ما دوست نداریم در مورد سرطان ترمینال صحبت کنیم. این اصطلاح به تنهایی می تواند اشک و احساس از دست دادن امید را به ارمغان بیاورد. با این حال، حتی اگر شما تشخیص سرطان ترمیمی یا مرحله نهایی را داشته باشید، امید وجود دارد. چه چیزی می تواند به شما کمک کند تا در پایان زندگی، امیدوار باشید؟
چه معنی آن این است که آیا سرطان است یا ترمینال؟
مهم این است که ابتدا تعریف کنید که چه زمانی سرطان ترمینال است.
در حالی که تعاریف متفاوت است، تصمیم گیری که تشخیص قطعی است به طور معمول به این معنی است که سرطان را نمی توان درمان کرد و مدت زمان محدودی برای زندگی وجود دارد. در یک محیط هزاره، این ممکن است به شش ماه تعریف شود اما می تواند کوتاه تر یا طولانی تر باشد. یکی دیگر از روش های تعریف تشخیص سرطان به عنوان ترمینال زمانی است که زمانی که عوارض جانبی درمان هایی که برای طولانی شدن زندگی طراحی شده اند، از مزایای این درمان ها بیشتر است.
اظهار داشت که سرطان ترمینال است به این معنی نیست که تمام درمان متوقف می شود. در عوض، اغلب به این معنی است که به جای تمرکز بر درمانهایی که به معنای درمان سرطان یا طولانی مدت زندگی است، درمانها به جای تأمین راحتی و بهترین کیفیت زندگی در طول زمان که باقی مانده است تمرکز میکنند.
نکاتی برای مقابله
در زیر چند راهنمایی است که به برخی افراد کمک کرده است تا تشخیص سرطان سرطانی را انجام دهند. همانطور که همه افراد متفاوت هستند، ممکن است بعضی از این راهنمایی ها مفید باشد، در حالی که دیگران نیازهای خاص خود را برآورده نمی کنند.
علاوه بر این، همانطور که مراحل غم و اندوه زیادی وجود دارد که لزوما به این دلیل اتفاق نمی افتد، برخی از این راهنمایی ها ممکن است یک روز مفید باشد، اما نه یکی دیگر.
اضافه کردن یک مقدار از طنز
یک دوست عزیز، شوخ طبعی را به عنوان پایه ای از روزهای آخر او با سرطان یافت. او از دوستان خواسته تا نامه های خنده دار و نقل قول های خود را ارسال کنند، برای ارسال کارت های خنده دار و فیلم های خنده دار خود را به تماشای.
او متوجه شد که خنده نه تنها به او کمک کرد تا هر روز برطرف شود، بلکه دردش را هم به شدت کاهش داد.
مهم این است که حساس باشید اگر یک شخص دوست داشتنی با این تشخیص مواجه شده باشید و اگر خود را با تشخیص پایان ترش خود مقابله کنید، خودداری کنید. روزهایی خواهد بود که شما نمی خواهید بخندید. روزهایی خواهد بود که شما نیاز به بیان غم و اندوه خود و روزهایی که آخرین چیزی که نیاز دارید، برای هر کسی است که پیشنهاد می کند مثبت باشید. همچنان قلب شما را به قدرت خنده و طنز باز می کند.
اعضای خانواده یا دوستان خود را به عنوان سخنگوی خود تعیین کنید
این می تواند فوق العاده تخلیه به طور مداوم پاسخ به سوالات در مورد نحوه انجام شما، و نه صحبت از توضیح انتخاب شما ساخته شده است و یا در مورد درمان ساخته نشده است. از یک فرد دوست داشتنی در میان خانواده و دوستان خود فکر کنید. ترجیحا کسی قوی باشد، که می تواند خواسته های شما را برای شما بیان کند، زمانی که خودتان احساس قوی نکنید. فکر می کنید از کسی که انعطاف پذیر است (سخت است که پیش بینی کنید که ممکن است نیاز به حمایت خود را داشته باشید) و کسی که تماس های زنجیره ای، فرستادن ایمیل ها و به روز رسانی سایت مراقبت از پل خود را انجام نمی دهد.
