سایه در آلزایمر

چه چیزی سایه دار است و چگونه می توانید با آن مبارزه کنید؟

سایه چه چیزی است؟

سایه زدن زمانی است که افراد مبتلا به بیماری آلزایمر و یا نوع دیگری از زوال عقل، دائما مراقب خود را دنبال می کنند. آنها ممکن است او را تقلید کنند، در هر کجا که میروند، پیادهروی کنند، و اگر بسیار مراقب باشند، هر زمان که بخواهند، از آنها دور شوند.

چرا افراد مبتلا به دمانس سایه مراقبین خود را؟

اغلب، سایه به نظر می رسد که توسط اضطراب و عدم اطمینان او هدایت می شود.

آنها ممکن است مانند مراقبین خود احساس کنند که یک جنبه امن و شناخته شده زندگی است، تقریبا مانند نگهداری از زندگی. دقیقه مراقبت کننده به اتاق دیگری می رود، از داخل خارج می شود یا درب را از حمام خارج می کند، فرد مبتلا به آلزایمر ممکن است ترس، ناامید و ناراحت شود.

چرا فکر می کنی به عنوان یک رفتار چالشی؟

در حالی که سایه یکی از معمول ترین رفتارهای چالش برانگیز مانند پرخاشگری یا پارانویا نیست ، می تواند چالش مهمی باشد. نگهبانان با سایه زدن اغلب احساس خجالت زده را گزارش می دهند، جایی که آنها به طور مداوم با دوستشان هستند و هرگز مجاز به انجام کاری نیستند. حتی یک دوش بدون وقفه میتواند برای یک مراقب چالشی باشد.

چگونه می توان مراقبین سایه دار را کنار زد؟

یکی از راه های کاهش ناامیدی در پیاده سازی مداوم شما این است که خودتان را یادآور شوید که اعضای خانواده تان و مضطرب هستند. چگونه رفتار خود را تفسیر می کنید (به عنوان یک نتیجه از ترس به جای آن که به طور هدفمند به تلاش برای تحریک شما) می تواند تمام تفاوت ها را ایجاد کند.

به عنوان مثال، یک نجیب زاده که می دانستم احساس می کردم همسرش سعی داشت هر گونه اقدام و تعاملش را کنترل کند، زیرا او به طور مداوم به دنبال او بود و حتی اجازه نمی داد که او فقط در گاراژ کار کند. در حالی که این رفتار بسیار ناامید کننده بود، تصور وی از این که وی به این کار عمل می کرد تا او را کنترل کند، بدتر شد.

شناختن سایه به عنوان یک واکنش به اضطراب و سردرگمی می تواند به انرژی اضافی برای پاسخ دادن به آن کمک کند.

علاوه بر این، ضروری است که شما به عنوان یک مراقب، راهی برای فرار از دوره ای پیدا کنید. حتی مراقب ترین متخصص، دوست داشتنی و بیمار نیاز به یک استراحت دارد. برای محافظت از رفاه عاطفی خود، به خودتان اجازه دهید زمان خاصی برای دوش گرفتن یا نفس های عمیق بکشید. شما می توانید یک تایمر را تنظیم کنید و یک دوست شما را به یاد بیاورید که زمانی که تایمر برای تلفن های موبایل به شما خواهد آمد.

شاید یکی از همسایگان با یک دوست خود یک پیاده روی داشته باشد یا یک مراقب مهمان بتواند چند ساعت با دوستتان در یک گروه پشتیبانی کند . آیا یک عضو خانواده یا دوست دیگر وجود دارد که می تواند به طور مرتب دیدار کند؟ همچنین ممکن است بخواهید در مراکز مراقبت روزانه بزرگسالان برنامه هایی برای افراد مبتلا به زوال عقل داشته باشید. هر چه که باشد، صرف زمان خاصی می تواند انرژی احساسی شما را دوباره پر کند و به شما کمک کند تا به خوبی برای عزیزانتان مراقبت کنید.

چگونه می توان سایه را کاهش داد؟

• فعالیت های معنی دار

  یکی از راه های کاهش سایه این است که عزیزانتان را درگیر فعالیت های جذاب و معنی دار کنید. این نیازی نیست که فعالیت های ساختاری را با گروهی از افراد در یک محیط تسهیلات ایجاد کنید. در عوض، آنها می توانند در خانه شما درست باشند و می توانند بخشی از روال روزمره آرام باشند. کلید این است که این فعالیت ها برای آن شخص معنی دار باشد تا آنها توجه او را جلب کنند، بنابراین وسوسه های خود را با شما کاهش می دهد. به عنوان مثال، عزیزان شما می توانند لباس ها یا حوله ها را روزانه بارگیری کنند یا روی یک پازل بازی کنند.

  برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد فعالیت های معنی دار، در اینجا مقاله ای است که چند ایده را بیان می کند: ایده هایی برای فعالیت های معنی دار برای افراد مبتلا به دمانس

• اسنک ها

  انجمن آلزایمر در نیویورک توصیه می کند "درمان غلات" یا "درمان لکه" - که در آن شما فرد را به خوردن یا خوردن آدامس برای اشغال آنها می دهید. البته، مطمئن باشید که میان وعهای که انتخاب میکنید یکی نیست که احتمالا باعث خفگی شود.

• موسیقی

  شما همچنین می توانید هدفون شخص را با ضبط انتخاب های موسیقی مورد علاقه خود به گوش دادن و یا حتی ضبط خود را با فرد مورد علاقه خود را به اطمینان آنها را. موسیقی برای بسیاری از افراد مبتلا به آلزایمر مفید است و آشنایی می تواند آرامش بخش باشد.

_منابع:

_{انجمن آلزایمر، نیویورک. Sundowning و سایه دار. دسترسی به 23 اکتبر 2012. http://www.alznyc.org/caregivers/sundowning.asp#shadowing}

_{بنیاد تحقیقات دمانس استرالیا در زمینه آلزایمر. رفتارهای مضطرب. دسترسی به 23 اکتبر 2012. http://www.fightdementia.org.au/services/anxious-behaviours.aspx}

_{مرکز فیشر برای بنیاد پژوهشی آلزایمر. سایه دسترسی به 23 اکتبر 2012. http://www.alzinfo.org/11/blogs/shadowing}

_{مجله اینترنتی مغز و اعصاب. 2011 جلد 13 شماره 2. روشن شدن رفتار سایه در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر: نزدیکی؟ به عنوان زندگی تبدیل به "وضعیت عجیب". http://www.ispub.com/journal/the-internet-journal-of-neurology/volume-13-number-2/llumination-of- جلوه ای behest-in- individuals-with- alzheimer-s-disease- نزدیکی به دنبال-به-زندگی-تبدیل شدن به-عجیب-situation.html}