در حالی که برخی از والدین ناامید می شوند زیرا نوجوانان قبل از خروج از خانه از حمام در حمام می گذرند، والدین دیگر نمی توانند نوجوانشان را متقاعد کنند دوش بگیرند حتی وقتی که بوی بدی می دهد. برخورد با نوجوانانی که از حمام رد می شوند می تواند شرم آور و گیج کننده برای والدین باشد.
پس از همه، شما نمیتوانید که نوجوان شما را مجبور به حمام کند اگر او نمیخواهد.
اما، اگر او به طور منظم دوش نمی آورد، ممکن است با عواقب جدی اجتماعی و فیزیکی مواجه شود. بنابراین قبل از اینکه تصمیم بگیرید که چگونه بهترین مداخله کنید، مهم است که دلیل عدم علاقه شما در حمام را در نظر بگیرید.
عدم آگاهی
برخی از نوجوانان به سادگی اهمیت دوش گرفتن را نمی فهمند. نوجوان شما ممکن است بداند که بعد از بلوغ، اگر او دوش بگیرد، عرق می کند و بوی بد دهان می دهد.
بعضی از نوجوانان می توانند به جای اینکه بچه ها را تربیت کنند، به نظر می رسد که بدنشان بیشتر شبیه بزرگسالان است. بنابراین، در حالی که مشکلی در حمام کردن در سن 7 سالگی نبود، در سن 13 سالگی، اگر بطور مرتب شستشو ندهد، بوجود می آید. حتی نوجوانانی که دوش می زنند، گاهی اوقات نیاز به استفاده از صابون و شستشو مو ندارند.
اگر شما معتقد به عدم تمایل نوجوانان خود به حمام ناشی از کمبود دانش هستید، این نشانه ای است که باید درباره بلوغ صحبت کنید. بحث در مورد تغییرات فیزیکی، مانند افزایش چربی و ظهور موهای بدن، به معنی یک حمام روزانه مهم است.
به نوجوان خود توضیح دهید که باکتری پوست بر عرق تغذیه می کند، که منجر به بوی بدن می شود. شستن بدن او کمک خواهد کرد که او بماند تازه و بوی تازه.
نوجوان شما چیزهای بهتر را باید انجام دهد
بسیاری از نوجوانان ترجیح می دهند وقت خود را صرف بازی های ویدئویی یا چت با دوستان خود انجام دهند، نه اینکه نگرانی در مورد مسائل بهداشتی.
دوش گرفتن می تواند احساس کند که در راه تمام چیزهایی است که آنها واقعا می خواهند انجام دهند.
نوجوانان نیز بسیار متعهد هستند. بنابراین یک نوجوان ممکن است اصرار داشته باشد که بعد از مدرسه دوش بگیرد. اما پس از مدرسه، ممکن است بگوید بعد از شامش دوش می کشد. اما به نظر می رسد که خواب باشد ، ممکن است بگوید صبح دوش می کشد.
به نظر میرسد که امتناع از خستگی نوجوانان خود از تنبلی، به نظر میرسد که این مسئله همانند هر مسئولیت دیگری باشد. محدودیت ها را تنظیم کنید و عواقب ایجاد کنید.
مشکلات بهداشت روانی یا تاخیرهای شناختی
گاهی اوقات، امتناع از حمام می تواند با انواع خاصی از مشکلات سلامت روانی مرتبط باشد. به عنوان مثال، نوجوانان با افسردگی جدی ممکن است علاقه و انرژی را برای دوش نداشته باشند. اما مصرف دوش تنها مشکلی نیست که با افسردگی مبارزه می کند، همچنین می تواند به مشکلات تحصیلی و اجتماعی منجر شود.
در بعضی موارد، تجربیات تهاجمی می تواند در مسائل بهداشتی باشد. برای مثال، نوجوانانی که از نظر جنسی مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند ممکن است از حمام خودداری کنند زیرا او نمی خواهد که سوءاستفاده کننده اش به او نزدیک شود. اما در نظر داشته باشید که حمام بیش از حد ممکن است نشانه سوء استفاده جنسی باشد.
نوجوانان با معلولیت های پیشرفت یا تاخیر شناختی نیز ممکن است با مسائل بهداشتی مقابله کنند.
نوجوان ممکن است از اهمیت دوش گرفتن درک نکند یا ممکن است تلاش کند که مراحل مربوط به مراقبت از سلامتی خود را به خاطر بسپارد.
اگر فکر می کنید که امتناع از دستشویی شما برای حمام کردن از مشکلات سلامت روانی است، به دنبال کمک حرفه ای هستید. با دکتر نوجوان خود صحبت کنید یا با یک متخصص بهداشت روانی تماس بگیرید.
چگونه به طور مستقیم بهداشت دهی به آدرس
صحبت کردن با نوجوانان در مورد مسائل بهداشتی می تواند یک موضوع حساس باشد. و اگر شما در مورد شیوه ای که موضوع را در اختیار دارید مراقب باشید، نوجوان شما ممکن است دفاعی رشد کند.
از نکات ظریف استفاده نکنید که نوجوان شما بوی بد یا موهای چرب داشته باشد. ترک دئودورانت در اتاق خود و یا جویدن بوی بدن خود مفید نخواهد بود.
در عوض، مشاهدات خود را مستقیما قرار دهید. چیزی شبیه به آن بنویسید: "موهای شما امروز چرب است. شما باید آن را بشویید، "یا" شما بوی بدن دارید. این به من می گوید که شما باید دوش بگیرید. "
در حالی که برخی از نوجوانان ممکن است خشمگینانه رشد کنند و استدلال می کنند، "نه من نیستم." دیگران ممکن است خجالت زده و واکنش نشان می دهند با گفتن چیزی معنی مانند: " شما همیشه بوی بد است."
