توصیه های تشخیص، با تغییرات
درد پشت می تواند چرخ سوم ناخواسته باشد که در غیر این صورت تجربه ای لذت بخش از رابطه جنسی خواهد بود. شرایط برگشتی مانند دیسک فتق، مشکلات چهره، آرتریت نخاعی و اختلال عملکرد مفصلی سکترولیج هر تغییر تقاضا در موقعیت های جنس را در صورتی که از درد پشت در طول رابطه جنسی اجتناب شود.
موقعیت مامورانه و درد پشت
موقعیت مسیحی اگر دچار کمر درد هستید به خصوص اگر شما در حال بالا باشید موقعیت دشوار است.
این نیز از نظر جنبش نسبتا محدود است. اما با کمک دفترچه ها و تغییرات در موقعیت ها، موقعیت مسیحی می تواند متناسب با کمر درد باشد - تا یک نقطه خاص.
موقعیت های جنسی برای افرادی که دچار درد پشتی هستند
درد پشت از مشکلات دیسک توسط فلج شدن بیش از حد ستون فقرات تحریک می شود. راه هایی برای مقابله با این نوع از درد پشت در طول رابطه جنسی وجود دارد. در اغلب موارد، این مسئله برای آزمایش کردن نیاز به دانستن اینکه چقدر قوس در پشت شما نیاز دارید، به طوری که درد به عنوان یک چرخ سوم ظاهر نمی شود! اگر مشکل دیسک دارید، راه هایی برای تغییر موقعیت جنسی وجود دارد.
درد پشت از مشکلات مفصلی Facet یا آرتریت ناشی از اسپاسم و جنین
علائم مرتبط با مشکلات مفصلی چهره و آرتریت دژنراتیوال ستون فقرات هنگامی که عقب پیچیده است نشان می دهد. به خاطر داشته باشید، از موقعیت هایی استفاده کنید که به شما اجازه می دهد که ستون فقرات خود را بچرخانید (البته بدون اینکه بیش از حد از آن استفاده کنید).
همانطور که با هر تجربه جنسی در حالی که درد کمر درد دارید، ماندن آرامش کلید موفقیت است. راه های مختلفی برای موقعیت خود در طول رابطه جنسی وجود دارد تا بتوانید مشکلات مشترک مشترک و آرتریت دژنراتیو نداشته باشید.
- موقعیت جنسی برای مشکلات Facet و آرتریت اسپینال
موقعیت مکانی ساکرولیاک و جنسیتی
طبق نظر لورن هیبرت، متخصص فیزیوتراپی و نویسنده «درد جنسی و پشت»، 80 درصد افراد مبتلا به بی اختیاری مشترک سکترولیج، از علائم آنها هنگام تسكین رگ های خلفی، از بین می روند.
این را می توان با خم کردن پا در سمت دردناک در ران. موقعیت های مختلفی وجود دارد که می تواند در طول یک جنبش در یک ساق پا قرار گیرد.