درمان برای یبوست توضیح داده شده است

یبوست بسیار رایج است، به خصوص در میان افراد مسن

برای احساس مدت زمان کوتاهی از یبوست، انسان بودن است. همه مردم در بعضی موارد به یبوست مبتلا شده اند. یبوست دارای توانایی متمایز برای برانگیختن افراد است. بد نیست بدانید بسیاری از پزشکان با این که احساس ضعف و احساس ناخوشایند را تشخیص می دهند یا با آن مخالفت می کنند. در نتیجه، بسیاری از افراد مبتلا به یبوست خود را با کمپلکسهای ضد بارداری درمان می کنند و مصرف مزمن مسهل ها می تواند بسیار خطرناک باشد.

قبل از شروع، بگذارید دو مورد را مورد تأکید قرار دهیم. اول، هیچ تعداد درست یا عادی حرکت حرکات روده ای وجود ندارد . بعضی افراد ممکن است روزانه دو حرکت روده ای داشته باشند و افراد دیگر ممکن است سه حرکت روده ای در هفته داشته باشند. بسته به شخص، هر یک از این سناریوها می تواند طبیعی باشد. دوم، یبوست از لحاظ فنی یک نشانه است و نه یک بیماری به خودی خود. به عبارت دیگر، درمان یبوست یک درمان نشانه ای است که این بیماری را درمان نمی کند.

یبوست چیست؟

اگر کسی به یبوست اشاره کرد، تعداد کمی از افراد مبتلا به یبوست می دانند. همه ما می دانیم یبوست چیست با این حال، تعاریف یبوست در ادبیات پزشکی و پرستاری متغیر و متناقض است.

در اینجا چند راه وجود دارد که در آن یبوست تعریف شده است:

• کمتر از دو حرکت روده در هفته
• تنش در طی حرکات روده
• مدفوع سخت
• احساس می کنید اگر روده شما به طور کامل تخلیه نشود

• احساس مسدود شدن

لطفا درک کنید که لازم نیست همه ی علائم بالا را به یبوست بزنید. در حقیقت، اگر دو یا چند مورد از این علائم را یک چهارم از زمان داشته باشید که حداقل 12 هفته در سال باشد، معیارهای رم II برای یبوست را ببینید.

یبوست شایع است؟

یبوست واقعا شایع است.

برآورد 26 درصد از همه زنان و 16 درصد از همه مردان مبتلا به یبوست مکرر هستند. علاوه بر این، در میان بزرگسالان بالای 65 سال، 34 درصد از زنان و 30 درصد مردان گزارش می دهند که داشتن یبوست.

چرا (افراد مسن تر) مبتلا به یبوست می شوند؟

به دلایل بسیاری از افراد مبتلا به یبوست هستند. بسیاری از دلایل آنکه افراد مبتلا به یبوست، سن دارند.

ابتدا به سن ما، کلاژن بیشتر در روده بزرگ سپرده می شود. این افزایش رسوب کلاژن باعث کاهش کشش روده و کاهش تحرک روده می شود. با استفاده از یک قیاس، پودینگ را از یک کیسه پلاستیکی آسان تر می کند تا آن را به فشار دادن پودینگ از خانه باغی.

دوم، به عنوان سن ما، تعداد اعصاب در رشته ی مینرستری کاهش می یابد، که ممکن است باعث تحرک حرکتی روده شود. پیوند مزانتریک می تواند به مغز روده شما تقسیم شود. به طور خاص، پیوندهای مینرستری چارچوبی پیچیده از اعصاب موتور، حسی و اتوایی است که حرکتی یا حرکت روده را کنترل می کند.

سوم، به عنوان سن ما، تن اسفنکتر داخلی کاهش می یابد، که باعث می شود تخلیه مدفوع سخت تر شود.