خودت را با افراد مضطرب و مثبت تمرکز کن
بیا با آن روبرو شویم. ما همه مردم را در زندگی خود داریم که ما از آن لذت می بریم و مردم ما اساسا تحمل می کنند.
هنگامی که به شما گفته می شود که ترمینال هستید، خانواده و دوستان ممکن است از سوی جنگل ها امیدوار باشند که آخرین بار شما را ببینند. شما ممکن است ترس داشته باشید که شما عزیزان را متضرر می شوید، زمانی که تماشاگر را دوست ندارید یا فقط به زمان نیاز دارید. هیچ چیز اشتباهی نیست که با نیازها و احساساتتان درست باشد. هیچ چیز خودخواهانه ای در مورد تمایل به صرف وقت صرف تنها با افرادی که شما روح خود را بلند می کند وجود دارد. ممکن است برای گذراندن وقت و بحث در مورد افراد در زندگی خود با سخنگوی خود به بحث و گفتگو بپردازید و در مورد راه هایی برای آرام، اما محکم تنظیم مرزهای مورد نیاز خود را به منظور احاطه کردن با آن افرادی که به شما کمک می کنند تا از آخرین روزهای خود به بهترین وجه لذت ببرید صحبت کنید.
این نکات را درباره نگرش مثبت به سرطان بررسی کنید ، در حالی که به یاد داشته باشید که همیشه نباید مثبت باشید. خودتان را با افراد مثبت که به شما اجازه می دهند خودتان باشید و احساسات منفی خود را در مورد سرطان نیز بیان کنید.
در حال حاضر زندگی کن
شما ممکن است متوجه شوید که آخرین مراحل سرطان به هیچ وجه آزاد نیستند. عدم وجود یک پیش بینی طولانی در آینده می تواند شما را در زندگی روزمره آزاد کند - تنها زمانی که هر یک از ما واقعا داشته باشیم. ما نمی توانیم گذشته را تغییر دهیم، مهم نیست که چقدر از حال حاضر در مورد آن فریب می خوریم.
تصمیم گیری ها و گزینه های مرور
هنگامی که شما به تشخیص پایانی داده می شوید، تشخیص بر کل شبکه ی خانواده و دوستان شما تاثیر می گذارد. ترس از دست دادن شما می تواند موجب فوران شود و اختلاف بین اعضای خانواده رخ می دهد. اگر چه این استرس زا است، بسیار طبیعی است. همه ما به شیوه های مختلف با اخبار غم انگیز مقابله می کنیم. برای اعضای خانواده بسیار ساده است که تنها یک درمان دیگر را تشویق کنند. یا شاید یک درمان جایگزین یا سفر به آلمان.
اولین چیزی که باید بفهمید چه چیزی می خواهید. در نظر گرفتن کوتاه مدت برای گوش دادن به دوستان و اعضای خانواده خود به خوبی به معنی نشان دادن احترام شما برای مراقبت از آنها است. اما پس از آن، عزیزان شما باید اجازه دهند انتخاب های خود را انجام دهند و به شما احترام بگذارند. شاید یک نظر دیگر یا چک کردن یکی از خدمات مطابق خدمات آزمایشگاهی بالینی ، به افرادی که دوست دارند، رسیدن به مرحله ای که در حال حاضر در پذیرش هستند، کمک کند.
در مواجهه با ترس شما
وقتی شنیدید که تشخیص شما ترمینال است، ترس می تواند فلج شود. شما ممکن است در مورد درد نگران باشید. آیا شما از مرگ می ترسید؟ چه اتفاقی برای خانواده شما خواهد افتاد؟ و یکی از بزرگترین ترس ها، ترس تنها مرگ است. وقت خود را برای آوردن این ترس از ناخودآگاه خود ممکن است به آنها کمک کند که بیشتر قابل کنترل و کمتر ترسناک باشند.
