وجود دارد برای یک دوست با سرطان
پشتیبانی احساسی یک جزء جدایی ناپذیر در هر رابطه است. حمایت از یک دوست با سرطان هدیه ارزشمند است که به آنها کمک می کند از طریق یک زمان دشوار. هر تلاشی که می خواهید برای رسیدن به آن و ارائه پشتیبانی ارائه کنید، بسیار قدردانی می شود. با این حال، چند چیز وجود دارد که باید در ذهن داشته باشید که به شما کمک می کند در حمایت از عزیزانتان که واقعا مفید هستند کمک کنید و به جلوگیری از اضافه کردن استرس اضافی به وضعیت کمک خواهید کرد.
گوش بده
اغلب بهترین چیزهایی که می توانید برای دوست خود از اعضای خانواده با سرطان انجام دهید، یک شنونده خوب است. این آسان است که در تلاش برای گفتن چیزهای درست و یا ارائه نظر خود را، اما سعی کنید از انجام این کار، به ویژه به کسی که به تازگی تشخیص داده شده است، خودداری کنید.
دوست عزیز شما احساسات قریب الوقوع زیادی را تجربه می کنید و ممکن است به راحتی نیاز داشته باشید. اگر این چیزی است که دوست یا اعضای خانواده شما نیاز دارد، بسیار عالی خواهد بود اگر بتوانید کسی باشید که به سادگی گوش دادن گوش می دهد.
اجتناب از تمرکز بر پاسخ
هنگامی که ما با مشکل مواجه می شویم، تمایل طبیعی ما این است که بخواهیم آن را حل کنیم. هنگامی که ما در مورد یک وضعیت دشوار که یک دوست عزیز روبرو هستیم یاد می گیریم، اولین گرا بودن ما تلاش برای پیدا کردن راه حل مشکل است. با سرطان، هیچ راه حل درستی وجود ندارد.
به تشخیص و درمان سرطان فکر کنید به عنوان یک سفر. نیازهای عزیز شما احتمالا در طول سفر آنها تغییر خواهد کرد.
با اجتناب از حالت حل مسئله، در پاسخ به نیازهای شما باز و درک بیشتری خواهید داشت.
اطلاعات را در صورت درخواست، اطلاعاتی ارائه دهید، اما از آن استفاده نکنید
یکی از روش های ارزشمند برای حمایت از یک عزیز، مبتلا به سرطان، تحقیق در مورد نوع سرطان است. به اینترنت ثروتمند وب سایت های معتبر وارد شوید یا با یک آژانس مانند انجمن سرطان آمریکا تماس بگیرید و از این اطلاعات برای شما ارسال شود.
شما همچنین می توانید کتابهای سرطان کولون را جستجو کنید که عزیزان شما بتوانند مفید باشند وقتی که آماده خواندن هستند.
اجتناب از افتادن یک ستون غول پیکر از مقالات در جدول آشپزخانه. سعی کنید اطلاعاتی را از اطلاعات کمترین پیچیده مانند نوع سرطان - به پیچیده ترین - سازماندهی کنید. برای مثال، چه نوع آزمایشهای بالینی یا آزمایشهای تجربی ممکن است در دسترس باشد. اگر زمان داشته باشید، حتی می توانید مواد را در یک بسته بندی با برگه های برچسب گذاری شده در زمینه های موضوعی سازماندهی کنید.
دوست داشتنی خود را فشار ندهید تا هرچه سریعتر آنها را به آنها معرفی کنید. شما می توانید چیزی شبیه به آن بگویید: "من می دانم این به نظر می رسد مانند بسیاری از اطلاعات، اما شما می توانید آن را در حال حاضر فایل را دور و رسیدن به آن زمانی که شما آماده است." شما همچنین می توانید مواد خود را بخوانید و بحث خود را با عزیزان خود .
