ پدر که خاطرات خود را برای فرزندان خود در طول زندگی خود ساخته و عشق خود را برای آنها اعلام می کند. همه خداحافظی نیازی به این استادانه نیست. هنگامی که شما آن را از طریق چهار وظیفه اول ساخته شده است، همه چیز که باید انجام دهید این است که بی ارزش گرانبها زندگی را شناسایی کرده و از حضور کسانی که دوست داری لذت ببرید.

خداحافظی دردناک است اما دردناك نیست. اگر روابط مهم خود را با انجام وظایف 1-4 کامل کرده اید، خداحافظی می تواند راه های تلخ و شیرین برای یادآوری افرادی باشد که دوست دارند زندگی کوتاه مدت داشته باشند. این می تواند یک راه فوق العاده برای به یاد آوردن زندگی کامل به طور کامل و تمرکز بر چیزهایی که مهم ترین - روابط با کسانی که ما را دوست دارم.