تشکر از عزیزان شما برای حمایت از شما
به نظر می رسد صحبت کردن در مورد گفتن با تشکر از شما ارزش ذکر نمی شود. البته، به کسانی که به شما کمک کرده اند سپاسگزاریم. ما این را نه به عنوان چیزی که باید برای دیگران انجام دهید، بلکه برای خودتان. البته، عزیزان شما می دانند که آنها را دوست دارید و از حضور شما در زندگی خود سپاسگزارم. با این حال، در صحبت با بسیاری از مردم در نزدیکی مرگ، سوالات متوقف می شود. " آیا عزیزان من می دانند که چقدر برای من اهمیت دارند؟ " " آیا عزیزان من می دانند که چقدر آنها را دوست داشتم ؟"
شاید چند لحظه با سخنگوی خودتان بنویسید و به عزیزانتان یادداشت بسپارید و به دیگران بگوئید «با تشکر از شما» و «من عاشق تو هستم». بله، عزیزان شما می دانند اما هنگامی که از ساعت 2 صبح بیدار شوید و از خواب بیدار شوید، می توانید به عقب بر گردید، با دانستن این که بله، لحظه ای اضافی برای گفتن این کلمات می گویید.
خودت را بیان کن
اگر چیزی است که می خواهید بگویید، نترسید که خودتان را بیان کنید. به رغم اخطارهایی که به نظر می رسد ستایش را نادیده گرفتن احساسات واقعی شما نمی کنند، باید "شجاع" باشید.
آماده باشید بگوئید متاسفم
اگر شما در معرض درد هستید، شاید با تشخیص تاخیری یا محدودیت های مراقبت های پزشکی ناامید شوید و در زندگی زندگی خود امیدوار باشید که هرگز نخواهد بود، ممکن است لازم باشد خشم خود را بیان کنید. همانطور که اتفاق می افتد که خشم معمولا "برداشتن" بر روی کسانی است که بیشترین کار را انجام می دهند و بیشتر دوست دارند. لحظه ای می گویند که متاسفانه ممکن است به افرادی که دوستشان دارید کمک کند که در روزهایی که دنبال می کنند، راحت تر حرکت کنند.
اتصال روابط شکست خورده
هنگامی که به شما گفته می شود که ترمینال هستید، ممکن است احساس نیاز به حل اختلافات روابط را احساس کنید. گاهی اوقات این ممکن است، دیگر بار، آن نیست. آیا شما کسی هستید که می خواهید برای یک لحظه صحبت کنید؟
جشن زندگی شما
بعضی از مردم می خواهند در برنامه ریزی زندگی جشن (مراسم تشییع) نقش مهمی بازی کنند، در حالی که دیگران علاقه ای به آن ندارند. درست یا غلط نیست و خانواده و دوستان باید به انتخاب شما احترام بگذارند. اگر آنها می خواهند شما را به توصیه ها و شما نمی خواهید، این خوب است. یا آنها ممکن است بخواهند در مورد مراسم تشییع جنازه خود با شما صحبت کنند، اما بسیاری از افراد از کمک به آخرین خدماتشان کمک زیادی می گیرند و شما حق دارید این کار را انجام دهید. ممکن است آهنگ های مورد علاقه خود را انتخاب کنید. یا به اشتراک گذاری خاطرات و ابراز آرزو برای لحظات خاصی که در یک مدعاست.
پیدا کردن امید
چگونه در آخرین روزهایتان امید پیدا کنید؟ یک توصیف فرهنگ لغت دلخواه از امید به آرزو یا میل است که چیزی خوب اتفاق می افتد. تشخیص ترمیمی آن را تغییر می دهد، اما هنوز امید وجود دارد. شما ممکن است:
- امید به شادی در آخرین روزهای شما
- امیدوارم برای راحتی
- امید به زندگی بعدی و پیوستن به عزیزان
- امید به نعمت هایی برای فرزندان و عزیزانتان که بعد از شما باقی خواهند ماند.
