این احتمالا شایع ترین سوال من به عنوان یک دندانپزشک است: "که باید دهانشویه استفاده کنم؟" یا، "آیا این دهانشویه خوب است؟"
پاسخ اغلب بستگی به نیازهای شما دارد. مردم به عنوان دهانشویه به عنوان یک خوشبو کننده نفس و یا برای متوقف کردن نفس بد عمل می کنند، اما دهانشویه نیز برای متوقف کردن خونریزی لثه ها، پوسیدگی دندان و بعضی ها برای سفید شدن دندان استفاده می شود.
یک تصور اشتباه بزرگ این است که دهانشویه می تواند پلاک را از دندان ها و لثه ها حذف کند.
شستشوی دهانشویه ممکن است اقدام ضد باکتری داشته باشد، اما پلاک خود را حذف نخواهد کرد، بنابراین هرگز نباید مسواک زدن و نخ ریسی را جایگزین کند.
قبل از استفاده از دهانشویه باید این مراحل را انجام دهید:
- دلیل اصلی استفاده از دهانشویه را تعیین کنید. آیا برای درمان یک بیماری یا به سادگی برای جلوگیری از بیماری های دندانی است؟
- با دندانپزشک خود مشورت کنید شما ابتدا باید تشخیص مشکل خود را دریافت کرده و قبل از استفاده از دهانشویه توصیه دکتر خود را دریافت کنید.
- برچسب را به دقت بخوانید: در درک آنچه در محصول است، تفکر کنید.
- دستورالعمل ها را دنبال کنید.
ادعاهای بهداشتی و مزایای دهانشویه کمی متفاوت است، بنابراین بگذارید ببینیم چه چیزی داریم و اگر به ادعاهای خود عمل کنیم.
دهانشویه با الکل
الکل یکی از رایج ترین مواد خوراکی دهان است. فکر این است که الکل باعث کشته شدن باکتری هایی می شود که باعث بیماری در دهان می شود، اما الکل در دهان شستشو مواد تشکیل دهنده فعال نیست. الکل برای کمک به پخش سایر مواد فعال مانند روغنهای ضروری وجود دارد.
اکثر دهانشویه های الکل برای فرسودن نفس و مبارزه با خونریزی لثه ها یا بیماری های لثه استفاده می شود.
لثه ها و ضعف بدنی ناشی از وجود برخی انواع باکتری در دهان است. مشکل این است که در مورد روش خاصی از فعالیت الکل در برابر آنها شناخته شده نیست. به طور کلی اعتقاد بر این است که الکل دیواره سلولی باکتری را از بین می برد، اما مشخص نیست که آیا آن در برابر کسانی که باعث بیماری لثه و نفس بدنی می شوند موثر است.
دهانشویه الکل دچار نگرانی گسترده ای نسبت به محتوای الکل است که عامل خطر برای سرطان دهان است. تحقیقات نشان داده است که الکل باعث می شود که سلول های دهان بیشتر به عوامل ایجاد کننده سرطان آسیب برسانند. هنگامی که الکل شکسته می شود، محصول استالدئید، یک سرطان زا شناخته شده انسان است.
عوارض جانبی موقت دهانشویه الکلی، مانند:
- اختلالات طعم
- رنگ آمیزی دندان
- حس دهان خشک
- بدتر شدن نفس بد: دهانشویه های حاوی الکل ممکن است سبب خشکی دهان و بدخیم شدن بینی شما شود زیرا دهان بیشتر خشک می شود. درد، زخم، و قرمزی ممکن است گاهی رخ دهد.
بهترین راه برای جلوگیری از دهانشویه های الکلی. آنها به خصوص در برابر بیماری های لثه یا نفس بدنی موثر نیستند و ممکن است خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش دهند.
دهانشویه کلرهگزیدین
کلرهگزیدین یک ضد باکتری است که به عنوان عنصر فعال در مارک های خاصی از دهانشویه استفاده می شود. این یک ضد میکروبی طیف گسترده ای است که با استفاده خاص از آن در برابر باکتری هایی که باعث بیماری لثه می شود.
دندانپزشکان گاهی اوقات دهانشویه کلرهگزیدین را برای درمان بیماران مبتلا به بیماری لثه استفاده می کنند. مطالعات نشان داده اند که می تواند التهاب ناشی از باکتری های پریودنتال را کاهش دهد.
یکی از نگرانی ها این است که کلرهگزیدین ممکن است در برابر باکتری های خاصی که شناخته شده برای ایجاد نفس بد هستند موثر باشد.
