افرادی که مبتلا به سرطان هستند اغلب در معرض اثرات جانبی شیمی درمانی در طی درمان هستند. آنها اغلب در مورد چگونگی عوارض جانبی شیمیدرمانی و چگونگی بیماری شما احساس می کنند. آنچه که بسیاری از مردم نمی دانند این است که امروزه بسیاری از مردم از عوارض جانبی زیادی رنج می برند. داروها می توانند از برخی عوارض بیشتر جلوگیری کنند.
چگونه داروهای شما بر شما تاثیر می گذارد به عوامل زیادی نظیر نحوه درمان تهاجمی، سلامت عمومی و مواد شیمیایی درمانی بستگی دارد.
اثرات جانبی
شیمی درمانی می تواند بسیاری از عوارض جانبی مانند:
- کم خونی، تعداد گلبول های قرمز کم
- شمارش گلبول های سفید (این باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت می شود)
- ریزش مو یا ریزش مو
- خونریزی یا کبودی (با توجه به تعداد کم پلاکت ها)
- پوست خشک یا بثورات
- خستگی
- اسهال، یبوست
- تهوع یا استفراغ
- مشکلات عضلانی و عصبی
- مشکلات ریه و مشکل تنفس؛ سرفه بیش از حد
- مشکلات باروری و جنسیت
این ها طیف گسترده ای از عوارض جانبی از شیمی درمانی هستند. به یاد داشته باشید که همه عوارض جانبی را تجربه نخواهند کرد. یک فرد ممکن است اثرات زیادی داشته باشد، در حالی که شخص دیگری تنها از یک یا دو عارضه جانبی رنج می برد.
عوارض جانبی رایج
عوارض جانبی چند عارضه بیشتر از دیگران است.
- تهوع و استفراغ
- ریزش مو
- خستگی
- اسهال
با برخی از این عوارض جانبی، داروها برای پیشگیری و مبارزه با آنها وجود دارد.
چرا عوارض جانبی زیادی وجود دارد؟
شیمی درمانی با کشتن سلول های سرطانی کار می کند. با این حال، گاهی اوقات نیز در برابر سلول های سالم تهاجمی است. از آنجا که شیمی درمانی در همه جا در بدن حرکت می کند، آسیب به سلول های سالم می تواند در مکان های مختلف بدن رخ دهد.
از دست دادن مو یکی از عوارض جانبی جسمی شیمیدرمانی است. شیمی درمانی می تواند روی مو یا سر، موهای صورت، موی گوش و موی بدن تاثیر بگذارد. این شامل مژه و ابرو نیز می شود.
چرا بسیاری از افراد مبتلا به از دست دادن مو می شوند؟
ریزش مو اتفاق می افتد زیرا شیمی درمانی می تواند گاهی به سلول های سالم آسیب برساند. این بسیار رایج است زیرا سلولهای فولیکول مو به سرعت مانند سلولهای سرطانی فراوان میشوند و داروهای شیمی درمانی در تشخیص تفاوتها دشوار است.
آیا من از دست من تمام خواهد شد؟
هیچ راهی برای تعیین اینکه آیا کسی در طول شیمیدرمانی موهای خود را از دست می دهد وجود ندارد. بعضی از مردم هرگز از دست نمی دهند. بعضی از آنها تنها از ریزش مو رنج می برند. با این حال، بسیاری از مردم که همه موهای خود را از دست بدهند وجود دارد.
از دست دادن مو همه بستگی به داروهایی که مصرف میکنید، میزان دوزهای مکرر و چگونگی درمان تسکین دهنده آن است.
آیا می توانم کاری برای جلوگیری از آن انجام دهم؟
متاسفانه هیچ پیشگیری یا دارو برای مبارزه با ریزش مو در طول درمان شیمی درمانی وجود ندارد.
بسیاری از مردم سعی می کنند بدون استفاده از شامپوهای مویی مانند Rogaine استفاده کنند. آنها هیچ تاثیری ندارند.
