درمان مشكلات كنترل مثانه

آیا شما نگران این هستید که ادرار نشت کرده اید، ادرار بیش از حد معمول، یا علائم دیگر بی اختیاری ادرار را تجربه کنید؟ شما نباید شرمنده باشید و نباید نگران باشید که شما بیش از حد واکنش نشان می دهید. کاهش کنترل مثانه می تواند به طور جدی مانع از توانایی شما برای زندگی شما بدون محدودیت شود و همچنین می تواند نشان دهنده یک بیماری جدی تر و حیاتی مانند دیابت یا بیماری کلیوی باشد.

درباره آن چکار میتونید بکنید؟

درمان خود را برای مشکلات کنترل مثانه

ورزش عضلانی لگن تمرینات ساده شما می توانید یاد بگیرند که شما را قادر به تقویت عضلات در نزدیکی مجرای ادرار می کند. اینها تمرینات عضلانی لگن یا تمرینات کگل هستند، و شما فقط باید چند دقیقه در روز برای آنها صرف کنید.

آموزش مثانه شما می توانید مثانه را تربیت کنید تا ادرار را بهتر نگه دارید. یک جدول زمانی برای نگهداری و آزاد کردن ادرار را دنبال کنید. با گذشت زمان، شما ممکن است قادر به کاهش نیاز به ادرار کردن.

کاهش وزن. گاهی اوقات وزن اضافی می تواند مشکلات کنترل مثانه را ایجاد کند. یک برنامه غذایی و برنامه غذایی خوب می تواند منجر به کاهش وزن شود.

رژیم غذایی. برخی از غذاها و نوشیدنی ها کنترل ادرار را سخت تر می کند. این موارد شامل مواردی با کافئین هستند مانند قهوه، چای، کولا یا شکلات و الکل. تیم مراقبت بهداشتی شما می تواند به شما پیشنهاد دهد چگونه رژیم غذایی خود را برای کنترل بهتر مثانه تغییر دهید.

عضلانی برای کنترل مشکلات مثانه

• تحریک الکتریکی . برخی دستگاه ها عضلات اطراف مجرای ادرار را تحریک می کنند. این باعث می شود که عضلات قوی تر و سخت تر شود، اگرچه تحقیقات انجام شده در طول سال ها قادر به تصمیم گیری نهایی در مورد اثربخشی این درمان نیست.

• بیوفیدبک این کار حدس زدن از تمرینات عضلانی لگن شما را می گیرد. درمانگر یک پچ را روی عضلات خود قرار می دهد. یک سیم پچ را به یک صفحه تلویزیون متصل می کند. شما برای دیدن اینکه آیا ورزش عضلات صحیح را انجام می دهید، روی صفحه نمایش می بینید. امید بزرگ این است که در نهایت شما بدون استفاده از این دستگاه بیوفیزبک، این عضلات را کنترل خواهید کرد. باز هم تحقیق نتایج متفاوتی را در رابطه با کارایی آن نشان داده است.

درمان های پزشکی برای مشکلات کنترل مثانه

• داروها برخی داروها می توانند ماهیچه های مثانه و لگن را تقویت یا تقویت کنند. داروهای دیگر می توانند عضلات بیش از حد مثانه را آرام کنند.
• جراحی برخی از مشکلات کنترل مثانه را می توان با عمل جراحی حل کرد. عملکردهای پزشک شما نشان می دهد که بستگی به دقیق بودن آن دارد. در اغلب موارد، جراح موقعیت مثانه و مجرای ادرار را تغییر می دهد تا عضلات کنترل مثانه کارآمدتر شوند.

دستگاه های کنترل مشکلات مثانه

• Pessary این وسیله برای قرار گرفتن در معرض رحم و یا مثانه و رکتوم قرار گرفته است. این حلقه ای قوی است که بر روی دیواره واژن و مجرای ادرار فشار می آورد تا به کاهش نشت ادرار کمک کند. این معمولا برای درمان پرولاپس رحم استفاده می شود، اما همچنین ممکن است برای درمان اختلال استرس ادرار یا سایر شرایط استفاده شود.
• درج اورترال این یک دستگاه کوچک است که مستقیم به داخل مجرای ادرار می رود. به شما آموزش داده می شود که چگونه خودتان دستگاه را وارد کنید. هر زمانی که شما به حمام میروید، این دستگاه را حذف میکنید.
• مهر و موم ادرار این یک پدال کوچک فوم است که بیش از دهانه یوره است. هنگامی که در جای خود قرار می گیرد، خود را در برابر بدن خود مهر می کند تا ادرار را از نشت بکشد. هنگامی که به حمام می روید، پد را برداشته و آن را دور بریزید.

خشکی کمک به مشکلات کنترل مثانه

در صورتی که با مشکلات کنترل مثانه مواجه شده اید، باید با پزشک خود صحبت کنید. مواردی وجود دارد که می توانید در خانه استفاده کنید تا این مسائل را به زندگی خانوادگی منجر شود. این شامل پد یا پوشک؛ یک پودر تختخواب کمک از کارکنان مراقبت های بهداشتی؛ یا حتی از خانه هایتان، از قبیل نصب یک حمام در طبقه پایین، یا گسترش یک درب حمام به جای یک صندلی چرخدار استفاده کنید.

باز هم مشکلی را که تجربه می کنید شرمنده نشوید. بسیاری از زنان مشکلات کنترل مثانه را دارند، چه به علت پیری یا به علت وضعیت پزشکی.

از تیم مراقبت بهداشتی خود برای کمک بگیرید

_منبع:

_{مرکز اطلاعات کلیه و بیماریهای ارولوژی}