اسهال یک عارضه جانبی بسیار شایع از شیمی درمانی است . مشکلات دستگاه گوارش مانند اسهال به علت چگونگی طراحی داروهای شیمی درمانی به کار می روند. سلول های سرطانی به سرعت تجزیه می شوند - سریع تر از بسیاری از سلول های بدن ما. داروهای شیمی درمانی با هدف قرار دادن این سلول های به سرعت در حال تقسیم کار می کنند. اما برخی از سلول های طبیعی در بدن ما نیز به سرعت در حال تقسیم شدن، از جمله سلول های فولیکول مو و سلول ها در پوشش معده و دستگاه گوارش ما.
داروهای شیمی درمانی نمی توانند تفاوت بین این سلول های طبیعی، سلول های سرطانی و سلول های سرطانی را تعریف کنند، بنابراین داروها نیز به این سلول ها حمله می کنند. به همین دلیل است که ما در مواجهه با شیمی درمانی از ریزش مو و مشکلات گوارشی رنج می بریم.
اولا باید بدانید که گزارش دادن هر گونه عوارض جانبی به پزشک شما در حین درمان حائز اهمیت است - حتی کسانی که ممکن است متوجه نباشند به درمان. اسهال می تواند جدی شود، به خصوص به این دلیل که به سرعت می تواند منجر به کم آبی شود . وقتی جنبش روده ای را مثل شما توصیف می کنید، در هر قسمت از مایعات زیاد مایعات را از دست می دهید. خبر خوب این است که دکتر شما به احتمال زیاد ممکن است یک دارو برای پیشگیری و درمان اسهال تجویز کند.
خوردن خوب در طول شیمی درمانی
فوق العاده است که شما هنوز هم اشتها دارید! از دست دادن اشتها نیز بسیار رایج است و می تواند در هر زمان در طول درمان اتفاق بیافتد، بنابراین از آن استفاده کنید در حالی که شما آن را داشته اید! به یاد داشته باشید که وعده های غذایی متعادل که شامل پروتئین لاغر، میوه ها و سبزیجات رنگارنگ و بسیاری از مایعات بدون کافئین است، بخورید.
خوردن خوب در طول درمان ضروری است، به ویژه هنگامی که از اسهال رنج می برید. غذاهایی وجود دارد که می توانید بخورید تا از رفع آن کمک بخواهید. کلید این است که مصرف غذاهای کم فیبر یا پکتین، یک فیبر محلول باشد. غذاهای غنی از پتاسیم هم خوب هستند.
غذاهای توصیه شده در هنگام ابتلا به اسهال عبارتند از:
- موز
- برنج سفید
- رشته فرنگی
- غلات سرخ شده
- پنیر و ماست غذاهای لبنی قابل قبول هستند، در حالی که دیگران باید اجتناب شوند.
- سیب زمینی، شهد هلو و زردآلو و دیگر میوه های پخته یا کنسرو شده بدون پوست
- نان سفید
- سیب زمینی
- گوشت سفید سفید پوست از جمله مرغ، بوقلمون و ماهی
اگر اسهال دارید، از مواد غذایی زیر جلوگیری کنید:
- چرب، غذاهای چرب
- غذاهای شیرین شامل ژله ها، آب نبات، مربا، و میوه ها می باشد
- غذاهای حاوی لبنیات (کره، شیر، پنیر، بستنی، و غیره)
- نوشیدنی های گازدار
- لوبیا، آجیل و دانه
- سبزیجات cruciferous
- الکل (می تواند دستگاه گوارش را تحریک کند؛ الکل معمولا در طول درمان توصیه نمی شود)
- قهوه و چای
- شیرین کننده های مصنوعی (ممکن است در بعضی افراد باعث اسهال شود)
فقط به یاد داشته باشید که سیستم گوارش شما بسیار حساس است و در طول درمان ادامه خواهد یافت. اگرچه اشتهای شما تغییر نکرده است، باید از غذاهایی که مصرف می کنید مراقبت کنید زیرا ممکن است معده شما را ناراحت کنند حتی اگر قبل از درمان نباشید.
اقامت هیدراته زمانی مهم است که اسهال را تجربه کنید
همانطور که در بالا ذکر شد، هنگامی که اسهال دارید، با هر حرکت روده ای، مایعات حیاتی را از دست می دهید. جایگزینی این مایعات از دست رفته ضروری است و باید با استفاده از مایعات شفاف علاوه بر مصرف توصیه شده روزانه آب نیز انجام شود.
Gatorade، Powerade و حتی Pedialyte مایعات احیا کننده عالی هستند زیرا حاوی گلوکز و سدیم هستند که به سطح الکترولیت کافی کمک می کنند. با نوشیدن آب اضافی ساده برای جایگزینی مایعات از دست رفته، ممکن است سطح سدیم و کلسیم را در بدن کاهش دهید، که می تواند خطرناک باشد.
> منبع:
> "اسهال"، انجمن سرطان آمریکا، 2015/06/09.