چرا سرماخوردگی باعث سردرد می شود؟

اکثر بزرگسالان به طور متوسط ​​2 سردرده سالانه را دریافت می کنند . آنها توسط بیش از 200 ویروس مختلف ایجاد می شوند، بنابراین اجتناب از آنها نزدیک به غیر ممکن است.

نشانه هایی که ما تجربه می کنیم سرد می شود متفاوت است، اما معمولا شامل علائم تنفسی فوقانی (مانند سرفه و گرفتگی)، احساس خستگی و سردرد می شود.

سردرد ممکن است تمام مدت زمانی را که سرماخورده است، تمام کند، اما تقریبا هر کس در یک لحظه در طول یک هفته یا به طوری که برای سرماخوردن برای اجرای این دوره، طول می کشد.

آیا تا کنون فکر کرده اید چرا سردرد زمانی سرد می شود؟

اغلب سردردهای ناشی از سرماخوردگی ناشی از تورم در سینوسها است. ما سینوسی در پشت گونه ها، بینی و چشم ما وجود دارد. هنگامی که ما سرد می کنیم، این سینوس ها مضر و مضر توسط مخاط است که می سازد. این سردرد سینوسی هنگامی که شما بیش از آنکه از خواب بیدار می شوید یا از صبح بیدار می شوید، بدتر می شوید.

تورم و التهاب می تواند سردرد بسیار دردناك را ایجاد كند، اما معمولا هنگامی كه سرد از بین می رود، معمولا خودشان را حل می كنند. با این حال، این بدان معنا نیست که تا زمانی که ویروس و علائم شما از بین رفته باشد، شما نمی توانید از آن کمک بخواهید.

چه کاری می توانی انجام بدهی؟

اکثر سرماخوردگی های ناشی از سرماخوردگی را می توان با بیش از داروهای ضد یا سایر داروها برای کاهش فشار سینوسی کاهش داد.

برخی از افراد ممکن است با سینوس ها از بین بروند . دیگران ممکن است از داروهای ضد درد مثل استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنند. داروهای ضدالتهاب مثل ibuprofen (Motrin یا Advil) احتمالا بیشتر از استامینوفن موثر خواهند بود زیرا باعث کاهش تورم می شوند.

یکی دیگر از گزینه ها این است که برای دفع زخم و تخفیف فشار در سینوس ها، یک دفع ادرار و ضد انعقاد داشته باشید. برای بعضی از این افراد می توانند تفاوت زیادی با سردرد ایجاد کنند. Decongestant به تخلیه مخاط کمک می کند و دفع ادرار آن را کاهش می دهد و آن را نازک تر می کند، به طوری که راحت تر تخلیه می شود.

نوشیدن بسیاری از مایعات نیز ضروری است. در صورت داشتن آب هیدراته شده و نوشیدن آب حتی بیشتر از آنچه که معمولا انجام می دهید، مخاطی را نازک می کند تا از سینوس ها خارج شود.

اجرای یک مرطوب کننده - به ویژه هنگامی که شما در شب بخوابید - راه های هوایی خود را مرطوب می کند، مخاط بینی را نازک می کند و به شما امکان می دهد راحت تر تنفس کنید.

همانطور که همیشه، اگر شما در مورد سردرد خود نگران هستید و احساس می کنید که ممکن است به سردی شما مرتبط نباشد، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید. سردرد که بسیار شدید است و به طور ناگهانی می آید، می تواند یک اورژانس باشد و شما باید از مدتی به پزشکی توجه کنید.

دلایل بیشتری برای دیدن یک پزشک برای یک سردرد شامل سردرد پس از یک آسیب اخیر سر، زمانی که آن را با یک گردن سخت و استفراغ همراه است یا اگر شما همچنین سوزش یا سوزش در آغوش داشته باشید.

_منابع:

_{"سردرد" MedlinePlus 29 اکتبر 13. کتابخانه ملی پزشکی آمریکا. مؤسسات ملی بهداشت. وزارت بهداشت و خدمات انسانی. 27 آوریل 15}

_{"سرد مشترک" MayoClinic 17 آوریل 13. بنیاد مایو برای آموزش و پژوهش پزشکی. 27 آوریل 15}

_{"داروهای سرد و سرفه" MedlinePlus 5 فوریه 15 کتابخانه ملی پزشکی آمریکا. مؤسسات ملی بهداشت. وزارت بهداشت و خدمات انسانی. 27 آوریل 15}