خبر خوب این است که موهای شما رشد خواهند کرد. این ممکن است در طول درمان دوباره رشد کند، اما معمولا رشد دوباره در حدود 6 تا 8 هفته پس از پایان درمان شروع می شود.
مقابله با از دست دادن مو
ریزش مو می تواند مخرب باشد. بسیاری از بیماران احساس می کنند که نمی توانند به طور عمومی بیرون بیایند و یا اعضای خانواده خود را خجالت زده کنند. این کاملا طبیعی است که به این طریق احساس کنید. اما شما می توانید چیزهای زیادی را انجام دهید تا ریزش مو بیشتر قابل قبول و آسان تر برای مقابله با آن باشد.
- قبل از درمان یک کلاه گیس خریداری کنید که با رنگ موی شما منطبق است. به این ترتیب، در صورتی که تجربه ریزش مو را تجربه کنید، باید آماده باشید. مو به طور معمول در زمان چموزا از بین می رود، نه به طور مساوی.
- اگر شما تا به حال می خواستید با رنگ های مختلف مو به آزمایش بپردازید، اکنون وقت آن رسیده است. لذت ببرید با نگاه های مختلف که می توانید با یک موی سر ایجاد کنید.
- کوتاه کردن موهای خود را. موهای کوتاه برای نگهداری آسان تر است و اجازه می دهد تا کلاه گیس ها راحت تر باشند. به علاوه، به نظر می رسد کاملتر است. بعضی از مردم وقتی که ریزش مو شروع به ریزش مو می کنند، سرشان را به هم می ریزند. بسیاری احساس می کنند که آن را کمتر ویرانگر می دانند که تمام آن را در یک زمان از دست بدهد.
- روسری ها، کلاه ها و تورن های شیک تر، حتی برای افرادی که بدون سرطان هستند، شیک تر می شوند. بسیاری از بیماران شیمی درمانی برای سرپوشاندن سرشان از روسری یا کلاه استفاده می کنند. آنها در سبک های مختلف می آیند و می توانند راه های مختلفی برای ظاهر متفاوت ترسیم شوند.
مو می تواند زمانی متفاوت باشد که شروع به رشد کند
بعضی افراد موهای خود را برای رنگ کردن رنگ، بافت، یا پیچ خوردن رنگ می بینند. من افرادی را شناختم که قبل از شیمی درمانی داشتند، موهای راست، و پس از آن، سیاه و قرمز شد.
نکات مراقبت از مو در طول شیمیدرمانی
نکاتی برای حفظ مو در طی شیمی درمانی، اینکه آیا شما موهای بسیار نازک دارید یا هرگز از دست ندهید.
- در شیمی درمانی رنگی نداشته باشید اگر ریزش مو را تجربه نکنید، به یاد داشته باشید که شیمیدرمانی هنوز هم می تواند فولیکول ها را تحت تاثیر قرار دهد و نتیجه ممکن است همان چیزی باشد که شما دنبال آن می گردید. با perms، همه رشته ها ممکن است درهم بشکند و با رنگ مو، تمام رشته ها ممکن است رنگ باشند.
- استفاده از شامپو ملایم، مانند شامپو بچه و تهویه خفیف، هر 3 تا 5 روز برای حفظ موی سالم به دنبال.
- ریزش مو را کاملا خشک کنید. از خشک کن های ضربه استفاده نکنید، زیرا آنها به موها بسیار آسیب می رسانند.
- برای از بین بردن آفتاب سوختگی و از دست رفتن حرارت، یک روسری یا کلاه را در فضای باز استفاده کنید.
مقابله با از دست دادن مو
مقابله با ریزش مو می تواند دشوار باشد. ما اغلب موهای ما را با زیبایی فیزیکی مرتبط می کنیم. بدون آن، احساس جذابیت دشوار است.
کلاه گیس و شلوار جین می توانند تفاوت بزرگی ایجاد کنند. بسیاری به نظر طبیعی می رسند، هیچ کس متوجه نمی شود که شما کلاه گیس دارید. از آن لذت ببرید با نگاهی متفاوت به کلاه گیس ها.