- امید برای خانواده ام
- امید به جهان.
بسیاری از مردم امیدوارند در آینده چه اتفاقی می افتد.
و این که آیا اعتقادات شما در این دسته ها قرار می گیرند یا خیر، بسیاری از مردم در خواندن داستان هایی از افرادی که تجربیات نزدیک به مرگ دارند، راحتی می گیرند؛ تجربیات پرستاران مراقبت از خود در مورد کسانی که در حال مرگ هستند، و داستان های دیگران که شاهد رویدادهایی هستند که اطمینان در مورد زندگی پس از مرگ را تضمین می کنند. مورد علاقه شخصی مجموعه ای از داستان ها برای همیشه لطفا برای ما: داستان های واقعی از جاودانگی و زندگی نوشته شده توسط متخصص پاتولوژیست دادگستری به اشتراک گذاشته شده توسط جانیس Amatuzio، متخصص آسیب شناسی است که داستان هایی را که اعضای خانواده با او در طول سالها با داستان او به اشتراک گذاشته است، برای بسیاری
کلمه ای از
کسانی که از سرطان سرطانی ندارند، اغلب احساس می کنند که با ارائه گزینه های بیشتر، حمایت می کنیم. هنگامی که این اتفاق می افتد، کسانی که با این بیماری زندگی می کنند نه تنها باید با احساس و ترس خود به تنهایی مقابله کنند، بلکه سعی دارند از ما حمایت کنند.
به عنوان یک جامعه، ما باید در مورد حمایت از مردم در پایان بیشتر یاد بگیریم و معادل "برنده شدن" با اضافه کردن چند روز دیگر. زندگی یک زندگی خوب و مواجهه با مرگ خوب برای هر یک از ما مهم است. و برای اینکه بتوانیم علامت "خوب" را به هر دو اضافه کنیم، باید امید زیادی داشته باشیم. مهم نیست که پیش آگهی شما، صرف نظر از ایمان شما و مهمتر از وضعیت روابط شما، دلیلی برای یافتن امید وجود دارد.
آخرین روزها و ماه ها زندگی می تواند یک وقت شگفت انگیز برای یادآوری در مورد زمان های خوب، تعمیر (در صورت امکان) روابط شکسته، اطمینان حاصل کنید که شما با تمام تصمیمات درمان خود را راحت است، و در این، احساس راحتی در پایان زندگی . زندگی با سرطان سرطان سرطان یک زمان نیست. اگر شما در حال مبارزه با این موضوع هستید، به نمونه ای که می خواهید برای پیروی از عزیزانتان پشت سر بگذارید، فکر کنید. آیا می خواهید دوستان و خانواده خود را در مورد آنچه که در قلب خود هستند و احساسات خود را بیان می کنند باز کنید؟ این زمان هم همین کار را می کند. مقابله با سرطان ترمیمی برای کسانی که در حال مرگ هستند و برای کسانی که پشت سر گذاشته اند، دلهره آور است. اما در حالیکه شما یا عزیزانتان هنوز دوست دارید، هنوز هم برای امید وجود دارد.
> منابع:
> Greer، J. Jacobs، J.، El-Jawahri، A. et al. نقش استراتژی های مقابله با بیماران در درک تأثیر مراقبت های اولیه زایمان بر کیفیت زندگی و حالت. مجله انکولوژی بالینی . 2018. 36 (1): 53-60.
> جاکوبز، جی.، گرر، جی، الجوحری، A. و همکاران. تأثیرات مثبت مراقبتهای اولیه در مورد استراتژیهای مقابله با بیمار، کیفیت زندگی و افسردگی. مجله انکولوژی بالینی . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp، R.، El-Jawahri، A.، Fishbein، J. et al. رابطه بین استراتژی های مقابله ای، کیفیت زندگی و حالت در بیماران مبتلا به سرطان قابل درمان. سرطان 2016. 122 (13): 2110-2116.