شما می دانید که فرد در محل کار است که شما با داشتن بوی ناخوشایند از داشتن مکالمات نگرانید که در هنگام صحبت کردن نمی توانید از آنها اجتناب کنید؟ چگونه او نمی تواند نفس خود را بداند؟ یک لحظه صبر کن. هیچ کس در کار با نفس بدی وجود ندارد؟ پس شاید این شماست بسیاری از مردم آگاه نیستند که نفس بدی دارند، همچنین به عنوان هالیتوز شناخته می شوند، اما اکثر آنها فقط مطمئن نیستند چرا آنها آن را دارند و چه کاری باید انجام دهند.
تحقیقات نشان می دهد که تا 50٪ افراد از نفس بدی رنج می برند. نفس بد می تواند زندگی حرفه ای اجتماعی و عاشقانه شما را در بسیاری از روش های منفی تاثیر گذارد. همچنین می تواند از دست دادن اعتماد به نفس کامل در برخورد با دیگران پایان یابد.
مطالعات همچنین نشان می دهد که 90٪ موارد ضعف بدنی منشا دندان است .
علل دندان درد مزمن
- بعضی از غذاها باعث ایجاد نفس بدی مانند سیر و پیاز می شوند. نوشیدن قهوه و الکل می تواند اثر مشابهی داشته باشد. معمولا، نفس بدی که با غذا و نوشیدنی تجربه می شود، محدود به ساعت های پس از خوردن آنها است.
- سیگار کشیدن
- بهداشت دهان و دندان ضعیف باعث بوجود آمدن تنفس بدتر می شود. دندانهایتان مسواک نخورید، بدیهی است که شما در معرض هالیتوزیس قوی هستید. اکثر مردم دندان های خود را مرتبا مرتب می کنند، اما آنچه آنها نمی توانند درک کنند این است که نفس نفس خود را ادامه می دهند این است که آنها نخ نخواهند بود. ترک مواد غذایی بین دندان ها می تواند بوهای ناخوشایند ایجاد کند.
- بیماری لثه (همچنین به عنوان بیماری پریودنتال شناخته می شود) می تواند هالیتوز شدید را ایجاد می کند، زیرا باکتری های فعال آلوده به دهان شما می شوند و بوها را آزاد می کنند
- مشکلات سینوسی که می تواند مایعات را از پشت بینی به دهان منتقل کند
- داشتن دهان خشک نیز می تواند باعث ایجاد حساسیت شود
- آپنه خواب که منجر به تنفس دهان شبانه می شود
- کت لایت
- پروتزهای غیرقابل درمان
- سرطان دهان
- عفونت های گلو
انتصاب را با دندانپزشک خود کتاب کنید
گام اول برای بررسی علت نفس بد شما این است که از دست دادن بیماری دهانی که اغلب موجب نفس بدی می شود را از بین ببرید.
اگر آسان به شناسایی علت نفس بد، مانند سیگار کشیدن و یا رژیم غذایی غنی از غذاهای خاص، پس از آن پاسخ این است که حذف علت و نتیجه در طی چند روز قابل توجه است. اگر نمی توانید علت را شناسایی کنید، بازدید از دندانپزشک شما بسیار مفید خواهد بود. منطقه تخصص آنها دهان است و می توانند راه حل هایی برای مشکل شما ارائه دهند. برخی از علل هالیتوز می توانند بسیار جدی باشند و به صورت فوری مانند بیماری های دهان یا دهان خشک نیاز به درمان دارند. این مشکلات دهان می تواند منجر به تخریب یا حتی از دست رفتن دندان ها شود اگر به درستی انجام نشود.
چگونه دندانپزشک شما می تواند کمک کند:
- دندان های خود را تمیز کنید تا پایه خوبی برای شروع رژیم جدید بهداشت دهان و دندان خود داشته باشید.
- شامل تمیز کردن زبان به رژیم بهداشت دهان و دندان
- برای کمک به کاهش خشکی دهان توصیه های شما را بر روی محصولات انجام دهید
- بررسی بیماری لومن و درمان آن
- اگر شما مشکوک به مشکل سینوسی هستید، به دکتر یا گوش، متخصص بینی و گلو خود مراجعه کنید
مشاهده GP شما
اگر معاینه دندانپزشکی شما تمیز باشد، ممکن است شرایط بهداشتی زیر را داشته باشید که موجب نفس بدی می شود. مهم است که پزشک عمومی خود را برای بررسی شرایط اساسی که ممکن است باعث نفس بد شود را ببینید.
نفس بد ممکن است از مسائل بهداشتی عمیقتر از جمله:
- اسید و ریفلاکس صفرا از معده
- نارسایی کلیه
- دیابت
- اختلال متابولیک
- بیماری کبد
> منابع:
> Aylıkcı، Bahadır Uğur، و Hakan Çolak. "هالیتوزیس: از تشخیص به مدیریت." مجله علوم طبیعی، زیست شناسی و پزشکی 4.1 (2013): 14.
> Pratibha، PK، و GS Bhat. "مالدور دهان: بازنویسی از ادبیات". انجمن بهداشت دهان و دندان آمریکا در آمریکا 80.3 (2006): 8-8.
> Oliveira Neto، Jeronimo M.، ساندرا ساتو و Vinícius Pedrazzi. "چگونه برای مقابله با نفس روزانه صبح: یک کارآزمایی بالینی تصادفی، متقاطع". مجله هندی انجمن پریودنتولوژی 17.6 (2013): 757.
> Bollen، Curd ML، و توماس بیکلر. "هالیتوزیس: رویکرد چند رشته ای". مجله بین المللی علوم دهان 4.2 (2012): 55-63.