آرامش در دانستن اینکه موهای شما دوباره رشد خواهند کرد. چندین بار، آن را در شرایط بهتر از آنچه پیش از درمان بود رشد می کند. من دوست دارم این "سیاست جبران خسارت شیمی درمانی" را بگویم.
ناراحتی معده یکی از شایع ترین عوارض جانبی درمان شیمی درمانی است. اسهال، تهوع و استفراغ همه محصولات شیمی درمانی هستند.
خبر خوب این است که داروهای موجود برای مبارزه با این بیماری ها وجود دارد. همچنین چند تکنیک و راهنمایی وجود دارد که می تواند به مدیریت عوارض جانبی کمک کند.
جلوگیری و مدیریت اسهال
اسهال عبور از مدفوع شل و یا آبریزش است. اسهال مکرر می تواند پوست را در اطراف انسداد تحریک کند، نشستن یا خستگی بسیار ناخوشایند ایجاد می کند. همچنین می تواند باعث کاهش وزن شود.
- نوشیدن مقدار زیادی مایعات. مایعات آشامیدنی مانند آب، Gatorade، Jell-O یا زنجبیل را امتحان کنید. آنها را در دمای اتاق بنوشید و آنها را به آرامی بخورید.
- اجتناب از غذاهای فیبر بالا. سعی کنید غذاها مانند مرغ یا بوقلمون بدون پوست، پوست سیب زمینی، برنج سفید، رشته فرنگی، سبزیجات خالص و ماست بدون دانه بشوید.
- به جای سه وعده غذایی بزرگ، چند وعده غذای کوچک بخورید.
- از نوشیدنی های بسیار گرم یا بسیار سرد اجتناب کنید. این مایعات می توانند اسهال را بدتر کنند.
اگر اسهال باقی بماند، با پزشک خود در مورد استفاده از داروهای ضد اسهال مانند Pepto Bismol، Immodium یا Kaopectate صحبت کنید.
اگر نشانه ها همچنان ادامه داشته باشد، پزشک شما می تواند داروهایی مانند لوموتیل را برای مبارزه با اسهال تجویز کند.
تهوع و استفراغ
تهوع و استفراغ در طی شیمیدرمانی می تواند باعث خستگی شدید اشتها شود، که به نوبه خود باعث کمبود مواد مغذی می شود.
بوی ها و بوی های خاص می تواند تهوع را نیز ایجاد کند. معمولا این بوی غذا یا پخت و پز مواد شوینده و گاه حتی شامپو یا عطر است.
نکاتی برای جلوگیری و درمان تهوع و استفراغ
- اجتناب از نوشیدن مایعات در وعده های غذایی. برای داشتن یک نوشیدنی حداقل یک ساعت صبر کنید.
- مایعات زیاد بنوشید. بیشتر بیماران شیمی درمانی حداقل دو بار در روز نیاز دارند. در صورتی که این امر برای شما مناسب باشد، از دکتر خود بخواهید. مایعات برای جایگزینی مایع هایی که از استفراغ از بین رفته اند ضروری هستند.
- اجتناب از غذاهای بزرگ، سنگین، چرب یا سرخ شده قبل و در طول درمان.
- خوردن وعده های غذایی کوچک چند بار در روز به عنوان سه وعده غذایی بزرگ مخالف است.
- حداقل دو ساعت پس از خوردن یک وعده غذا بخورید
پزشکان معمولا یک داروی ضد انعقاد را تجویز می کنند اگر احتمال دارد از تهوع یا استفراغ از داروها رنج ببرد. داروهای مشترک برای مبارزه با تهوع و استفراغ عبارتند از:
- آتیان
- زفران
- Pepcid
- زانتاك
پس از مصرف این داروها، هنوز می توانید تهوع و استفراغ را تجربه کنید. برای تجویز پزشک چندین دارو وجود دارد. ممکن است قبل از پیدا کردن یکی از موارد مناسب برای شما، ممکن است چند مورد مختلف را امتحان کنید.