آنها می توانند گاز بگیرند و باعث تحریک آنها شوند

در معرض آلودگی های ناشی از آسم قرار بگیرید

آلودگی های ناشی از آلودگی به آلرژی های آسم هستند که به علت حمل هوا و تحریک حملات آسم منجر به علائم آسم می شود. مانند سایر انواع آلرژن ها، مدیریت گرد و غبار می تواند علائم آسم را کاهش دهد.

مایع های گرد و خاکی گاز ندهید بر خلاف سایر گونه هایی که به علت نیش خوردن باعث تحریک پوست می شوند، گرد و غبار به طور کلی انسان ها را نوشیدنی نمی کند. علف های هرز خوردن شامل علف های هرز و اشک های تخت است.

در حالی که گرد و غبار می تواند در اطراف خانه خود را بر روی لباس خود حمل می شود، آنها توسط خوردن و تغذیه از شما زنده ماندن نیست. در عوض، علفهای هرز گرد و غبار حیوانات و پوست مرده از مردم و حیوانات خانگی در خانه شما تغذیه می کنند. مایع های گرد و خاکی را می توان در تشک، فرش و مبلمان وبهلسترد یافت.

چگونه می توانم از آلودگی ها خلاص شویم؟

تعدادی از چیزهایی که می توانید انجام دهید برای خلاص شدن از شر مومیایی های گرد و غبار که ممکن است باعث آسم شما شوند وجود دارد. یکی از راه های استفاده از رطوبت گیر و تنظیم سطح رطوبت به کمتر از 50٪ است. اطمینان حاصل کنید که شما مرتب تخت خواب را در آب داغ (حداقل 130 درجه) شستشو دهید. علاوه بر این، ایده خوبی است که ملافه ها، تشک ها و بالش ها را در پوشش های غیر قابل نفوذ قرار دهید تا مانع گرد و غبار شدن گرد و غبار در رختخواب خود شوید.

اگر کف صبحانه را صبح زود نبینید، فرش دیکشنری برای چوب یا کفپوش مصنوعی گزینه دیگری برای کنترل علف های هرز است.

هنگام تمیز کردن، یک پارچه مرطوب را در مقایسه با یک خشک که باعث گرد و غبار و سایر آلرژن ها می شود، استفاده کنید. به طور مشابه، با استفاده از یک جاروبرقی با یک فیلتر HEPA، در معرض خطر قرار گرفتن در معرض در حالی که خانه خود را تمیز می کند، کاهش می یابد. اگر شما می توانید یک نفر را به خلاء که بهینه است دریافت کنید. اما اگر نباشد، در نظر بگیرید که یک ماسک برای جلوگیری از آلرژن های در معرض انسداد استفاده کنید.

_منابع:

_{اداره بهداشت عمومی ایلینوی. دسترسی به 7 ژانویه 2011. آلودگی به انسانها}