وقت آن است که شما در مورد تشخیص و یا گزینه های درمان بیشتر بدانید، اینترنت باید یکی از مکان های اول شما باشد. وسعت و عمق اطلاعات حیرت انگیز است، تقریبا قریب به اتفاق، گاهی اوقات بسیار دقیق و مفید است، و دیگر بار کاملا بی ارزش است.
بیمار هوشمند می داند چگونه می تواند اطلاعات مورد نیازش را پیدا کند، چگونگی تعیین آنچه معتبر، قابل اعتماد و عینی است، و زمانی که وقت آن رسیده است که اطلاعاتی را که حیرت انگیز است و ممکن است خطرناک باشد را کنار بگذارند یا نادیده بگیرند.
علاوه بر این، بیماران هوشمند می دانند چگونه این اطلاعات را با پزشک خود به اشتراک بگذارند.
شما می خواهید دستورالعمل های زیر را دنبال کنید تا اطلاعاتی را پیدا کنید که برای شما مفید خواهد بود.
بهترین روشها
- به یاد داشته باشید که هر کسی می تواند هر چیزی که می خواهد در اینترنت بخواند، درست یا غلط است . برای مشخص کردن اینکه چه اطلاعاتی درست و معتبر است، شما تعیین کنید.
- اعتماد به نفس خود را مثل ادای قدیمی، اگر به نظر می رسد خیلی خوب است که درست باشد، احتمالا این است. به عنوان هدف به عنوان شما می توانید باقی بمانید.
- با اطمینان ترین وب سایت های بهداشتی برای اطلاعات قابل اعتماد ترین و عین القدرم باشید.
- همیشه حداقل یک مرجع دیگر برای تایید یافته های خود را پیدا کنید . اگر زمان داشته باشید مرجع دیگری نیز پیدا کنید. استثناهایی با این قاعده کم است (اشاره شده در منابع ذکر شده). اما به طور کلی، اگر شما نمی توانید اطلاعات موجود در بیش از دو یا سه مرجع را کپی کنید، در بهترین حالت مشکوک است.
- یاد بگیرید که واقعیت را از نظر جدا کنید . گاهی اوقات این دشوار است، زیرا شواهدی وجود دارد که ممکن است حداقل باشد. به عنوان مثال، پزشک ممکن است براساس نظر و تجربه خود، یک درمان را برای شما ارائه دهد، در حالی که مطالعات و شواهد ممکن است درمان دیگری را بیشتر انجام دهد. این به این معنا نیست که این نظر فقط به عنوان واقعیت ارزشمند نیست. ارزش آن تعیین خواهد شد که چه کسی مشاوره را ارائه می دهد. مهم است که شما تفاوت بین واقعیت و نظر را در هنگام مطالعه گزینه های درمان می دانید.
- هر گونه تبلیغات را برای کمک به ارزیابی اعتبار سایت تجزیه و تحلیل کنید . تبلیغات به تنهایی بد نیست، مگر اینکه اطلاعاتی در سایت ایجاد کند. هدف آنها این است که کمک به ترویج آنچه که آنها را ساخته و یا فروش. "پیشنهادات" و مشاوره آنها به سوی محصولات خود هدایت می کند یا محصولاتی که آنها را تولید می کنند تنها نام تجاری خود را تنها در سایت تبلیغ می کنند.
- از وب سایت دارویی یا دستگاه بپرهیزید زیرا اهمیتی ندارد. نه اینکه آنها ممکن است اطلاعات خوبی در مورد آنها نداشته باشند؛ بسیاری از وب سایت های توسعه یافته در زمینه داروسازی بسیار صاف هستند و اطلاعات خوبی دارند. این فقط این نیست که شما نمی دانید که چه اطلاعاتی باید به آن اعتماد کنید. به عنوان مثال، شرکتی که داروهای دیابتی تولید و فروش می کند، تمام آخرین تحقیقات را نشان می دهد که نشان می دهد داروها چقدر خوب است. اما مطمئنا به شما اجازه نمی دهد که چطور محصول دیگر شرکت دارو بتواند به شما کمک کند. آنها به شما درباره مسائلی که با محصولاتشان متضرر شده اند صحبت نمی کنند. یا اگر میخواهید درباره جراحی روبوتیک از شرکتی که ربات را تولید می کند بیشتر بیاموزید، انتظار نداشته باشید نتایج تحقیقاتی را پیدا کنید که نشان می دهد برای بسیاری از انواع جراحی، هیچ مزیتی برای استفاده از ربات وجود ندارد. یک مشکل با وب سایت های تولید دارو و دارو، گاهی اوقات مشارکت آنها در توسعه سایت پنهان است. (به عقیده ی خود عینیت)! شما ممکن است هیچ چیز را نشنیده باشید که به درستی نشان می دهد که یک شرکت مواد مخدر این سایت را آنلاین قرار داده است، اما اگر کمی عمیق تر بکشید، آن را پیدا خواهید کرد. به پایین صفحه اصلی بروید و یا صفحه "درباره ما" یا "تماس با ما" را مطالعه کنید تا ببینید که سایت را آنلاین می کند.
- مشتریان مشکوک هستند اگر یک وبسایت را پیدا کنید که به بیماران مختلف درباره اثربخشی درمان یا درمان اشاره دارد، نمیتوانید مطمئن شوید که این توصیفات واقعی هستند. راه هایی برای یادگیری از افکار بیمار وجود دارد (مثلا از طریق وبلاگ ها و ویکی ها، و گروه ها و انجمن های پشتیبانی)، اما شماره 1 را به عنوان خط اول بررسی خود ببینید.
- اطمینان حاصل کنید که اطلاعاتی که در اختیارتان قرار می گیرید، جدیدترین موجود است . گاهی اوقات شما متوجه خواهید شد که مطالعات هر یک از یکدیگر متضاد است یا اطلاعات جدیدتر اطلاعات قدیمی را مختل می کند.
- اگر می خواهید خودتان را با استفاده از اینترنت تشخیص دهید ، اگر بتوانید پروتکل هوشمندانه ای را دنبال کنید، می توانید این کار را انجام دهید.
- یافته های غیرعادی را مرور کنید و هر گونه اطلاعاتی را که تصمیمات خود را با پزشک خود تحت تاثیر قرار می دهد ، مرور کنید . دستورالعمل های خاصی برای چگونگی به اشتراک گذاشتن این اطلاعات وجود دارد. آنها را دنبال کنید تا پزشک خود را محکوم نکنید.
هنگامی که شما درک می کنید چگونه اطلاعات قابل اعتماد ترین و قابل اطمینان را از تحقیقات اینترنتی خود دریافت کنید، وقت آن است که نگاهی به منابع موجود برای استفاده شما داشته باشید.