استفاده طولانی مدت از دهانشویه کلرهگزیدین باعث ایجاد تورم دندان و زبان می شود. همچنین می تواند طعم را تغییر یا کاهش دهد و باعث خشکی دهان شود. در برخی از بیماران، می تواند باعث افزایش تارتار دندان شود. این ممکن است به دلیل تغییرات در باکتری های دهان باشد. همچنین ممکن است با مواد تشکیل دهنده خمیردندان تعامل داشته باشد، بنابراین همیشه باید جداگانه استفاده شود.
بعضی از افراد احساس خارش یا سوزش می کنند، در این صورت باید فورا استفاده شود.
دهانشویه کلرهگزیدین ممکن است در درمان بیماری های دهان مفید باشد، اما برای نفس بدنی موثر نیست. این باید همیشه تحت هدایت حرفه ای دندانپزشک شما مورد استفاده قرار گیرد.
دهانشویه فلوراید
بسیاری از انواع دهانشویه حاوی فلوراید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان است.
نشان داده شده است که فلوراید در پیشگیری از پوسیدگی دندان، با پنج تا 50 درصد کمتر شدن پوسیدگی دندان، موثر است. با این حال، فقط باید در مورد موارد بالا مورد استفاده قرار گیرد.
مواردی که شستشوی فلوراید ممکن است موثر باشد عبارتند از:
- برای بیماران ارتودنسی: اگر درمان ارتودنسی دارید، جایگزین مناسب (یا مکمل) در برنامه های سینی فوم است.
- خطر پوسیدگی متوسط و بالا، از جمله برای بیماران سالمند و پوسیدگی مینای دندان
- پروتزهای جزئی
- بیماران مبتلا به زئوسومیا
مهم این است که شما به طور تصادفی نتوانید دهانشویه حاوی فلوراید را ببلعد، زیرا ممکن است سمی باشد.
دهانشویه فلوراید باید در کودکان زیر 7 سال اجتناب شود، زیرا احتمال این است که بیش از حد بالا باشد که آنها آن را فرو برد.
شستشوی روزانه احتمالا موثرترین و حاوی حدود 0.05 درصد فلوراید است. دهان هفتگی یا دو هفته ای نیز با 0.2٪ شستشو می شود.
شستشوی فلوراید احتمالا تنها تاثیر قابل توجهی را در شما ایجاد می کند اگر شما در معرض خطر بالایی از پوسیدگی دندان هستید و قطعا نباید به عنوان یک جایگزین برای مسواک زدن با خمیر دندان فلوراید استفاده شود. شما باید هر دو را انجام دهید.
دهانشویه حاوی فلوراید باید فقط برای بیماران مبتلا به پوسیدگی دندان پر خطر باشد. این باید تحت هدایت حرفه ای دندانپزشک شما قرار گیرد.
دهانشویه پراکسید هیدروژن
پراکسید هیدروژن ماده فعال موجود در اکثر محصولات خانگی خانگی است. با توجه به اثر شیمیایی اکسید کننده آن دارای خواص ضد میکروبی گسترده است. اکسیداسیون به آسیب رساندن و کشتن سلول های باکتری عمل می کند.
این در حدود یک تا سه درصد غلظت ثابت شده است. مشکل این است که مردم واکنش های بسیار مختلفی نسبت به پراکسید هیدروژن دارند و استفاده ایمن به رقت مناسب بستگی دارد.
مطالعات نشان می دهد که ممکن است کاهش کمی در التهاب لثه وجود داشته باشد. همچنین ممکن است اثر سفید سفید کننده دندان کمی داشته باشد.
پراکسید هیدروژن شناخته شده است که موجب آسیب به سلولهای پالپ دندان می شود . این می تواند اعصاب دندان را آلوده کند و در نهایت می میرد (به نام پالپیت).
بهترین راه برای جلوگیری از دهانشویه پراکسید هیدروژن است. به نظر می رسد پژوهش های کافی در مورد مزایا برای تعادل ریسک های مربوط به دهانشویه پراکسید هیدروژن انجام نشده است.
روغن ضروری
روغن های ضروری از گیاهانی که به خواص معطر یا شفا دهنده شناخته می شوند استخراج می شوند. بعضی از دهانشویه ها روغن های ضروری برای مواد تشکیل دهنده آنها اضافه می کنند. با این حال، شما می توانید خود را با اضافه کردن قطره از روغن های ضروری به آب.
