تصمیم گیری پس از کنترل موثر تولد
داشتن رابطه جنسی در مورد انتخاب انتخاب است. زمانی که آماده ی داشتن رابطه ی جنسی هستید، زمانی که منتظر بمانید، و زمانی که احساس راحتی می کنید، و چه کسی شریک زندگی تان خواهد شد، انتخاب می کنید. در نهایت، شما می توانید انتخاب کنید که رابطه جنسی را به بهترین نحو انجام دهید.
کدام روش تولد برای شما مناسب است؟
حامله شدن به شما نیازی نیست که از جوانب مثبت و منفی همه روش های کنترل تولد وزن بگیرید و یک کنترل تولد موثر را انتخاب کنید که راحت پیدا می کنید، می توانید به درستی استفاده کنید و همیشه در هر زمانی که رابطه جنسی دارید استفاده کنید. با گزینه های بسیاری، انتخاب روش های کنترل تولد ممکن است سخت باشد. در اینجا سوالاتی است که از خودتان در هنگام تصمیم گیری درخواست می کنید.
1 -
چقدر مهم است سهولت استفاده و راحتی؟برخی از روش های کنترل تولد راحت تر از دیگران استفاده می شود. به همین ترتیب، برخی از روش ها نیز آسان تر است.
به عنوان مثال، پچ (که فقط باید یک بار در هفته تغییر کند) راحت تر از دیافراگم است (که باید با شما باشد و قبل از رابطه جنسی وارد شود).
در همان یادداشت، تزریق تزریق Depo-Provera هر سه ماه یکبار آسان تر از استفاده از یک روش برنامه ریزی خانواده مانند روزهای استاندارد یا روش Billings می شود .
شما باید صادقانه ارزیابی کنید که این عوامل برای شما چه اهمیتی دارند و چگونه روش کنترل تولد شما به شیوه زندگی شما بستگی دارد.
2 -
چگونه می توانم با استفاده از روش کنترل دقیق تولد راحت باشم؟هنگام انتخاب روش کنترل تولد، سطح راحتی خود را در نظر بگیرید. اگر به راحتی با یک گزینه نباشید یا ممکن است از آن استفاده نکنید، این روش بعید است که در دراز مدت برای شما قابل اعتماد باشد.
- تصمیم بگیرید که آیا یک روش خاص ممکن است موجب تحریک یا ناراحتی برای شما یا شریک زندگی شما شود.
- در نظر بگیرید که با دست زدن به بدن خود راحت هستید. برای زنان، بعضی از روش هایی مانند دیافراگم یا NuvaRing نیاز به قرار دادن آنها در مهبل (واژن) خود و خارج کردن آنها دارند. برای مردان، استفاده از کاندوم نیاز به چرخاندن آن بر روی آلت تناسلی خود را.
مهم است که در مورد احساسات خود در رابطه با این مسائل صادق باشید.
3 -
آیا پیشگیری از بارداری مانع از انتقال بیماری های جنسی می شود؟کاندوم (هر دو مرد و زن ) تنها روش کنترل تولد است که خطر ابتلا به عفونت های منتقله از راه جنسی و همچنین اچ آی وی (ویروس که سبب ایدز می شود) را کاهش می دهد.
به یاد داشته باشید، مگر آنکه مطمئن شوید که شریک زندگی شما هیچ شرکای جنسی دیگری ندارد و از بیماری های منتقله جنسی منتقل می شود ، شما در معرض ابتلا به عفونت هستید.
برای محافظت از خود، اگر شما تحت این ریسک قرار می گیرید، علاوه بر روش کنترل تولد دیگر، از کاندوم استفاده کنید.
در نظر داشته باشید که کاندوم مردانه نباید در همان زمان به عنوان یک کاندوم زن استفاده شود . علاوه بر این، هیچ مزیتی برای پوشاندن دو کاندوم وجود دارد، نه فقط استفاده از یکی از آنها برای جلوگیری از حاملگی.
4 -
آیا می خواهم یک کودک بیولوژیکی در آینده داشته باشم؟شما باید تصمیم بگیرید که آیا شما یک روش کنترل دائمی یا موقت برای کنترل تولد دارید. این که آیا یا هرگز (یا بیشتر) بچه ها را نمی خواهید تصور کنید یا نه، می توانید در این تصمیم کمک کنید.
اگر در مورد آینده مطمئن نیستید، یک روش موقت را در نظر بگیرید. هنگام انتخاب یکی، فکر کنید در مورد چگونگی بارداری پس از متوقف کردن یک روش خاص، بسر می برید.
همچنین در نظر داشته باشید که اگر شما جوان هستید، اگر فرزند کم یا بدون فرزند دارید، ممکن است پشیمان شوید که ممکن است از انتخاب روش دائمی متاسف باشید. اگر این روش را انتخاب کرده اید زیرا شریک زندگی شما را دوست دارد، اگر فکر می کنید مسئله پول حل می شود یا اگر شما معتقدید این گزینه مشکلات روابط را حل خواهد کرد.
5 -
چگونه می توانم روش کنترل تولد خودم را چگونه ارزیابی کنم؟اگر چه برخی از روش های کنترل زودرس قابل اطمینان تر از دیگران هستند، هیچ روش کنترل تولد 100٪ در جلوگیری از بارداری به جز برای رعایت نکردن موثر است . به طور کلی، روشهای دائمی و برخی از هورمونها بیشتر قابل اطمینان هستند.
