IBD خود را در جاده پس از برخی از آمادگی قرار دهید
سفر با بیماری التهابی روده (IBD) می تواند تجربه ای خسته کننده باشد. هر سفر برنامه ریزی می کند، اما سفر با شرایط پزشکی نیاز به آماده سازی ویژه ای برای آسایش دارد. هیچکس نمیخواهد در خانه بماند چون نمیتواند خیلی راحت از حمام بیاید، بنابراین در اینجا چند راهنمایی برای کمک به برنامه ریزی سفرتان وجود دارد.
مسافرت هوایی
سفر با هوا، احتمالا ساده ترین راه برای کسی است که با IBD سفر می کند تا فاصله های زیادی را طی کند.
فقط مطمئن شوید که به درستی بسته شده اید، یک صندلی راهپیمایی داشته باشید و از پرسنل فرودگاه یا مسئولین پرواز برای کمک بخواهید اگر به کمک گرفتن از حمام بروید و یا از هواپیما بیرون بیایید.
سفر اتومبیل
مسافرت با ماشین به شما مزایای متوقف کردن هر زمان که نیاز شما را می فهمد و به همراه مواردی از راحتی که می خواهید را به همراه آورید. علاوه بر برنامه ریزی مسیر خود را با دقت با تمرکز بر توقف نقاط، یک توالت قابل حمل می تواند به شما آرامش خاطر و سفر خود را راحت تر.
داروها
اگر دارو مصرف می کنید، باید آن را با شما بیاورید. هنگام پرواز، باید دارو را در ظروف اصلی خود نگه دارید و آن را در چمدان حمل خود قرار دهید. اگر شما یک استومی دارید، باید مواد خود را در حمل و نقل خود نیز بسته کنید. پیش از این برای اطلاع پزشکان خود از دکتر خود بپرسید که داروهایتان را لیست کرده اید و آنها را تحت مراقبت پزشک قرار می دهید. این می تواند بسیار مهم باشد اگر شما از طریق آداب و رسوم
همچنین با پزشک خود صحبت کنید و بفهمید که در هنگام سفر از طریق مناطق مختلف زمانی که چیزی را تغییر می دهید، چه چیز خاصی باید بدانید، مانند تغییر زمان مصرف دارو.
بیمه درمانی مسافرت
آیا بیمه درمانی شما را در حالی که مسافرت می کنید پوشش می دهد؟ شما می خواهید با نمایندگی بیمه تماس بگیرید و میزان پوشش شما را بدست آورید و اگر بیمه اضافی را خریداری کنید.
همچنین می توانید ببینید که آیا کارت اعتباری شما در صورت خرید هواپیمایی یا بلیط هواپیما بیمه ارائه می دهد.
اسهال مسافران
اسهال مسافرین می تواند یک مشکل جدی برای افراد مبتلا به IBD باشد. اجتناب از اسهال مسافرتی اساسا ساده است - شما این کار را با نوشیدن آب انجام نمی دهید. اما این بدان معنا نیست که این کار ساده ای است. شما باید از تمام آبهای محلی، از جمله مکعب های یخ و آب، هنگام مسواک زدن دندان ها اجتناب کنید، و تنها غذاهای گرم و خوب پخته شده یا میوه ها را با لکه هایی که خودتان را می برید، بخورید. اجتناب از شیر غیر پاستوریزه و گوشت خام یا نوشیدنی یا صدفها.
قبل از مسافرت بازدید از یک متخصص پزشکی مسافرتی یا متخصص گوارش ممکن است مفید باشد. بعضی از آنتی بیوتیک ها مانند Cipro می توانند تجویز شوند تا شما بتوانید از آنها استفاده کنید. باید اسهال مسافران را مورد حمله قرار داد. سایر داروها مانند پپتو بیسمول (بیسموت) نیز اغلب توصیه می شود تا از بروز آن در همه موارد با هم جلوگیری شود. با این حال، قبل از اینکه این کار را انجام دهید، از مشاوره دکتر خود بپرسید، بنابراین می توانید اطمینان حاصل کنید که داروها با دیگران که در حال مصرف هستند ارتباط برقرار نکنید.
پیدا کردن حمام
پیدا کردن حمام ها به صورت محلی می تواند یک مشکل باشد، بجز در سفر در یک شهر عجیب و غریب یا یک کشور عجیب. اگر در جایی با آداب و رسوم مختلف حمام سفر می کنید، قبل از رسیدن به مقصد خود، باید این شناخت را درک کنید.
در بعضی از کشورها توالت ها، توالت های توپی یا توالت هایی که از طریق مکانیسم روی زمین یا سربار استفاده می شوند، پرداخت می شود.
ایمن سازی
اگر شما در حال مسافرت بین المللی هستید، ممکن است مجبور شوید مجوزهایتان را به روز کنید، یا مجوز ویژه ای برای منطقه ای که مسافرت می کنید، دریافت کنید. این چیزی است که ممکن است لازم باشد قبل از انجام آن به خوبی انجام شود، بنابراین یک بازدید پزشک را از 4 تا 6 هفته قبل از سفر خود برنامه ریزی کنید.
کیت اضطراری IBD شما
شما نباید هیچ وقت خود را بدون "" در مورد کیت اضطراری ترک کنید. " این کیت باید شامل مواردی باشد که شما برای توقف حمام غیرمتعارف نیاز دارید یا در صورت تصادف: کاغذ توالت، دستمال مرطوب و لباس های اضافی که اساس آنهاست.
کلمه ای از
IBD نباید کسی را از سفر دور نگه دارد. برای IBD در طول سفر مفید است، اما در صورتی که چنین نیست، همیشه چیزی وجود دارد که می تواند انجام شود. برنامه ریزی خوب و دانستن اینکه چگونه IBD ممکن است بر روی بدن تاثیر می گذارد (مانند نیاز به تعطیلات صبحگاهی بیشتر در صبح) در طی سفر نیز مفید خواهد بود. مزایای زیادی برای مسافرت وجود دارد که ارزش آن برای مقابله با عدم اطمینان IBD را دارد تا این تجربیات را داشته باشد.