آیا لیزین به درمان زخم های سرد کمک می کند؟

مکمل های لیزین به عنوان یک درمان طبیعی برای تعدادی از مشکلات بهداشتی، از جمله زخم های سرخ (هرپس سیمپلکس لابالئیس)، تبخال تناسلی و زونا مورد استفاده قرار می گیرند . لیزین همچنین به عنوان "L-lysine شناخته شده است" اسید آمینه ضروری برای کمک به بدن تولید آنتی بادی های ضد عفونی، آنزیم ها، هورمون ها و بافت های بدن است. طرفداران ادعا می کنند که مکمل های لیزین همچنین می توانند سیستم ایمنی بدن و همچنین کمک به بهبود عضلات را افزایش دهند.

برخی از مکمل های لیزین ترکیبی از لیزین و L-arginine ، یکی دیگر از اسید آمینه ضروری است.

تحقیق در مورد مکمل های لیزین

اگر چه تحقیقات در مورد استفاده از مکمل های لیزین محدود است، برخی مطالعات نشان می دهد مکمل های لیزین به عنوان درمان برای شرایط خاص سلامت وعده داده اند. در اینجا نگاهی به چند یافته کلیدی مطالعه می دهیم:

1) لیزین برای زخم های سرد

برخی مطالعات نشان می دهند که مکمل های لیزین می توانند شدت و مدت شیوع بیماری های سرخک را با حفظ ویروس تبخال تبخال از بین ببرند. در مطالعات انجام شده، لیزین خوراکی معمولا در دوزهای 1000 تا 248 میلی گرم در روز مصرف می شود. با این حال، برخی از تحقیقات بالینی نشان می دهد که لیزین ممکن است کمک کند. مطالعه 1984 که در Archives of Dermatology منتشر شد، استفاده از مکمل های خوراکی لیزین (400 میلیگرم، سه بار در روز) در گروه 21 نفر از بیماران مبتلا به عفونت مجدد هرپس سمپلکس را مورد بررسی قرار داد، اما از درمان لسیین برای پیشگیری یا درمان استفاده نکرد. .

تجزیه و تحلیل 2015 آزمایش های کنترل شده تصادفی مداخلات برای پیشگیری از تبخال هرپس سمپلکس هیچ اثری بر اثربخشی لیزین نیافت.

استفاده موضعی از پماد لیزین نیز برای عفونت های تبخال تناسلی مورد بررسی قرار گرفته است. به عنوان مثال، در مطالعه 2005 از 30 بیمار، دانشمندان دریافتند که در سه روز پس از استفاده از پماد مبتنی بر اکسید لیزین و روی (که به نام Super Lysine Plus +) در هر دو ساعت به صورت موضعی مصرف می شود، زخم های سرد در 40 درصد از شرکت کنندگان تشخیص داده می شوند.

در روز ششم درمان علائم درد سرد در 87 درصد بیماران حل شد. (هنگامی که درمان نشود، زخم های سرد ممکن است تا 21 روز طول بکشد.)

مرتبط: 8 راه برای مبارزه با زخم های سرد به طور طبیعی

2) اضطراب

برای گزارش منتشر شده در سال 2010، محققان 24 مطالعه در مورد استفاده از مکمل های غذایی در درمان اضطراب را بررسی کردند. ترکیبی از L-lysine و L-arginine همراه با کوا و passionflower یکی از موثر ترین مکمل ها برای تسکین اضطراب بود. تحقیقات پیشین نشان می دهد که مکمل های حاوی ترکیبی L-lysine و L-arginine ممکن است به کاهش اضطراب کمک کنند و هورمون های خاصی را که در پاسخ استرس دخالت دارند، کاهش دهند.

مرتبط: درمان های طبیعی برای اضطراب

3) پوکی استخوان

تحقیقات اولیه در حیوانات نشان می دهد که مکمل های لیزین ممکن است جذب بدن کلسیم را افزایش دهند و به نوبه خود در مقابل از دست دادن استخوان محافظت می کنند. با این حال، دانشمندان هنوز به تعیین اینکه آیا مکمل های لیزین می توانند به جلوگیری از پوکی استخوان در انسان کمک کنند.

مرتبط: رویکرد همه جانبه برای پوکی استخوان

با استفاده از مکمل لیزین برای سلامتی

اکثر مردم می توانند لازینی را با رژیم غذایی متعادل حاوی پروتئین با پروتئین (مانند آجیل، لوبیا، تخم مرغ و سویا ) دریافت کنند. اگر شما علاقه مند به استفاده از مکمل های لیزین برای درمان یا جلوگیری از یک مشکل خاص سلامت هستید، قبل از شروع رژیم مکمل خود، قبل از شروع مشاوره با پزشک خود مشورت کنید.

_منابع:

_{Chi CC1، Wang SH، Delamere FM، Wojnarowska F، Peters MC، Kanjirath PP. مداخلات برای پیشگیری از تبخال لب (تب خال روی لب). سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2015 اوت 7؛ 8: CD010095. [پیشاپیش از چاپ]}

_{Civitelli R، Villareal DT، Agnusdei D، Nardi P، Avioli LV، Gennari C. "متابولیسم L-Lysine و متابولیسم کلسیم در انسان". تغذیه. 1992 نوامبر-دسامبر؛ 8 (6): 400-5.}

_{DiGiovanna JJ، Blank H. اختلال لیزین در عفونت عود مجدد معمولا تبخال. درمان و پیشگیری. آرام درماتول. ژانویه 1984؛ 120 (1): 48-51.}

_{Fini M، Torricelli P، Giavaresi G، Carpi A، Nicolini A، Giardino R. "اثر L-lysine و L-arginine بر روی کشت اولیه osteoblast از موش صحرایی و osteopenic." داروسازی Biomed. مه 2001، 55 (4): 213-20.}

_{شاهین الخخن، کارن فوییرا. "مکمل های تغذیه ای و گیاهی برای اختلالات اضطراب و اضطراب: بررسی سیستماتیک". تغذیه مجله اکتبر 2010. 9: 42 روز: 10.1186 / 1475-2891-9-42. 7}

_{سینگ BB، Udani J، Vinjamury SP، Der-Martirosian C، Gandhi S، Khorsan R، Nanjegowda D، Singh V. "ایمنی و اثربخشی L-LYSINE، ZIN و محصول گیاهی مبتنی بر درمان صورت و محیط اطراف تبخال چیست؟ Altern Med Rev. ژوئن 2005؛ 10 (2): 123-7.}

_{Smriga M، Ando T، Akutsu M، Furukawa Y، Miwa K، Morinaga Y. "درمان خوراکی با L-lysine و L-arginine باعث کاهش اضطراب و میزان کورتیزول پایه در افراد سالم می شود." Resomed Biomed 2007 آوریل 28 (2): 85-90.}

سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.