نرخ بهره معمولا به عنوان یک نرخ استفاده معمول و یک نرخ استفاده مناسب ارائه می شود . به طور معمول، روش هایی که برای شما کمتر مورد نیاز است، معمولا کمترین میزان شکست را دارند .
مراقب باشید که چگونه موثرترین روش کنترل زایمان را می خواهید و با چه نرخی راحت خواهید بود.
6 -
چگونه بارداری ناخواسته بر زندگی من تاثیر می گذارد؟پاسخ شما به این سوال همچنین می تواند در انتخاب روش های کنترل تولد به شما در جهت درست اشاره کند.
توصیه می شود که روش کنترل تولد بسیار موثر را انتخاب کنید:
- اگر بارداری ناخواسته را به عنوان یک رویداد بالقوه ویرانگر درک کنید
- اگر یک حاملگی ناخواسته به طور جدی بر برنامه های شما تاثیر می گذارد
اگر شما در یک رابطه پایدار هستید، دارای منبع قابل اعتماد درآمد، یا در حال برنامه ریزی برای فرزندان در آینده هستید، با استفاده از روش های کنترل کمتر کنترل قابل اعتماد احساس راحتی می کنید، اما اگر بارداری در حال حاضر اتفاق می افتد، در نظر بگیرید.
7 -
آیا فاکتورهای بهداشتی دارم که می تواند انتخاب من از پیشگیری از بارداری را محدود کند؟اگر مشكلات بهداشتی خاصی دارید یا سایر عوامل خطر ، برخی از روش های كنترل زایمان ممكن است امن ترین گزینه برای شما نباشد. اگرچه مشکلات بهداشتی وجود دارد که ممکن است شما را از استفاده از یک روش خاص جلوگیری کند، این معمولا نادر است.
قبل از شروع هر گونه پیشگیری از بارداری، همیشه قبل از شروع صحبت با پزشک خود صحبت کنید.
یکی دیگر از عوامل سلامت در نظر گرفتن این است که آیا شما در حال حاضر یا به طور بالقوه می تواند در معرض یک بیماری منتقله از طریق جنسی است. این شرایط همچنین می تواند تعیین کنید که بهترین گزینه را انتخاب کنید. خودتان را در مورد عوامل بالقوه سلامتی و نحوه بروز بیماری های جنسی در تصمیم گیری خودتان آموزش دهید.
8 -
ارزش های مذهبی و اخلاقی من چیست؟اگر شما به لحاظ اخلاقی، معنوی یا مذهبی مخالف استفاده از روش های کنترل تولد خاص هستید، روش های طبیعی برای تنظیم خانواده وجود دارد که می تواند با موفقیت مورد استفاده قرار گیرد، زیرا هر دو طرف با این انتخاب انگیزه می گیرند.
زوج ها گزارش می دهند که این روش ها می توانند یک تجربه واقعا پاداش دهنده باشند، هنگامی که تکنیک را که برای شما مناسب است و به آن عادت کرده اید، بیافزایید. این روش ها معمولا کمتر توجه می کنند، اما تا زمانی که برخی تحقیقات انجام ندهید، آنها را رد نکنید.
اگر چه روش طبيعي در نظر گرفته شده است، لطفا توجه داشته باشيد که خروج از انتخاب مناسب کنترل تولد نيست.
9 -
هزینه روش کنترل تولد چقدر است؟هزينه هاي مختلف با هر نوع ضد بارداري همراه است. هنگام انتخاب روش کنترل تولد، هزینه های زیر را (علاوه بر پیشگیری از بارداری واقعی) در نظر داشته باشید:
- بررسی های معمول برای روش های تجویزی ضروری است
- درج و حذف دستگاههایی نظیر ParaGard IUD و Implanon
- درمان عوارض احتمالی
- هزینه پیشگیری از اضطراری (اگر روش شما شما را نابود کند)
مفید است که در نظر گرفتن احتمال این که برخی از هزینه های یک بار بالاتر از روش های خاص ممکن است در طول زمان کمتر از هزینه های ادامه خرید قرص ها، قرص ها و یا کاندوم باشد. ملاحظات هزینه اضافی اغلب نادیده گرفته می شود .
10 -
آیا من به دنبال یک پیشگیری از بارداری هستم که مزایای دیگری را ارائه می دهد؟کنترل تولد حاملگی های ناخواسته را از بین می برد. خطرات پزشکی حاملگی و زایمان بسیار بیشتر از خطرات استفاده از هر گونه ضد بارداری است. برخی از روش های کنترل زایمان علاوه بر جلوگیری از بارداری، مزایای سلامتی را نیز به همراه می آورند . مثالها عبارتند از:
- قرص : این می تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان و رحم را کاهش دهد، می تواند آکنه را بهبود بخشد و نشانه های قبل از قاعدگی را کاهش دهد. با این حال، ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه، گردن رحم و کبد را افزایش دهد.
- کاندوم لاتکس : آنها می توانند در مقابل STDs و HIV محافظت کنند.
- پروژستین تنها روش : گزینه هایی مانند Mirena IUD ، Depo Provera Injection و Progestin-Only Pills (قرص مینی) می تواند خونریزی های کمرنگ و قاعدگی را کاهش دهد. دوره ها می توانند کمتر و یا به طور کامل متوقف شوند، که خطر ابتلا به کم خونی را کاهش می دهد.
> منابع:
> پیشگیری از بروز: روش های کنترل تولد چگونه موثر هستند؟ مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
پیشگیری از بارداری خوراکی و خطر سرطان موسسه ملی سرطان https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
داروهای ضد بارداری خوراکی پروژستین. MedlinePlus https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html