سردرد یخ چیست؟

مابقی به طور مداوم در یک محل قرار میگیرد نیاز به ارزیابی دقیق دارد

اگر یک درد پوسیدگی علامت مرکزی سردرد شما باشد، ممکن است آنچه را که معمولا "سردرد انتخاب یخ" نامیده می شود داشته باشید و می توانید آن را به عنوان نامنظم توصیفی بیان کنید.

علائم سردرد یخ

اگر یک سردرد یخی را تجربه کرده اید، ممکن است احساس خستگی شدید، اغلب در اطراف چشم یا منطقه معبد احساس کنید. ستونها یا جابجاییها در یک الگوی ظاهر نمیشوند، بلکه به طور غیرمستقیم، یک بار تا چندین بار در روز اتفاق میافتد.

درد مدت زمان بسیار کوتاه است، معمولا 3 ثانیه یا کمتر.

در حدود 30 درصد مردم، درد در یک نقطه ثابت رخ می دهد، در حالی که در برخی دیگر، آن را در اطراف حرکت می کند. هنگامی که سردرد در یک نقطه ثابت می شود، یک متخصص سردرد ابتدا باید یک مشکل عصبی جمجمه یا مشکل ساختاری مغزی را کنار بگذارد. هنگامی که یک مشکل عصبی یا مغز رد می شود، این سردرد های یخ را انتخاب می کنند که به عنوان سردردهای اولیه آسیب می بینند.

سردرد یخی مرتبط با سردردهای میگرنی و خوشه است

جالب است که توجه داشته باشید که برخی از افراد مبتلا به یخ، سردرد را گزارش می دهند که سردردهای خود را با ابتلا به نور روشن، استرس یا حرکت در طی یک میگرن شروع می کنند و یا آن را بدتر می کنند. این بدان معنی است که شما می توانید همزمان یک میگرن و یک سردرد یخی را تجربه کنید (یک صدای دو نفره، به همین ترتیب).

علاوه بر این، اگر سابقه ای از میگرن دارید، بیشتر احتمال دارد که سردرد یخ را تجربه کنید. وقتی که آنها به طور همزمان اتفاق می افتند، اکثر افراد درد پا را در همان طرف سر تجربه می کنند.

سرد شدن یخ ها نیز با سردرد خوشه ای مرتبط است - نوع سردردی که موجب خارش شدید، ناتوان کننده یا سوزش درد در اطراف چشم یا نزدیک معبد آن می شود.

به غیر از ارتباط با انواع دیگر سردرد، کمی در مورد علت سردرد یخ شناخته شده است. برخی از تحقیقات نشان می دهد که ارتباط با تروماهای جمجمه، ضایعات خوش خیم مغز، هرپس، بیماری رگ های خونی مغزی یا حساسیت عصبی وجود دارد.

با این حال، در این زمان، در این نقطه، اطلاعات علمی قطعی وجود ندارد.

درمان سردرد یخ

به طور سنتی پزشکان Indocin (اندومتاسین)، یک دارو ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID)، مشابه ibuprofen، برای سردرد یخ را تجویز می کنند. به گفته ی ایندوسین، برخی از عوارض جانبی مانند خونریزی معده و روده و مشکلات کلیوی مرتبط است. به یاد داشته باشید قبل از مصرف هر دارو، از جمله هر دارو بدون دارو، همیشه با پزشک خود صحبت کنید.

محققان جایگزین اندومتاسین را بدون موفقیت بسیار جستجو کرده اند. مهار کننده های COX-2 (مانند Celebrex) ممکن است سودمند باشند، اما آنها عوارض جانبی مانند اندومتاسین را نیز دارند، اگرچه معتقدند که در معده شسته و رفته تر و ایمن تر هستند.

ملاتونین ، همان عصبی هورمون ای که برای کمک به بیخوابی زمین جت استفاده می شود، برای درمان سردرد یخ استفاده می شود. ملاتونین موجود بدون نسخه، هنوز می تواند اثرات جانبی مانند خستگی، سرگیجه و تغییرات خلقی ایجاد کند، بنابراین قبل از شروع رژیم ملاتونین باید با پزشک مشورت کرد. همچنین ملاتونین برای زنان باردار یا پرستار توصیه نمی شود.

درمان های خانگی برای درمان سردرد یخ

از آنجایی که یخ ها سردرد را اغلب با سایر انواع سردرد همخوانی می یابند، درمان خانگی ممکن است به کاهش درد کمک کند.

استراتژی های ساده مبتنی بر خانه عبارتند از:

• کاهش سطح استرس شما
• دریافت خواب کافی و حفظ یک الگوی منظم خواب (به عنوان مثال، هر شب در همان زمان به خواب رفته)
• ورزش منظم
• با توجه به زمان هر روز برای شرکت در فعالیت لذت بخش، آرامش بخش

توجه دیگر این است که یک دفتر خاطرات توصیفی سردرد داشته باشید که می تواند پزشک شما را با دقت در مورد درد سر خود ارائه دهد. این دفتر خاطرات همچنین می تواند به افرادی که دچار سردرد می شوند، کمک کند تا متوجه شوند چه فعالیت هایی ممکن است موجب سردردهای آنها شود و به نظر می رسد دارو به آنها کمک می کند.

کلمه ای از

سرد شدن یخ ها معمول نیست، اما اگر شما از آنها آسیب می بینید، آنها دردناک هستند و می توانند سنگین باشند.

گفت که خبر خوب این است که درمان های موجود وجود دارد. همچنین، برای بسیاری از افراد، یخ های خود را سرد می شوند تا مدت کوتاهی و پایدار نیستند و درمان ممکن است حتی لازم نباشد.

با این حال، برای دیدن تشخیص درست سردرد، مطمئن شوید که متخصص سردرد هستید. دیگر شرایط بهداشتی وجود دارد که ممکن است سردرد یخ را تقلید کند و برای اولین بار باید آن را حذف کرد.

_منابع:

_{کمیته طبقه بندی سردردهای انجمن بین المللی سردرد. (2013). "طبقه بندی بین المللی اختلالات سردرد: نسخه 3 (نسخه بتا)". Cephalalgia، 33 (9): 629-808.}

_{Ferrante E، Rossi P، Tassorelli C، Lisotto C، Nappi G. تمرکز بر درمان سردرد دندان اولیه. J درد سردرد 2010؛ 11 (2): 157-60.}