چیزهایی که باعث یبوست بدتر می شود

علاوه بر تغییرات فیزیولوژیکی، یبوست می تواند توسط چیزهای دیگر از جمله موارد زیر تشدید شود:

• داروهای آنتی کولینرژیک (به عنوان مثال، داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای و ضد روان شناختی)
• مصرف بیش از پنج دارو در یک بار
• opiates (داروهای ضد درد مانند Norco یا Vicodin)
• مکمل آهن
• آنتاگونیستهای کانال کلسیم (به عنوان مثال وراپامیل)
• مکمل کلسیم
• رژیم های کم فیبر و کم کالری
• NSAIDs (مانند آسپرین یا ایبوپروفن)
• کم خونی
• دیابت
• کم آبی
• هیپوتيروئيديسم
• دیالیز
• تومور
• فقدان حریم خصوصی یا دسترسی به دسترسی به توالت

بدیهی است که برخی از این عوامل خطر را می توان کنترل کرد. به عنوان مثال، اگر فکر می کنید برخی از داروهای شما به یبوست شما کمک می کنند، این توجه را به توجه پزشک خود جلب کنید.

درمان برای یبوست

FDA برآورد می کند که مواد ضدعفونی کننده بدون مواد مخدر دومین داروهای مورد سوء استفاده در خارج از داروهای ضد بارداری و ضد درد هستند. بیش از حد از مسهل ها می تواند منجر به یک چرخه حیرت انگیز از وابستگی و همچنین کمبود های غذایی، عدم تعادل الکترولیت (بدن نمک) و osteomalacia، و یا نرم شدن استخوان.

برای اطمینان، پزشکان و سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی نیز به شدت به تجویز مسهل ها به عنوان یک رفع سریع، به ویژه در میان افرادی که در محیط های سازمانی مانند خانه های سالمندان زندگی می کنند، تکیه می کنند.

لطفا در نظر داشته باشید، با این حال، که ملین ها در درمان یبوست مفید هستند. اما به جای تجویز و مصرف بی قید و شرط، مسهل هایی نظیر psyllium، sorbitol و senna، بهتر است به صورت قاطعانه و به عنوان بخشی از رژیم یکپارچه ای که هدف قرار دادن درمان یبوست است. این رژیم درمان باید توسط پزشک معالجه و متقاعد کننده کنترل شود که تأثیری که یبوست بر روی زندگی شما دارد ارزش می دهد.

علاوه بر مسهل ها، در اینجا برخی از راه های دیگر که یبوست را می توان درمان:

• افزایش فیبر خود را به حداقل 10 گرم در روز
• افزایش مصرف مایعات به میزان 1.5 تا 2 لیتر در روز
• مشارکت در فعالیت بدنی منظم (پیاده روی حداقل 30 دقیقه در روز)
• اطمینان از راحتی حمام و حفظ حریم خصوصی
• دریافت ماساژ شکمی یا دشمن

در نهایت، حرکات منظم و رضایت بخش روده مهم هستند. اجتناب از بی احترامی مسهل هایی را به منظور "درمان" یبوست. درمان نشانه ای از یبوست بخش مهمی از مراقبت های بهداشتی شما است و مستلزم همدردی و توجه پزشک شما است. اگر احساس می کنید که پزشک شما نسبت به نگرانی های شما در مورد یبوست سمپاتیک نیست، بهتر است یک پزشک پیدا کند که در مورد کمک به کاهش یبوست خود کمک کند.

_منابع:

_{باب RR. یبوست و سوء استفاده ملین مجله غربی پزشکی. 1975؛ 122 (1): 93-96.}

_{یبوست . MedlinePlus}

_{هاراری D. فصل 93. یبوست. در: Halter JB، Ouslander JG، Tinetti ME، Studenski S، KP بالا، Asthana S. eds. پزشک معالج Hazzard و Gerontology، 6e . نیویورک، نیویورک: McGraw-Hill؛ 2009}

> Xin HW و همکاران تشخیص یبوست عملکردی: توافق بین معیارهای رم سوم و رم 2 و ارزیابی برای عملی بودن. مجله بیماریهای گوارشی. 2014؛ 15 (6): 314-320.