اسانس های حاوی "جوهر" عطر گیاهی است که مشخصه گیاهی است که از آن مشتق شده است. خواص آنها شامل آنتی اکسیدان، ضد میکروبی و ضد التهابی است. این روغنهای شفا دهنده به سرعت در حال رشد هستند زیرا محبوبیت آنها به عنوان طب طبیعی بدون عوارض جانبی عمل می کند.
به طور کلی، این دهانشویه ها به عنوان محصولات طبیعی محسوب می شوند. بعضی از اسانس های اسید دارای خواص ضد باکتری خاصی هستند که ممکن است به عنوان دهانشویه مفید باشند. این شامل:
- روغن نعناع
- نفت دروغین
- روغن گل میخک
- روغن اوکالیپتوس
دهانشویه اسانس ممکن است خوشبو کننده نفس خوبی باشد. با این حال، نباید صرفا به دهانشویه اسانس روغن قبل از عمل جراحی دهان تکیه کنید.
آب نمک دهانشویه
آب نمک یک راه حل ایزوتونیک است که به معنی حاوی نمک و مواد معدنی همانند مایعات بدن است و لثه های شما را تحریک نخواهد کرد.
آب نمک معمولا پس از استخراج دندان ها توصیه می شود. به نظر می رسد خواص ضد باکتریایی باعث کاهش عفونت های دندانی و التهاب لثه و همچنین سوکت خشک شود.
آب نمکی گرم است که به گلو درد و لوزه ها کمک می کند. همچنین می تواند زخم های دهان و زخم را کاهش دهد.
همانطور که pH پایین دارد، آب نمک ممکن است برای درمان نفس بدرخشد. باکتری هایی که باعث بوجود آمدن نفس بدنی می شوند نیاز به pH بالا در دهان دارند تا رشد کنند.
شما می توانید یک مخلوط در خانه را با اضافه کردن ½ قاشق چای خوری نمک به یک فنجان آب گرم ایجاد کنید. شما می توانید این دو تا سه بار انجام دهید و تا چهار بار در روز تکرار کنید.
آب نمک یک گزینه DIY خوب برای حفظ دهان شما تازه و تمیز است.
ملاحظات دیگر هنگام استفاده از دهان و دندان
سایر مواد تشکیل دهنده: اکثر دهان و دندان ها حاوی مواد شیمیایی دیگر است که به افزایش طول عمر و یا رنگ مطلوب آن کمک می کند. شما باید برچسب را با دقت بخوانید تا اطمینان حاصل شود که تمام مواد موجود در نوعی که استفاده می کنید را می دانید. اگر یک واکنش نامطلوب داشته باشید ممکن است به علت یکی از این مواد باشد.
مواد شوینده: عامل پاک کننده محلول در آب، با افزودنی های ناخالصی و خاک، محلول می شود. اظهار داشت که آنها باقی می ماند که روی دندان انباشته شده است؛ با این حال، این ادعا به شدت پشتیبانی نمی شود. مواد شوینده رایج در برچسب ها به عنوان بنزوات سدیم و لوریل سولفات سدیم ذکر شده است. نگرانی های مربوط به ایمنی مصرف این مواد شیمیایی وجود دارد و برخی از افراد گزارش های واکنش های نامطلوب را گزارش می دهند.
طعم: طعم مصنوعی دهانشویه را به رنگ و طعم آن می دهد. آنها به اقدام یا اثربخشی آن کمک نمی کنند و ممکن است واکنش های جانبی داشته باشند.
نگهدارنده ها: این باعث جلوگیری از رشد باکتری ها در دهان شوینده می شود. نگهدارنده های معمول بنزوات سدیم یا متیل پارابن هستند. آنها به اقدام دهانشویه کمک نمی کنند.
آب: آب برای دفع و حمل مواد دیگر استفاده می شود.
آیا مزایا از هزینه بیشتر است؟
اگر به طور مرتب مسواک بزنید و به طور منظم برای حفظ سلامتی دندان خود، خارج از درمان بیماری مضر، مزایای دهانشویه به نظر نمی رسد مفید باشد.
به ویژه افرادی که از دهانشویه برای نفس بدنی استفاده می کنند در شرایط آنها بسیار سودمند نیستند. آنها ممکن است ضعف بدنی خود را نیز بدتر کنند.
متأسفانه، در بیشتر موارد، دهان شستشوها به علت تبلیغاتی تبلیغ نمی شوند.
هنگامی که در رابطه با یک برنامه درمان با دندانپزشک خود استفاده می شود، ممکن است بعضی موثر باشد، در غیر این صورت، به رژیم غذایی خوبی برسید، دندان های خود را بشویید و نخ دندان برای حفظ سلامت دندان هایتان.