یخ زدگی و دیگر شرایط آب و هوایی سرد

سرد نیز می تواند باعث خشک شدن، پا و غلیظ شدن چربی ها شود

با مواجه شدن طولانی مدت با آب و هوای سرد، پاهای شما اغلب قسمت اول بدن هستند تا احساسات ناخوشایند را احساس کنید. در تلاش برای حفظ دمای هسته پایدار ما، رگ های خونی در داخل سلاح و پاها ما تنگ می شوند، به همین دلیل است که دست ها و پاهای ما زمانی که درجه حرارت کاهش می یابد سرد می شود.

آسیب های هوائی سرد مانند یخ زدگی همیشه نگرانی در مورد فعالیت های در فضای باز زمستانی و فعالیت های تفریحی است.

این آسیب ها می توانند از علائم خفیف مانند درد و آسیب دائمی شدید که ممکن است نیاز به قطع عضو از پا داشته باشند، متفاوت باشد.

انواع آسیب های سرد به پا

یخ زده

Frostnip گاهی اوقات به عنوان شکل خفیف یخ زده شناخته می شود که پس از قرار گرفتن در معرض دمای یخ زده قرار می گیرد. بر خلاف یخ زدگی واقعی، هیچ انجماد واقعی پوست و یا بافت های عمیق تر رخ نمی دهد، بنابراین خنثی کردن به طور معمول باعث ایجاد خسارت قابل ملاحظه ای نمی شود زمانی که پاها گرم شده است. علائم یخ زدگی شامل درد و تغییرات رنگ پوست مانند سفید شدن (بلانچینگ) یا قرمزی است.

یخ زده

Frostbite با قرار گرفتن در معرض دمای یخ زدگی، در دمای 32 درجه فارنهایت (0 درجه سانتیگراد) قرار می گیرد. یخ زدگی زمانی رخ می دهد که انجماد واقعی در داخل پوست اتفاق می افتد و منجر به آسیب های مختلف می شود. در مراحل اولیه یخ زدگی، علائم شبیه به یخ زده است: پوست رنگی که قرمز می شود و گاهی اوقات پس از گرم شدن بوجود می آید. خفیفی نیز ممکن است رخ دهد، که ممکن است ناحیه مستعد ابتلا به آسیب بیشتر را ایجاد کند، اگر فرد احساس درد و کمک های اولیه را دریافت نکند.

اگر قرار گرفتن در معرض انجماد ادامه یابد، آسیب یخ زده می تواند از طریق لایه های پوست پیشرفت کند و موجب زخم شدن (درجه یخ زدگی درجه 2) شود. در درجه حرارت سوم درجه حرارت، آسیب از طریق پوست به بافت های زیر پوستی می رسد. بولدر ها نیز دیده می شود و ممکن است با خون پر شوند. یخ زده درجه چهارم شامل گانگرن ناحیه آسیب دیده است که ناگزیر نیاز به قطع یک یا چند انگشت دارد.

مهم است که علائم یخ زده را در اسرع وقت تشخیص دهید. مناطق خفیف و خفگی پا ممکن است به رنگ سفید یا بنفش سفید نیز ظاهر شوند و احساس لمس سختی کنند. زخم های پوستی و خلط خورشید درجه دوم و درجه سوم ممکن است به مدت چندین ماه یا حتی چند ماه طول بکشد، بسته به درجه. درمان یخ زدگی باعث گرم شدن پاها می شود، در حالیکه مراقب باشید تا از گرمای بیش از حد و یا فشار در برابر مناطق آسیب دیده جلوگیری شود. بهتر است که اندام آسیب دیده را افزایش دهید و به زودي ممکن به درمان پزشکی بپردازید. تدابیر گرم تر سریعتر، از قبیل نفوذ آب گرم، ممکن است توسط تیم پزشکی فراهم شود.

پا زدن یا ترنم پا

همچنین به عنوان پاچه ترنچ شناخته شده است، پای غوطه وری با قرار گرفتن در معرض شرایط خنک و مرطوب رخ می دهد. علائم پایه غوطه وری می تواند شبیه به یخ زده باشد، به جز اینکه پا را با غوطه ور شدن طولانی مدت در معرض دمای غیر انجماد مشخص می کند. اگر شرایط درست باشد، حتی ممکن است هنگام غوطه ور شدن در کف پا نیز غوطه ور شود. پا در غوطه وری می تواند مشکلی برای اشخاصی که در شغل های آب و هوای سرد قرار دارند، جایی که چکمه ها پوشیده شده و در معرض رطوبت زیاد است.

علائم اولیه شامل بیحسی و تغییرات رنگی مانند سفید شدن و یا قرمز شدن، در نهایت منجر به درد، تورم و احتمالا تهوع پس از گرم شدن پا می شود.

مانند یخ زدگی، علائم ممکن است برای هفته ها ادامه داشته و اثرات طولانی مدت نظیر تغییرات دما (پدیده رینود) و درد عکاسی داشته باشند. همانطور که با یخ زدگی، بهتر است خشک کردن پا و دوباره گرم کردن آنها در اسرع وقت. اگر علائم با کمک اوليه حل نشود، بايد توجه پزشکي را جلب کرد.

Pernio یا Chilblains

همچنین Chilblains نامیده می شود، pernio یکی دیگر از شرایط است که می تواند با بیش از حد قرار گرفتن در معرض رطوبت و خنک شدن، و نه لزوما درجه حرارت منجمد آورده شود. Pernio دارای ضایعات پوستی خاص است که در نتیجه آسیب به عروق خونی کوچک از تماس با سرد است. ضایعات معمولا بر روی انگشتان پا و به نظر می رسد به عنوان قرمز، مناطق پف کرده پوست است.

این مناطق می توانند دردناک و شدید خارش داشته باشند و اغلب پس از قرار گرفتن در معرض آن ادامه داشته باشند.

این وضعیت بیشتر زنان نسبت به مردان را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است با قرار گرفتن در معرض سرد در آینده نیز رخ دهد. به ندرت، ضایعات می تواند منجر به زخم شدن و یا گانگرن شود . درمان ممکن است شامل کرم های کورتیکواستروئید برای از بین بردن خارش و التهاب، احتمالا داروهای خوراکی برای بهبود گردش خون در مناطق آسیب دیده و مراقبت از زخم در صورت لزوم باشد.

_منابع

_{ایروین DO، براان. پزشک خانواده آمریکایی. یک مورد انگشتان دست نخورده. دسترسی به 1/16/13. 2004 فوریه 1؛ 69 (3): 609-610.}

_{Dockery، DPM، Gary L. و Crawford، DPM، Mary Elizabeth (Ed.). اختلالات پوستی در انتهای پایین. فیلادلفیا: WB Saunders، 1997. 128-29.}

_{مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. استرس سرد دسترسی به 1/16/13.}