ارائه کمک با کارهای روزمره
درخواست کمک می تواند مانند پذیرش شکست باشد. تلاش برای کشف چگونگی درخواست کمک و نیاز به کمک نیز می تواند دشوار باشد. اجتناب از گفتن چیزی باز است، مانند: "لطفا اجازه دهید من را بفهمید که آیا چیزی برای کمک به من وجود دارد." با توجه به موارد خاصی که می توانید برای کمک به آن، اقدام به بار کردن عزیزان خود کنید.
در عوض می گویند "دوست دارم کمک کنم. آیا می توانم بعد از ظهر سه شنبه بعد از ظهر خانه خود را متوقف کنم تا چمن خود را بچرخانم؟" "آیا می توانم شما را به انتصاب شما در ماه آینده برگردم؟" "آیا دوست دارید که بچه هایتان را از تمرین فوتبال انتخاب کنید؟" "اگر لیستی به من بدهید، خوشحالم که در فروشگاه های مواد غذایی برای متوقف کردن چند مورد برای شما آماده باشم."
این نوع کمک بسیار قدردانی است. کلید این است که با ارائه نمونه های خاص کمک کند.
به یاد داشته باشید: این درباره شما نیست
گاهی اوقات وقتی که ما از یک تشخیص سرطان دوست داشتنی یاد می گیریم، باید از طریق احساسات متضاد خودمان مرتب سازی کنیم. به یاد داشته باشید که تشخیص سرطان این فرد در مورد شما نیست. و اگر شما از کسی که در درمان سرطان فعال است، حمایت کنید، انعطاف پذیر باشید و درک کنید. آنچه دوست داشتنی شما امروز نیاز دارد ممکن است کاملا متفاوت از آنچه که فردا نیاز دارد باشد.
در تغییرات دست نکشید، زیرا ممکن است تغییرات رخ دهد. فقط بهترین کار را برای حمایت از عزیزان خود انجام دهید و تمرکز خود را بر مراقبت از آنها حفظ کنید.
حمایت کنید، اما فاجعه آمیز نباشید
هنگامی که شما ابتدا از تشخیص سرطان فرد دیگری یاد می گیرید، بسیار آسان است که گفت: "اوه نه، این خیلی وحشتناک است"، بارها و بارها. اجتناب از این نوع فاجعه. گاهی اوقات سخت است بدانید که چه باید بگویم، اما ساده، "من نمی دانم چه باید بگویم، اما من بسیار متاسفم که شما در حال رفتن از طریق این،" می تواند شگفتی کند.
اجازه دهید برای سکوت
اکثر مردم با سکوت ناراحت هستند. این امر مخصوصا در هنگام صحبت کردن در مورد یک موضوع حساس مانند سرطان صادق است. اما پر کردن هر آرامش در مکالمه با پچ پچ در حالت خاموش می تواند برای یک دوست شما قاطع باشد و دائما سعی می کند بگوید که چیز درست می تواند برای شما بسیار هیجان انگیز باشد. احترام بگذارید که سکوت خوب است، و این که با یک دوست حمایت کننده در سکوت نشسته باشید ممکن است همان چیزی باشد که دوست داشتنی شما نیاز دارد.
اجتناب از مقایسه داستان ها
مردم داستان های مقایسه را دوست دارند در حالی که یک داستان بالا می تواند یک روش طنز آمیز برای ارتباط با افراد درباره موضوعات کمتر جدی باشد، معمولا هنگامی که با کسی که مبتلا به سرطان صحبت می کنید مفید نیست. داستان های مقایسه ای راه هایی برای ابراز همدردی و درک در این نوع موقعیت ها ارائه می دهند، اما دوست شما احتمالا قصه های شما را پیدا نخواهد کرد مکانیسم های مقابله ای بسیار مفید.
این شخص با تشخیص بسیار دشواری برخورد می کند و ذکر می کند که عمه جوآن همان نوع سرطان را دارد و احتمالا "خیلی خوب" مفید یا قدردانی نشده است. حتی بدتر؟ صحبت کردن درباره دیگران که از سرطان فوت کرده اند. این مناسب نیست