پیشگیری از سرطان طبیعی طبیعی

برای جلوگیری از سرطان ریه، برای جلوگیری از عوامل خطر اصلی مانند سیگار کشیدن، استنشاق دود ثروتمند و داشتن اضافه وزن ضروری است. برخی تحقیقات نشان می دهد که استراتژی های خاص غذایی و مواد طبیعی نیز ممکن است به جلوگیری از سرطان ریه، یکی از علل مرگ و میر ناشی از سرطان در ایالات متحده کمک کند.

راه های طبیعی برای جلوگیری از سرطان ریه

اگر چه هیچ راهی مطمئن برای جلوگیری از سرطان ریه وجود ندارد، تغییرات در مراقبت از خود ممکن است به کاهش خطر شما کمک کند.

در اینجا نگاهی به چند رویکرد طبیعی که ممکن است به شما در پیشگیری از سرطان ریه کمک کند:

1) استراتژی های ترک سیگار

سیگار کشیدن باعث می شود بیشتر سرطان های ریه، اما ترک سیگار ممکن است به کاهش خطر سرطان ریه کمک کند. همه محصولات جایگزین نیکوتین، داروهای ضد افسردگی و مشاوره در معرض ترک سیگار قرار دارند. برخی شواهد وجود دارد که درمان های جایگزین مانند طب سوزنی و هیپنوتیزم نیز ممکن است به شما کمک کنند. اگر میخواهید سیگار کشیدن را متوقف کنید، پیش از انجام هر گونه درمان ترک سیگار، قبل از شروع هر گونه درمان سیگار، با پزشک خود مشورت کنید.

2) رژیم غذایی و ورزش

تعدادی از مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات می تواند به پیشگیری از سرطان ریه کمک کند. علاوه بر این، برخی تحقیقات نشان می دهد افرادی که به طور منظم ورزش می کنند احتمال ابتلا به سرطان ریه کمتر است.

3) مکمل ها

یافته های مقدماتی از تحقیقات لوله آزمایش نشان می دهد که کورکومین (یک ترکیب ضد التهابی که در زردچوبه پودر کاری استفاده می شود) ممکن است باعث از بین بردن سلول های سرطانی ریه شود.

با این حال، خیلی زود است که بگوییم افزایش مصرف کورکومین شما می تواند به پیشگیری از سرطان ریه کمک کند.

از سوی دیگر، تحقیقات نشان می دهد که مصرف مکمل های بتاکاروتن می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در افرادی که یک یا چند بسته سیگار در روز را سیگار می کشند، افزایش دهد .

4) چای سبز

در یک بررسی تحقیقاتی که در سال 2009 منتشر شد، دانشمندان "محدود به مدرک معتبری" پیدا کردند که مصرف چای سبز می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهد.

غنی از آنتی اکسیدان ها، چای سبز به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند تا از سرطان ریه جلوگیری شود (مواد شیمیایی تولید شده به علت آسیب به DNA).

استفاده از درمان های طبیعی برای جلوگیری از سرطان ریه

با توجه به کمبود تحقیقات حمایتی، داروهای طبیعی مثل کورکومین و چای سبز در حال حاضر برای پیشگیری از سرطان ریه توصیه نمی شود. علاوه بر اجتناب از سیگار سیگار و حفظ وزن سالم، شما می توانید با کاهش میزان آلودگی های محیطی و محدود کردن مصرف الکل خود، از سرطان ریه جلوگیری کنید.

اگر در معرض علائم سرطان ریه هستید (از قبیل درد قفسه سینه ثابت، تنگی نفس، سرفه مزمن که در طول زمان بدتر می شود و مشکلات مکرر با پنومونی و یا برونشیت )، در اسرع وقت با پزشک خود مشورت کنید.

_منابع:

_{Abbot NC، Stead LF، AR سفید، Barnes J، Ernst E. "Hypnotherapy for cessation of smoking". سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2000؛ (2): CD001008.}

_{Boehm K، Borrelli F، Ernst E، Habacher G، Hung SK، Milazzo S، Horneber M. "چای سبز (Camellia sinensis) برای پیشگیری از سرطان". سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2009 ژوئیه 8؛ (3): CD005004.}

_{موسسه ملی سرطان "پیشگیری از سرطان ریه" مارس 2010}

_{مؤسسات ملی بهداشت. "سرطان ریه: MedlinePlus". مارس 2010}

_{Radhakrishna Pillai G، Srivastava AS، Hassanein TI، Chauhan DP، Carrier E. "القاء آپوپتوز در سلول های سرطانی انسان توسط کورکومین". سرطان Lett. 28 مه 2004؛ 208 (2): 163-70.}

_{AR سفید، Rampes H، Campbell JL. "طب سوزنی و مداخلات مربوط به ترک سیگار." سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2006 ژانویه 25؛ (1): CD000009.}

سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.