از انتخاب آن عاقلانه به استفاده از آن مناسب
بدون تردید می توان گفت که اگر شما جنس داشته باشید و شما و همسرتان از سن باروری هستند، همیشه این احتمال وجود دارد که باردار شوید. حتی اگر از کنترل تولد استفاده می کنید، مهم است که به جای اینکه از رویکردهای دائمی برای پیشگیری از بارداری (پیوند لوله برای یک زن و یا واکسکتومی برای یک مرد) استفاده نکنید، روش احمقانه نیست.
برای جلوگیری از نقص پیشگیری از بارداری ، باید مطمئن شوید که از روش کنترل تولد خود به درستی استفاده می کنید، خطوط ارتباطی را بین شما و شریک زندگی تان برقرار کنید و مسئولیت بدن خود را بر عهده بگیرید. در اینجا چند نکته برای انجام این همه و بیشتر وجود دارد.
1 -
باور ندارید همه چیزهایی را که درباره کنترل تولد میشنویدشما تحصیلات بیشتری درمورد پیشگیری از بارداری و پیشگیری از بارداری، انتخاب بهتر شما را انجام می دهیم. این ممکن است به نظر شهودی ظاهر شود، اما در مورد روش های خاصی از کنترل زایمان می تواند کمی اطلاعات جسورانه ای وجود داشته باشد؛ به عنوان مثال، قرص های کنترل تولد باعث ایجاد نقص های مادرزادی می شوند، یا استفاده از IUD می تواند شما را نابارور کند. از وبسایتی که ممکن است توسط مراکز بارداری بحرانی استفاده شود، مراقب باشید زیرا برخی ممکن است سعی کنند شما را باور داشته باشند که برخی از روش های کنترل تولد ممکن است بی اثر یا مضر باشند.
2 -
کاندوم خود را بیاوریدهنگامی که به استفاده از کاندوم می آید، هرگز فرض نکنید که فردی که با آن رابطه جنسی دارید، یکی از آن هاست. این به خصوص اگر شما یک زن هستید. بعضی از مردان ممکن است فرض بر این هستند که شما در قرصهای کنترل قاعدگی یا برخی از انواع ضد بارداری هورمونی استفاده می کنید و بنابراین فکر نمی کنید کاندوم را بیاورید و یا پیشنهاد دهید که از آنها استفاده کنید. و استفاده از کاندوم یک ایده هوشمندانه است اگر شریک شما فرد جدیدی برای شما باشد: این تنها شکل کنترل تولد است که شما را از عفونت های منتقل شده از جنس محافظت می کند و همچنین به جلوگیری از بارداری ناخواسته کمک می کند.
3 -
پیشاپیش با شریک زندگی خود باشیدتدوین موضوع کنترل تولد می تواند ناخوشایند باشد اما نباید از انجام این کار متوقف شود. به این ترتیب در مورد این موضوع فکر کنید: اگر به اندازه کافی اعتماد به نفس داشتن رابطه جنسی با این شخص داشته باشید، باید بتوانید با او از اینکه بهترین راه برای جلوگیری از بارداری ناخواسته، باز و صادقانه باشد .
حتی زوج های متاهل باید این مکالمات را داشته باشند. هنگامی که هر دو شما و همسرتان مطمئن هستید که شما از طریق داشتن فرزند هستید (یا تصمیم دارید که تمام خانواده را شروع نکنید)، ممکن است بخواهید یک روش دائمی را به عنوان واکسن یا لوله گذاری در نظر بگیرید.
برای کنترل هر گونه کنترل تولد موثر، کلید این است که مذاکرات پیش رو از زمان باشد. صبر کن تا حرارت لحظه ای. اگر شما با کسی جدید هستید، حداقل از کاندوم استفاده کنید.
4 -
مزایای بسیاری از گزینه های شما را داشته باشیدکنترل تولد یک راه طولانی از زمانی که قرص توسط اداره غذا و داروی ایالات متحده در سال 1960 تصویب شد. گزینه های زیادی وجود دارد که تا کنون وجود داشته است. دیگر شما به کاندوم، قرص یا دیافراگم محدود نمی شوید. روش های هورمونی مانند NuvaRing و پچ همانند قرص ها بدون نیاز به استفاده از آنها به یاد می آورند. امروزه اسفنجی در قفسه های فروشگاه به عنوان جایگزینی کمتر و راحت و راحت تر برای دیافراگم بازگشته است.
قبل از اینکه یک روش را انتخاب کنید، تحقیقات خود را انجام دهید و گزینه های خود را در مورد آنها توضیح دهید. یاد بگیرید چگونه برای تفسیر میزان نارسایی احتباس مرگ و میر و در مورد عوارض جانبی هر نوع پیشگیری از بارداری که در نظر دارید را بیابید. پس از اتمام تصمیم، مطمئن شوید که می دانید چطور می توانید از گزینه انتخابی خود به طور موثر استفاده کنید.
شما همچنین می خواهید بدانید که چه کارایی کنترل کنترل تولد شما را کاهش می دهد، مانند داروهایی که ممکن است با قرص یا ذخیره سازی نامناسب ارتباط برقرار شود.
5 -
خرید کاندوم راستکاندوم لاتکس محبوب ترین نوع هستند و می توانند از عفونت های منتقل شده جنسی محافظت کنند، همانطور که از پلی یورتان و پلی ایزوپرن ساخته شده است. کاندوم های طبیعی پوستی ممکن است به جلوگیری از بارداری کمک کنند، اما منافذ کوچک آنها شما را از عفونت محافظت نمی کند. برچسب ها را بخوانید تا مطمئن شوید که کاندوم مورد استفاده شما توسط اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) تایید شده است. کاندوم های نوآور، مانند آنهایی که طعم دارند، ممکن است تایید FDA نباشد.
اندازه مهم نیز هست اندازه کاندوم نه تنها باعث راحتی و انعطاف پذیری می شود بلکه باعث می شود که بیش از حد بزرگ یا خیلی کوچک باشد.
6 -
می دانید چه موقع باید به یک روش پیشگیری از بارداری مراجعه کنیدبرای جلوگیری از بارداری برای موثر بودن، باید آن را آسان برای استفاده و متناسب با شیوه زندگی و بودجه خود را. اگر کنترل تولد فعلی شما این معیارها را نداشته باشد، به احتمال زیاد از آن استفاده می کنید. حتی گرفتن یک گلوله دپو چهار بار در سال ممکن است برای بعضی از خانمها مشکل باشد.
اگر فکر می کنید ممکن است زمان تغییر کنترل تولد شما باشد ، غرایز خود را دنبال کنید. شروع به تحقیق در مورد گزینه های خود و صحبت با دکتر خود. از دوستان بخواهید از چه استفاده می کنند و اگر آنها با آن خوشحال باشند.
7 -
آموزش خود را در مورد پیشگیری از اضطراباگر باردارید وقتی که نمیخواهید باردار شوید، گزینه بسیار موثری دارید: پیشگیری از بارداری اضطراری (EC). شما می توانید قرص صبح بعد از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده و یا در عرض 72 ساعت (سه روز) از رابطه جنسی محافظت نشده یا نقص ضد بارداری مصرف کنید. مهم است که درباره EC بدانید که بارداری را قطع نمی کند. به سادگی مانع از آن می شود، همانطور که همه روش های دیگر کنترل تولد انجام می شود.