شما در حال حاضر آکنه دارید، یا شاید تازه شروع به شکست کرده اید. هر کدام از آن، شما فوق العاده خسته از آکنه و شما واقعا می خواهید برای دیدن یک متخصص پوست ... در حال حاضر!
وقت آن است که والدین خود را درباره دیدن یک متخصص پوست برای آکنه بخوانید. مطمئن نیستید که موضوع را مطرح کنید؟ در اینجا چند ایده برای باز کردن این خطوط ارتباط وجود دارد:
زمان خوبی برای انتخاب آنها انتخاب کنید
والدین شما زمانی که مشکلی دارند، می خواهند به شما کمک کنند.
(من مادر هستم و می دانم که قطعا می خواهم فرزندانم برای کمک به من آمده باشند. والدین شما هم همین را می دانند، مطمئن هستم.)
اما برای آنها دشوار است که توجه خود را به آنها بیاموزید، بجز گوش دادن به نگرانی های خود را به طور عینی، زمانی که آنها باید در مورد دیگر چیزها در آن لحظه متمرکز شوند.
یک وقت خوب را انتخاب کنید تا موضوع را مطرح کنید، زمانیکه هیچکدام از شما احساس سرخوردگی یا استرس نکنند، بنابراین گفتگو آرام خواهد بود و شما هم برای گوش دادن به یکدیگر. همانطور که آنها در حال راه رفتن در خانه از کار هستند، یا عجله به شام بر روی میز، پاسخ به ایمیل، و یا مشغول صحبت با خواهر و برادر جوان تر - این احتمالا بهترین زمان نیست.
صبر کنید تا چند دقیقه ای اضافی در شب یا صبح شنبه داشته باشند. اگر زندگی همیشه فوق العاده مشغول است، شما ممکن است نیاز به زمان با آنها برنامه ریزی - پیشنهاد برای کمک به پخت و شام و صحبت کردن به عنوان ریز ریز کردن با هم. شاید شما می توانید با آنها صحبت کنید در حالی که آنها شما را به مدرسه یا یکی از فعالیت های خود رانندگی می دهند؟
گاهی اوقات بهترین مکالمات در محدوده ماشین اتفاق می افتد.
شروع گفتگو
شاید شما واقعا نمیخواهید درباره آکنه خود صحبت کنید. بسیاری از افراد احساس ناراحتی یا حتی کمی خجالت می کشند و در مورد مشکلات پوستی خود صحبت می کنند. اجازه ندهید از شما بخواهید از والدین خود برای کمک بخواهید.
فقط شروع گفتگو اغلب سخت تر است. اگر شما گیر کرده اید، این را امتحان کنید: «پوست من مدت هاست شکست خورده است. همه محصولات خریداری شده از آکنه که من انجام دادم، کار نکردم. من می خواهم یک پزشک در مورد آن ببینم. فکر؟"
اجازه دهید آنها بدانند که چگونه آکنه شما را احساس می کند
والدین شما نمی دانند که چگونه احساس می کنید مگر اینکه به آنها بگویید. توضیح دهید که چگونه آکنه شما را تحت تاثیر قرار می دهد. آیا از شرکت در کلاس اجتناب می کنید زیرا شما نمی خواهید مردم به شما (و پوست شما) نگاه کنند؟ شاید شما برای تیم شنا بخواهید زیرا شما از شکست های بدن خود خجالت می کشید. اگر شما به آینه نگاه کنید و گریه کنید و یا به طور کامل از آینه نگاه کنید، اگر نمیخواهید با دوستانتان یا به کارهای خانوادگی بروید، به آنها بگویید! این زمان است که با آنها صادق باشیم، حتی اگر آن را سخت بسازیم.
والدین شما ممکن است به شما آکنه شما بگویید "این بد نیست" و آنها ممکن است کاملا درست باشد! اما آکنه لازم نیست تا شدید باشد تا تاثیری بر روی شما داشته باشد. شما می توانید چیزی شبیه به آن بگویید: "من می دانم که آکنه من واقعا بد نیست، اما هنوز من احساس می کنم (پر کردن در اینجا خالی: افسرده، خودآگاه، خجالت زده، ناامن). من در مورد خودم احساس می کنم اگر آکنه من درمان شد. "
گوش دادن به نقطه نظر آنها
هنگامی که آنها درک می کنند که چگونه احساس می کنید، ممکن است والدین شما مایل باشند که برای شما وقت ملاقات داشته باشند.
اما بسیاری از والدین می خواهند مدتی به فکر کردن درباره آن بپردازند یا اولا تحقیقات خود را درباره درمان های آکنه انجام دهند. هنگام تصمیم گیری می خواهید ناامید کننده باشید، اما سعی کنید صبور باشید.
با احترام گوش کنید (حتی اگر آنها چیزهایی را که نمیخواهید بشنوند، میگویند). این ممکن است سخت باشد! اما به یاد داشته باشید، اگر شما دفاعی خود را به احتمال زیاد خواهد شد نیز باشد. اگر چنین اتفاقی بیفتد، هیچ کاری نمی تواند انجام شود. سعی کنید از افکار و ایده های خود پشیمان شوید.
اما همچنین اینجا صادق باش. اگر آنها محصولات بی شماری را توصیه می کنند، به آنها اطلاع دهید که آنها را امتحان کرده اید و آنها برای شما کار نکرده اند. شما حتی ممکن است به آنها بگوئید که آکنه معمولا توسط یک پزشک درمان می شود و در حال حاضر بسیاری از نسخه های واقعا خوب و موثر تجویز شده وجود دارد.
اگر والدین شما هنوز مطمئن نیستند، از آنها بخواهید اگر می توانید دکتر خانوادگی یا متخصص اطفال خود را ببینید. آنها به احتمال زیاد بسیاری از موارد آکنه را درمان می کنند و می توانند گزینه ای آسان (و اغلب ارزان تر) از یک متخصص پوست باشد.
چیزی را تا اخر دنبال کردن
والدین خود را اطمینان دهید که از پایان معامله خود پیروی می کنید - به این معنی که شما بدون هیچ گونه شکایتی به تمام ملاقات ها می روید (حتی زمانی که خیلی دوست دارید با دوستانتان حلق آویز شوید)، از تمام درمان هایتان استفاده می کنید بدون آنکه در مورد آن نگران باشید و شما با تمام دستورالعمل هایی که توسط پزشک خود به شما ارائه می شود، مطابق است. و فقط وعده های خالی را از دست ندهید!
این نیز به معنای استفاده از درمان شما در هر روز، چند ماه قبل، انتظار دیدن پوستی روشن است. تمام داروهای درمان آکنه، حتی آنهایی که تجویز می شوند، زمان کار را می گیرند. این می تواند به طرز وحشیانه ای کند اما با آن چسبیده است.
بنابراین استفاده از درمان های آکنه خود را متوقف نکنید، حتی اگر به نظر نمی رسد که کار کنند . اگر بیش از حد زود خسته شوید، آکنه شما بهبود نخواهد یافت (و والدین شما ممکن است تحریک شوند تا درمان های استفاده نشده را در کابینت حمام خود بیابند، مخصوصا پس از آنها پول خوبی برای آنها پرداخت می شود.)
در نهایت، اطمینان حاصل کنید که از پدر و مادر خود را برای گوش دادن، و نگه داشتن آنها را در پیشرفت درمان آکنه خود را به روز رسانی!
خواندن بیشتر: والدین من نمی خواهند من را به دکتر در مورد پوست من