نگرانی های خود را با گفتن چیزهایی مانند «من می ترسم که بچه های دیگر متوجه شوند که شما دوش نمی آورید»، یا «من نمی خواهم شما را به خاطر اینکه بوی بد را گرفته اید، به اشتراک بگذارید».
مشکلات بالقوه مرتبط با سلامت ضعیف را بیان کنید
مشاهدات خود را ذکر کنید و مشکالت بالقوه ای را که ممکن است از سلامت ضعیف حاصل شود، به اشتراک بگذارید. چیزی شبیه به آن بگویید: "شما در سه روز بارانی ندیدید. این سالم نیست. "
بهداشت و سلامت می تواند منجر به انواع مشکلات بهداشتی و همچنین مشکلات اجتماعی شود. نوجوانانی که دوش نمی آورند ممکن است در معرض انواع خاصی از عفونت های پوست باشند.
یک نوجوان باردار ممکن است مشکل ساخت و نگهداری دوستان داشته باشد. او ممکن است به خاطر تمیز بودن به نظر برسد یا مورد آزار قرار گیرد. و این می تواند عواقب جدی خود را بر اعتماد به نفس خود را.
سایر مسائل بهداشتی برای آدرس
نوجوانانی که از حمام خودداری می کنند، اغلب مشکلات بهداشتی دیگر نیز را تجربه می کنند. با توجه به اهمیت پوشیدن لباس های پاک، با نوجوان خود صحبت کنید. تغییر لباس های او پس از ورزش و قرار دادن لباس های تازه بعد از خواب، مهم است.
نوجوان خود را تشویق کنید که دئودورانت را قرار دهید. اجازه دهید او را انتخاب کنید نوع است که او ترجیح می دهند برای پوشیدن اگر آن را کمک می کند که انگیزه او را به استفاده از آن بیشتر.
پاهای بد بو همچنین می تواند مشکل با نوجوانان، به خصوص ورزشکاران نوجوان باشد. نوجوان خود را تشویق کنید که پا را در دوش بپوشاند و سپس صبر کنید تا قبل از قرار دادن روی جوراب و کفش خود پا خشک شود. استفاده از جوراب نخی و کفش متناوب نیز می تواند کمک کند.
نفس بد نیز می تواند موضوع باشد. اما مهمتر از همه، نوجوانانی که مراقبت از بهداشت دهان خود را نمی کنند، ممکن است خود را در معرض خطر افتادگی دندان و مشکلات آدامس قرار دهند.
ایجاد قوانین بهداشتی
به نوجوان خود بگویید که هر روز باید دوش بگیرد - درست مثل اینکه او باید کاری انجام دهد و تکالیفش را انجام دهد. اگر او مسئولیت های خود را بر عهده بگیرد، اجازه دهید او امتیازات خود را داشته باشد، مانند اینکه بتوانید تلویزیون تماشا کنید یا با الکترونیک خود بازی کنید.
اما اگر او از دادن دوش خودداری کند یا ادعا کند که او بیش از حد مشغول است، اجازه ندهید او از امتیازاتش لذت ببرد. امیدوارم، چند روز بدون امتیازات به او کمک کند تا به طور منظم به خوردن عادت کند.
اگر تلاش های خود را برای تشویق نوجوانان خود به حمام اغلب مفید نیست، به دنبال کمک حرفه ای باشید. او ممکن است برخی مسائل اساسی را که باید مورد توجه قرار گیرد، داشته باشد و یا شاید به سادگی نیاز به آموزش بیشتر در مورد بهداشت از شخص دیگری به جز شما داشته باشد.
مقاومت در برابر وسوسه انگیز کردن نوجوان شما. او به تکرار می گوید او نیاز به دوش می تواند منجر به مقاومت بیشتر شود.
ناخن می تواند نوجوان شما را به شما وابسته کند. هدف نهایی این است که او بتواند مراقبت از بهداشت خود را در صورت عدم وجود او به خاطر بیاورد. بنابراین اطمینان حاصل کنید که او می داند که مسئولیتش در حمام است، اما اگر چنین نباشد، عواقب وجود دارد.
هنگامی که او دوش می آورد، به شما اطمینان بیشتری می دهد. برخی از نوجوانان دوست دارند روز صبح بخوابند تا به آنها کمک کند قبل از مدرسه بیدار شوند. اما دیگران ممکن است متوجه شوند که آنها بعدا یا بعد از ظهر بیشتر از دوش می کنند. مهم این است که نوجوان شما این کار را انجام می دهد، صرف نظر از اینکه چه زمانی او را انتخاب می کند تا دوش بگیرد.
یک مدل نقش خوب باشد
اگر شما مجبور به پوشیدن همان لباس برای روزهای آخر هستید، یا دوش گرفتن در تعطیلات آخر هفته را امتحان کنید، انتظار نداشته باشید که نوجوان شما مراقبت از بهداشت آن باشد. یک مدل نقشۀ خوب باشید و او اهمیت بهداشت خوب را نشان می دهد.
در مورد شستن دستها، آشپزخانه، و تمیز کردن حمام نیز صحبت کنید. همه اینها پیامی در مورد اهمیت تمیز کردن و سالم بودن می فرستند.
همچنین در مورد جنبه های اجتماعی مراقبت از خود صحبت کنید. نوجوان خود را نشان دهید که برای خود احترام قائل است و به مراقبت از سلامتی خود اهمیت می دهید.